西藍花掰成小朵，泡入鹽水中。杏鮑菇先從正中間橫切兩截，隨后豎切割成塊狀。
五花肉切片狀，紅蘿卜、圓蔥和青椒切成片，生姜切片，青蒜切段，郫縣豆瓣醬剁碎預留。
鍋中放水燒開，放進少量油和鹽，放進西藍花和紅蘿卜焯水后盛出預留。
鍋中倒油燒開，放進杏鮑菇，煎至雙面金黃色，盛出預留。
鍋中留底油，放進五花肉，煸炒至掉色冒油，放進姜蒜和干紅辣椒，煸炒出香氣。
放進郫縣豆瓣醬，文火煸炒出辣椒油。
放進西藍花、紅蘿卜和杏鮑菇，火災煸炒勻稱，放進生抽醬油和白糖煸炒勻稱。
砂鍋中加點油，隨后添加圓蔥和青椒片，煸炒出香氣。
將炒好的西藍花和杏鮑菇倒進砂鍋中，就可以上菜享受啦。
蔬菜水果焯水時添加少量油和鹽，能夠 維持蔬菜水果的翠綠色。
青椒塞肉的做法，青椒塞肉怎么做請看青椒塞肉的做法步驟圖：1、榨菜切碎 2、將除青椒外所有的食材放入盆子 3、往一個方向攪拌 4、青椒去籽洗凈 5、里面塞滿肉 6、放入鍋里煎一分...
清炒黃蟶的做法，清炒黃蟶怎么做請看清炒黃蟶的做法步驟圖：1、泡水洗凈 2、黃蟶沖洗干凈之后，下水加生姜煮開 3、煮好，撈出 4、熱鍋熱油，加入洋蔥碎爆炒出香味之后加調味料 5、...
酸菜魚的做法 - 家常酸菜魚的做法非常簡單易學。如果酸菜魚怎么做好吃,酸菜魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸菜魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸菜魚的做法
番茄金針菇的做法 - 家常番茄金針菇的做法非常簡單易學。如果番茄金針菇怎么做好吃,番茄金針菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文番茄金針菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會番茄金針菇的做法
春筍燉豆腐的做法 - 家常春筍燉豆腐的做法非常簡單易學。如果春筍燉豆腐怎么做好吃,春筍燉豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文春筍燉豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會春筍燉豆腐的做法
醬爆杏鮑菇的做法 - 家常醬爆杏鮑菇的做法非常簡單易學。如果醬爆杏鮑菇怎么做好吃,醬爆杏鮑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬爆杏鮑菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬爆杏鮑菇的做法
家庭版麻辣燙的做法 - 家常家庭版麻辣燙的做法非常簡單易學。如果家庭版麻辣燙怎么做好吃,家庭版麻辣燙的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文家庭版麻辣燙的家常做法大全,用最短的時間讓你學會家庭版麻辣燙的做法
紅燒冬瓜杏鮑菇的做法，紅燒冬瓜杏鮑菇怎么做請看紅燒冬瓜杏鮑菇的做法步驟圖：1、冬瓜洗干凈去皮去瓤切成滾刀塊 2、杏鮑菇洗干凈切成滾刀塊 3、起油鍋，白糖入鍋炒糖色 4、杏鮑菇、冬瓜入鍋炒均勻，加...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.