科學飲食
夏天炎熱，人容易上火，這時應少吃辛辣食物，多吃蔬菜與水果，上火的水果也要少吃，可適量多吃一點薏米，熬粥喝，對胃大有好處。
冷飲冰啤盡量少喝
烈日之下，喝些冰凍冷飲，可謂清心爽胃，可涼爽過后，卻要付出代價，大量喝冷飲冰啤，易造成胃出血，輕則吃藥，重則住院。
講究衛(wèi)生
夏天是細菌特別活躍的季節(jié)，因此，生活中應當特別注意講究衛(wèi)生，飯前洗手，勤刷牙，餐具要整潔干凈，生、熟食物不要盛在一個盤子里，多吃熟食，以免細菌感染傷胃。
按時睡覺
有的人在夏天喜歡熬夜，他們熬夜不是為了工作，而是為了應酬，為了吃夜宵，有的人吃夜宵吃到凌晨一兩點，回去洗完澡，一覺睡到第二天中午，這是很不好的。還是應當按時睡覺，保證睡眠質量。
每天進行一定量的體育鍛煉
研究表明，夏天利用早上或者晚上進行40分鐘的體育鍛煉，有利于增加體質，增強身體的抵抗力。
少發(fā)怒，及時調節(jié)情緒
有的人脾氣暴躁，這樣很容易傷胃傷脾。煩躁時聽聽美妙的音樂，或者散步，打羽毛球，及時轉移自己的注意力，遠離煩惱。
在假期里，每個人都應該知道關于夫妻的所有事情，但是如何享受這個美好的假期呢？一起來看看。1，溫度合適。性交最合適的溫度是27度，在合適的溫度下性交可以給你的性交帶來不同的感受。在這個溫度下，會發(fā)現(xiàn)女人更容易滿足~相比較而言，高于27的溫度和低于27的溫度都會影響人！2.正確的地方。位置環(huán)境對女性滿意
夏季，在五行中屬火。對應的臟腑為“心”，夏季養(yǎng)生的一大關鍵就是養(yǎng)“心”。而夏季陽氣最盛，紅色為陽，相對應的紅色食物就入心入血。因此，夏季護心，就要多吃些紅色的食物。那么，夏季養(yǎng)生吃什么呢？接下來就為大家解答這個問題。夏季養(yǎng)生吃什么1、菠菜菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的
中新網重慶9月12日電(馬佳欣)為期兩天的2020大健康產業(yè)高質量發(fā)展大會在此間舉行，川渝醫(yī)藥行業(yè)專家聚首重慶，在成渝雙城經濟圈醫(yī)藥產業(yè)融合發(fā)展高峰論壇貢獻“錦囊妙計”，探討成渝地區(qū)醫(yī)藥產業(yè)融合發(fā)展之路。“成渝地區(qū)近年來生物醫(yī)藥產業(yè)發(fā)展矚目共睹，從生物醫(yī)藥到醫(yī)療健康，再到醫(yī)藥商貿，醫(yī)藥產業(yè)逐步向世界
為了身體健康著想，大家日常一定要注意養(yǎng)生，而隨著季節(jié)的變化大家的養(yǎng)生方式也應該發(fā)生改變，這樣才能活得更好的養(yǎng)生效果。如今已經進入了夏季，那夏季里大家應該怎么樣養(yǎng)生呢？專家指出夏季養(yǎng)生大家需要注意的事項主要有5點，下面就向大家詳細的介紹一下，希望能給大家?guī)椭Ｏ募攫B(yǎng)生的方法1、夏季要調整好自己的睡
為了身體健康著想，大家日常一定要注意養(yǎng)生，而隨著季節(jié)的變化大家的養(yǎng)生方式也應該發(fā)生改變，這樣才能活得更好的養(yǎng)生效果。如今已經進入了夏季，那夏季里大家應該怎么樣養(yǎng)生呢？專家指出夏季養(yǎng)生大家需要注意的事項主要有5點，下面就向大家詳細的介紹一下，希望能給大家?guī)椭Ｏ募攫B(yǎng)生的方法1、夏季要調整好自己的睡
作者：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化內科 李軍祥暑季，天氣炎熱，也是胃腸道疾病高發(fā)的季節(jié)。那么如何做，才能有效地調整胃腸功能，預防胃腸疾病呢？應當做到三戒三宜。一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同進，大自然的陽氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應地，人體內的濕氣也會相應增加。所以，人們往往食欲不振，
當我們的胃部功能較差的時候，是可以通過一些食療養(yǎng)生的方式達到健康養(yǎng)胃的目的的，相信很多人都有出現(xiàn)過胃痛的情況，由于現(xiàn)在生活壓力大，生活節(jié)奏快，是沒有辦法按時定點的吃東西的，那當我們胃痛的時候，有哪一些飲食方面可以來進行調理改善我我們胃痛陽性引起的情況呢，今天小編就來跟大家分享一下，胃痛男性日常吃哪些
男性不同于女性，如果胃部出現(xiàn)不舒服，很多的人都是強忍著，其實強忍著對于我緩解胃部不適是最沒有效的方法，想要緩解男性出現(xiàn)胃痛的方法，我們可以幫助直接按摩一下腹部或者使用熱敷的方式，比如說吃了一些冷的刺激性的食物，都可以按照這樣的方式來進行緩解，胃部還是比較有效的，那今天小編就來跟大家分享一下，緩解男性
中屾醫(yī)療儀器（深圳）有限公司報告，該公司生產的全自動電子血壓計經檢驗，不符合標準規(guī)定。中屾醫(yī)療儀器（深圳）有限公司主動召回有關產品，召回級別為三級。涉及產品的型號、規(guī)格及批次等詳細信息見《醫(yī)療器械召回事件報告表》。2018年11月1日
三伏天剛剛到來，全國各地就開啟了“火爐”模式，多地出現(xiàn)40℃以上的高溫。當溫度超過32℃、濕度超過70%時，就需要預防中暑了。今天就“趁熱”跟你說說，怎么補上那些容易被忽視的“中暑漏洞”，安全度過高溫天。 三伏天剛剛到來，全國各地就開啟了&
隨著人們的用眼程度逐漸的加大近視疾病出現(xiàn)的情況也越來越多尤其是對于眼睛還處于發(fā)育階段的青少年而言，對于上學的學生而言繁重的課業(yè)也讓他們近視的幾率大大的增加但是的確近視情況的出現(xiàn)會讓人們的生活出現(xiàn)比較多的麻煩。近視是一種在如今很是常見的問題，也是一種因為用眼過度、用眼方式不正確或者是遺傳等原因所導致的
2022年02月16日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、免氣腹牽開器使腹腔鏡手術不再“氣鼓鼓”2、31歲女子確診為“男性”廣州醫(yī)生通過治療恢復女兒身3、六旬女子不把疝氣當回事腸胃“溜”進胸腔壓迫肺4、2歲幼童誤吞磁力球提醒家長“管好”小物件5、像冠軍一樣睡眠，有必要嗎？6、冬季取暖小心一氧化碳中毒7、做一個通情達理的好家長需要不斷努力和學習8、為什么有的年輕人新年總想算
寒冷冬季注意保護腸道健康，秋冬早晚溫差較大，冷空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，加上寒冷天氣人們嗜食辛辣刺激食物，這些都會導致腸道問題。所以，在寒冷的冬季，一定要時刻注意保護自己的腸道。腸道是人體最大的排毒器官，它擔負了身體大部分的排毒工作。同時，人體有70%的免疫細胞被配置在腸道內。當我們處