西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜 1.

雞胸肉切割成一小塊,添加米酒、鹽、白胡椒粉和生粉,抓勻之后腌漬十分鐘。

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

2.

蠔油和生抽醬油按1:1的占比調勻成料汁。

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

3.

紅蘿卜、圓蔥切一小塊,西藍花掰成小朵,用鹽水侵泡十分鐘。

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

4.

鍋中加水燒開,添加少量鹽和油,將西藍花和紅蘿卜放進鍋中焯水,撈起來控干水份。

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

5.

鍋中放進油,放進圓蔥煸炒出香氣,放進雞胸肉煸炒至色調變白。

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

6.

添加西藍花和紅蘿卜,火災煸炒兩下。

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

7.

轉文火,倒進事前調準的料汁,煸炒勻稱就可以起鍋。

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

西藍花雞丁制成品圖

西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜 西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜 西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜 西藍花雞丁的做法-家常味炒菜譜

烹飪技巧

蔬菜水果焯水的情況下放進鹽和油,能夠 維持蔬菜水果顏色鮮艷。

上一篇:干鍋西藍花杏鮑菇的作法-家常味煮食譜
下一篇:蠔油豆腐雞翅煲的作法-家常味煲菜譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

蒜泥海帶絲的做法-家常味炒菜譜

蒜泥海帶絲的做法-家常味炒菜譜

1641

蒜泥海帶絲的做法 - 家常蒜泥海帶絲的做法非常簡單易學。如果蒜泥海帶絲怎么做好吃,蒜泥海帶絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜泥海帶絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜泥海帶絲的做法

尖椒回鍋肉的作法-家常味炒菜譜

尖椒回鍋肉的作法-家常味炒菜譜

597

尖椒回鍋肉的做法 - 家常尖椒回鍋肉的做法非常簡單易學。如果尖椒回鍋肉怎么做好吃,尖椒回鍋肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文尖椒回鍋肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會尖椒回鍋肉的做法

減肥瘦身期吃的肉肉-黑椒雞胸肉的作法-咸鮮味烤菜譜

減肥瘦身期吃的肉肉-黑椒雞胸肉的作法-咸鮮味烤菜譜

1035

減肥期吃的肉肉-黑椒雞胸肉的做法,減肥期吃的肉肉-黑椒雞胸肉怎么做請看減肥期吃的肉肉-黑椒雞胸肉的做法步驟圖:1、雞胸肉清洗一下,扎上小眼,方便入味~倒入一勺料酒去腥 2、倒入醬油,蠔油,黑胡椒粉,鹽,糖,腌制20分鐘左右 3、如...

木耳爆炒小白菜的做法-蒜香味炒菜譜

木耳爆炒小白菜的做法-蒜香味炒菜譜

1206

木耳爆炒小白菜的做法 - 家常木耳爆炒小白菜的做法非常簡單易學。如果木耳爆炒小白菜怎么做好吃,木耳爆炒小白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文木耳爆炒小白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會木耳爆炒小白菜的做法

茄子新吃法的作法-家常味炒菜譜

茄子新吃法的作法-家常味炒菜譜

688

茄子新吃法的做法,茄子新吃法怎么做請看茄子新吃法的做法步驟圖:1、茄子去蒂 2、切成小塊 3、青椒切塊 4、大蒜切碎 5、鍋中倒入多一點的油放入茄子 6、翻炒至變軟 7、放入蒜碎 8...

大蒜炒豬肚的做法-家常味炒菜譜

大蒜炒豬肚的做法-家常味炒菜譜

592

大蒜炒豬肚的做法 - 家常大蒜炒豬肚的做法非常簡單易學。如果大蒜炒豬肚怎么做好吃,大蒜炒豬肚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文大蒜炒豬肚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會大蒜炒豬肚的做法

蒜蓉蠔油生菜的作法-咸鮮味炒菜譜

蒜蓉蠔油生菜的作法-咸鮮味炒菜譜

1831

蒜蓉蠔油生菜的做法 - 家常蒜蓉蠔油生菜的做法非常簡單易學。如果蒜蓉蠔油生菜怎么做好吃,蒜蓉蠔油生菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉蠔油生菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉蠔油生菜的做法

素炒青?;ú说淖龇?家常味炒菜譜

素炒青?;ú说淖龇?家常味炒菜譜

878

素炒青?;ú说淖龇?- 家常素炒青?;ú说淖龇ǚ浅:唵我讓W。如果素炒青梗花菜怎么做好吃,素炒青梗花菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文素炒青?;ú说募页W龇ù笕?用最短的時間讓你學會素炒青?;ú说淖龇?/p>

鮑魚辣醬之花甲的做法-香辣味炒菜譜
美食菜譜

鮑魚辣醬之花甲的做法-香辣味炒菜譜

1048

鮑魚辣醬之花甲的做法 - 家常鮑魚辣醬之花甲的做法非常簡單易學。如果鮑魚辣醬之花甲怎么做好吃,鮑魚辣醬之花甲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮑魚辣醬之花甲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮑魚辣醬之花甲的做法

兒童散光眼的八種護理方法
護眼知識

兒童散光眼的八種護理方法

874

外界物體經過球形的眼球后聚焦在照相機底片似的眼底上,眼底把信息傳給大腦,從而實現了事物的識別過程。通俗地講,散光就是原先球形的眼球變成了橄欖球。兒童不一定會準確表達自己的視力有哪些障礙,因此,提醒家長要時刻關注孩子的散光問題。1.指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛

健康新聞

豬肉價格上漲對物價有何影響?

978

□ 豬肉價格上漲,只對生豬產業上下游以及其他肉類等關聯產品產生影響,對整體物價影響較有限?!?糧價是百價之基,在糧食價格平穩的情況下,食品價格不具備大幅上漲的基礎。近日,網絡上有觀點認為,“豬價上漲會帶動其他食品價格上漲,從而帶動整體物價大幅上漲”。應當說,這個判斷并不科學。應客觀認識豬肉價格在整體

高血壓病人易出現眼底出血
護眼知識

高血壓病人易出現眼底出血

1198

現在很多人對身體健康很注重,卻往往忽視了對眼睛這個“心靈之窗”的防護。危險一、高血壓病人易出現眼底出血這種情況往往發生在已患高血壓病、動脈硬化癥、糖尿病的病人。尤易發生于原有高血壓的病人。還可繼發于視網膜靜脈阻塞、視網膜靜脈周圍炎等疾病。主要表現是視力下降、眼前黑影飄動,嚴重的可出現視力突然喪失。危

健康新聞

世衛:變異病毒命名避免聯系地理標記

688

世界衛生組織15日公布了突發事件委員會的一些會議結果,包括新冠疫情仍然構成“國際關注的突發公共衛生事件”,敦促制定一套標準化的系統來命名并應避免將病毒和特定地理標記聯系等。根據《國際衛生條例》規定,自2020年1月30日世衛組織宣布新冠疫情為“國際關注的突發公共衛生事件”以來,總干事要定期重新召集突

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲视频在线观看地址| 日本人在线看片| 国产乱人伦偷精精品视频| www.a级片| 日韩福利电影网| 免费一级做a爰片久久毛片潮喷| 欧美另类videovideosex| 成人免费视频小说| 亚洲国产精品一区二区成人片国内| 看全色黄大色黄大片大学生| 国产成视频在线观看| a级毛片免费观看在线播放| 日本口工h全彩漫画大全| 亚洲av午夜成人片| 男人资源在线观看| 国产在线观看无码免费视频| 97福利视频精品第一导航| 婷婷被公交车猛烈进出视频 | 1000部拍拍拍18勿入免费凤凰福利| 成人免费播放视频777777| 久久久久成人精品无码中文字幕| 欧美日韩国产在线观看| 人人鲁人人莫人人爱精品| 足本玉蒲团在线观看| 国产我和子的与子乱视频| 性短视频在线观看免费不卡流畅 | 精品国产综合区久久久久99 | 护士撩起裙子让你桶的视频| 亚洲伊人久久大香线蕉结合| 男男动漫全程肉无删减彩漫 | 免费播放在线日本感人片| 精品无码国产污污污免费网站| 国产成人污污网站在线观看| 男女同房猛烈无遮挡动态图| 天天色天天操天天射| 久久伊人精品一区二区三区 | 国产无遮挡吃胸膜奶免费看| 99精品一区二区三区无码吞精| 日本一道高清一区二区三区| 久久精品国产99国产精品亚洲 | 久久精品欧美日韩精品|