一個(gè)人患上心理疾病，他的親朋好友都會(huì)面臨壓力：如果應(yīng)對(duì)方法正確，可能拯救患者，反之可能會(huì)加重患者病情。如果親人患有精神心理疾病，該怎樣幫助他們呢？美國(guó)《今日心理學(xué)》雜志刊文，心理專家提出了下面一些建議。
1.接受心理疾病教育。了解親人所患的心理疾病，是幫助他們的根本保證。大量研究顯示，給患者家人進(jìn)行心理疾病科普，并讓其參與患者的治療，能幫助患者緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。閱讀心理疾病治療和保健方面的書(shū)籍，也是幫你了解親人病情的一個(gè)好方法。
2.不要苛求病人。作為親人，你的期望會(huì)對(duì)患者的康復(fù)產(chǎn)生影響。如果要求患病親人速治速愈，可能會(huì)給患者帶來(lái)壓力，所以對(duì)患者的期望值要符合現(xiàn)實(shí)，并且告訴患者本人也不要苛求自己。
3.向外界尋求幫助。受舊觀念的影響，很多人不愿意為患有心理疾病的親人尋求專業(yè)人士的幫助，但是尋求幫助能讓你獲得更多的信心和有用的知識(shí)。
4.和醫(yī)生積極配合。可以和醫(yī)生談一談，讓他們知道你愿意參與患者的治療過(guò)程，這樣你可以隨時(shí)觀察治療效果以及病人的反應(yīng)。
5.給患者信心。心理疾病會(huì)讓患者感到羞恥、失去自信。無(wú)論患者的情況多糟，家人都要善待他們，這是最重要的。有時(shí)病人想做一些有益的嘗試，即使你覺(jué)得他可能做不成，也不要阻止他，要讓他對(duì)人生多一些掌控感。
6.平靜對(duì)待。你的言行會(huì)對(duì)患者的癥狀產(chǎn)生影響，所以不要輕易對(duì)患心理疾病的親人發(fā)脾氣，要有耐心。而且你還要讓親人看到希望，告訴他們：雖然患有心理疾病，經(jīng)過(guò)治療，一樣可以過(guò)上幸福生活。
7.不要過(guò)分縱容。有的家人一味縱容有心理疾病的孩子的負(fù)面行為，不協(xié)助醫(yī)生治療，結(jié)果孩子的病情越來(lái)越嚴(yán)重。
8.建立平等關(guān)系。在幫助親人進(jìn)行治療的同時(shí)，不要把他們當(dāng)“病人”另眼相待，而是和對(duì)待家里其他人一樣，和他們建立一種平等關(guān)系，做對(duì)了表?yè)P(yáng)，做錯(cuò)了批評(píng)，越是平等，越是有助患者康復(fù)。（高寶寶 編譯）
