煮好開水，放鴨舌進去焯水，放少量料酒去腥
把紅椒青椒洋蔥切小粒，準備好食材
加入椒鹽粉，少鹽，少量醬油，少量糖進行攪拌，腌15分鐘
然后熱油，放入鴨舌進去炸，直到變黃色，撈起
放入辣椒洋蔥進去炒，香味出來后放入鴨舌，翻炒均勻即可
這菜，低脂低糖，好營養，比肉都香，隔三差五吃一次的做法 - 家常這菜，低脂低糖，好營養，比肉都香，隔三差五吃一次的做法非常簡單易學。如果這菜，低脂低糖，好營養，比肉都香，隔三差五吃一次怎么做好吃,這菜，低脂低糖，好營養，比肉都香，隔三差五吃一次的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文這菜，低脂低糖，好營養，比肉都香，隔三差五吃一次的家常做法大全,用最短的時間讓你學會這菜，低脂低糖，好營養，比肉都香，隔三差五吃一次的做法
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蠔油炒茄子的做法 - 家常蠔油炒茄子的做法非常簡單易學。如果蠔油炒茄子怎么做好吃,蠔油炒茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蠔油炒茄子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蠔油炒茄子的做法
茄子肉丁蓋澆飯的做法 - 家常茄子肉丁蓋澆飯的做法非常簡單易學。如果茄子肉丁蓋澆飯怎么做好吃,茄子肉丁蓋澆飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文茄子肉丁蓋澆飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會茄子肉丁蓋澆飯的做法
豆角炒肉絲的做法 - 家常豆角炒肉絲的做法非常簡單易學。如果豆角炒肉絲怎么做好吃,豆角炒肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆角炒肉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆角炒肉絲的做法
香辣油滋啦的做法 - 家常香辣油滋啦的做法非常簡單易學。如果香辣油滋啦怎么做好吃,香辣油滋啦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣油滋啦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣油滋啦的做法
遇到，這菜要多吃，補氣血強身健體的做法 - 家常遇到，這菜要多吃，補氣血強身健體的做法非常簡單易學。如果遇到，這菜要多吃，補氣血強身健體怎么做好吃,遇到，這菜要多吃，補氣血強身健體的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文遇到，這菜要多吃，補氣血強身健體的家常做法大全,用最短的時間讓你學會遇到，這菜要多吃，補氣血強身健體的做法
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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