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隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
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大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細(xì)的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項的標(biāo)配，在ins上
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運(yùn)動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認(rèn)為這是剛2
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說到奶奶相信大家心里都會浮現(xiàn)一張慈愛又蒼老的臉，但是別人家的奶奶卻不是這樣的。有一名來自塞爾維亞的奶奶卻完全跟蒼老這個詞搭不上邊，這位來自塞爾維亞的“奶奶”雖然已經(jīng)有了2個孫女了，但是卻只有48歲，雖然已經(jīng)是48歲的人，卻擁有20歲的身材，也因為超好的身材讓她在INS上擁有差不多50W的粉絲，被說到
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在歐美國家健身文化已經(jīng)非常的成熟了，不少的素人通過健身在網(wǎng)絡(luò)上走紅，知名度甚至不比明星低。這位叫做joselyncano的健身達(dá)人就有著1億的粉絲，91年出生在美國加利福尼亞州奧蘭治縣阿納海姆市，雖說身高僅有1米6,在國外算是矮個子女生，但是好身材卻讓很多女性都羨慕不已。 joselyn在高中畢業(yè)1
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在娛樂圈中愛好健身的明星越來越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姍姍、姚晨、張鈞甯等等。大部分女星健身的原因都是為了好身材，很少一部分人會選擇當(dāng)成自己的愛好去堅持。 不過娛樂圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身幾乎當(dāng)做興趣愛好在發(fā)展。她最開始在伯明翰音樂學(xué)院深造，在德國慕尼黑接受李云迪的指導(dǎo)，之后
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減肥是個很困擾的問題有很多MM們都在對著鏡子說要減肥可是對美食的誘惑又抵擋不住。那又怎么辦呢?這樣的話我們就來利用美食減肥吧!下面小編就推薦及款美食靚湯、靚粥，希望能幫助大家成功減肥!清腸胃靚湯推介：1.牛肉清湯牛肉清湯清理腸胃的效果特別好，同中國人喜歡大口吃牛肉，啃牛骨頭不同，這道牛肉清湯一般是用
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一直火到國外的宮廷劇《甄嬛傳》不僅是許多中年人的最愛，連許多小年輕都對這部劇愛不釋手，除了孫儷的演技讓許多觀眾佩服，飾演沈眉莊的斕曦也憑借著超高的演技獲得了許多粉絲。都說她是整部劇中最完美詮釋了“大家閨秀”的人，但是誰也想不到這個端莊又溫柔的“眉莊小主“曾經(jīng)也因為身材發(fā)福險些丟掉了這個劇本。 從小就
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：5天吃掉6斤車?yán)遄樱@是怎么回事？32歲的王女士是重慶人，今年春節(jié)全家人來漢旅游過年。節(jié)前，親友送了2箱車?yán)遄樱氲竭^年期間家中沒人，她將車?yán)遄尤肯春煤笱b了滿滿兩大袋帶著路上吃。5天吃掉6斤車?yán)遄樱唧w情況一起來了解一下吧！5天吃掉6斤車?yán)遄?2歲的重慶王女士因為一時貪吃沒控制住
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每天都堅持喝一碗，連續(xù)喝一段時間，不僅白頭發(fā)會變少，皮膚也會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體，就算多花點(diǎn)時…… 每天都堅持喝一碗，連續(xù)喝一段時間，不僅白頭發(fā)會變少，皮膚也會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實
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毛芹菜炒鹵豬耳朵的做法，毛芹菜炒鹵豬耳朵怎么做請看毛芹菜炒鹵豬耳朵的做法步驟圖：1、主料：毛芹菜、鹵豬耳朵 輔料：植物油、鹽、生抽、小米椒、雞精、姜 2、把毛芹菜洗凈去掉葉子，切段 3、小米椒、姜洗凈...
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健身到底要不要吃蛋白粉，為什么我吃了一年感覺效果不是很明顯?健身教練經(jīng)常要求健身的朋友在鍛煉完后補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白粉，主要原因包括2方面。1、健身運(yùn)動過程中，身體蛋白質(zhì)分解代謝增加，尿液及汗液中的氮排出增加，甚至出現(xiàn)負(fù)氮平衡。另外，運(yùn)動可加速支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸的氧化供能，以致組織和血液
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補(bǔ)鈣過多的幾種危害１．會讓孩子產(chǎn)生厭食、惡心、便秘、消化不良等癥狀。２．會造成高尿鈣癥，患兒早期有輕微的腰痛，尿顯微鏡檢查可發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞，嚴(yán)重的還可有肉眼血尿。還可能形成泌尿道結(jié)石。３．過多補(bǔ)鈣使血壓偏低，鈣沉積在心臟瓣膜上會影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化。４．在眼內(nèi)房水中鈣濃度過高，可沉淀
