養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:高膽固醇會(huì)增加患心臟病的危險(xiǎn)已不是什么秘密,膽固醇過(guò)高的患者,除了要注意日常飲食外,還可以通過(guò)服用中藥降低膽固醇,那么,降低膽固醇的中藥有哪些?
降低膽固醇的中藥有哪些
1、靈芝
靈芝主要用于治療冠心病、高血壓以及血膽固醇過(guò)高癥。它可以幫助降低血糖,使血糖出現(xiàn)持久、緩慢的下降,降膽固醇的效果十分明顯。除此之外,靈芝還具有補(bǔ)氣安神,止咳平喘的作用。
2、黃精
黃精可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生及發(fā)展,并且還可以幫助降低血壓。黃精根莖含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、胡蘿卜素、維生素等,生食、燉服均可,既可以充饑,又可以健身。
3、山楂
山楂有擴(kuò)張血管,降低血壓以及強(qiáng)心的作用,還可以幫助舒張冠狀血管。取10-15克用水煎服即可。除此之外,山楂還具有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效。
4、當(dāng)歸
當(dāng)歸的主要功效有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便。而當(dāng)歸中所含的成分,可以幫助降低血壓,對(duì)于治療動(dòng)脈硬化有一定的效果,對(duì)于主動(dòng)脈有保護(hù)作用。
5、何首烏
何首烏可以阻止脂質(zhì)在動(dòng)脈內(nèi)膜停留,可以減輕動(dòng)脈硬化,還有延年益壽和烏發(fā)的效果。大便溏泄及有濕痰者慎服。
以上中藥材對(duì)于降低膽固醇有很好的作用,但是服用藥物時(shí)需要在醫(yī)生的辯證下使用,不可自行用藥。膽固醇高對(duì)人體造成的危害是很大的,會(huì)誘導(dǎo)各種疾病的發(fā)生,所以患者出現(xiàn)膽固醇偏高一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查,找出病因積極治療。
膽固醇升高與不良的飲食習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián),因此,膽固醇高的人平時(shí)要注意飲食,少吃動(dòng)物脂肪,尤其注意隱蔽的動(dòng)物脂肪如香腸、排骨內(nèi)的脂肪,同時(shí)要避免過(guò)多攝入糖、飲料等。另外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于降低膽固醇有很好的作用,如慢跑、快步行走、上下樓、騎自行車(chē)、游泳等。