芝士焗牛油果的做法以及營養價值

芝士和牛油果都是很美味的食物很多人都很喜歡吃芝士和牛油果這兩種食物其實不僅僅是芝士和牛油果美味將芝士和牛油果一起做也很美味,其實芝士焗牛油果就是一道很受到歡迎的菜芝士焗牛油果不僅味道美味并且還有很高的營養價值。

芝士焗牛油果是很好的一道美食,這種美食在吃起來味道也是相當的豐富,但必須要注意放入到烤箱里面烤制五分鐘左右才可以再去烹飪,有很多的人們都忘了這道步驟就會使得這道美食在吃起來味道上面并不是那么正宗和完美,另外奶油和芝士的比例也應該要調好,防止吃起來太過于油膩。

芝士焗牛油果

1. 牛油果切半

2. 用勺子挖出來,切成小塊后搗碎。

4. 將加熱后的洋蔥和火腿加入到搗碎的牛油果中。撒鹽、胡椒粉、蒜粉攪拌均勻后加入蛋黃醬繼續攪拌。(攪拌后可以嘗嘗味道,再添加不足醬料)

5. 盛入牛油果果皮中。表面撒上芝士(如果有的話也可以在芝士上面撒上少許芝士粉)。

6. 放進烤箱(5分鐘左右)

芝士焗牛油果

適用量

每次20克。

食奶酪方法很多,或泡在奶茶中食用,或如吃干糧一樣細嚼慢咽,越嚼越能品嘗出其中的滋味。

柳橙芝士蛋糕

芝士焗牛油果的做法以及營養價值

材料:消化餅干7個 軟質乳酪(奶油乳酪) 220g 砂糖 50g 低筋面粉 50g 干桃魯酒 20g 雞蛋(打散) 1粒 鮮奶酪 220g 柑橘果醬(低糖) 100g

輔助材料:奶油適量,低筋面粉適量。

芝士焗牛油果

作法:

1.將烤箱預先加溫至170度。把輔助材料中的奶油均勻的抹在派盤上之后,再均勻地灑上小麥粉。接著把派盤專用的烤盤紙鋪在派盤上。

2.消化餅干用桿面棒桿碎再均勻地灑在派盤上。

3.將軟質的乳酪攪拌均勻。加入砂糖,低筋面粉,干桃魯酒和雞蛋混合攪拌后再倒入70g柑橘果醬攪拌均勻。

奶酪吃多了不容易消化,不適合腸胃不好的人,但適合體質不好的人,因為奶酪富含蛋白質和鈣,脂肪等很多營養。老人最好還是不要吃,奶酪是牛奶中高營養成分的提煉精華,因此其中所含的油脂成分偏高,雖然市面上也有低脂的,但其濃縮了高濃度,對于老年的消化系統不利。

其實芝士和牛油果十分美味所以芝士和牛油果這兩種食材是可以做出很多十分美味的食物的其中芝士焗牛油果只是一種,對于人們來說除了芝士焗牛油果之外其實其他的做法也能很好的體現芝士和牛油果的營養只不過芝士焗牛油果做法比較簡單。

上一篇:鮮人參煲雞湯的藥用價值以及做法
下一篇:秋季的有效進補要堅持這四個飲食習慣

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

孕婦每天吃一個牛油果會有哪些改變

孕婦每天吃一個牛油果會有哪些改變

1951

在女性懷孕的期間通常都會有比較多的營養需要補充所以這個期間吃什么就成為了十分重要的一件事情,只有吃的健康吃的有營養才能讓胎兒更加健康的發育也能讓胎兒發育的更好那么做為水果之一的牛油果如果每天食用會有哪些改變呢?牛油果是很常見的一種水果,營養價值頗高,孕婦如果吃牛油果,是可以緩解便秘的發生,同時還可以

牛油果究竟應該怎么吃效果會更好

牛油果究竟應該怎么吃效果會更好

1378

牛油果是近些年來比較新奇的一種水果對于很多人來說牛油果含有十分豐富的營養價值并且對于身體也有好處,但是牛油果的脂肪含量比較高所以很多人并不是很會食用牛油果不知道食用牛油果的技巧那么怎么吃牛油果對身體效果更好呢?牛油果的脂肪含量是比較高的,牛油果含有豐富的酶,這種成分可以對胃腸起到保健的好處,牛油果還

牛油果如果外面變黑是否還可以食用

牛油果如果外面變黑是否還可以食用

1303

我們都知道如果一個食物變黑了通常是一個食物出現了變質通常情況下這種食物是不可以再食用的,但是對于牛油果而言卻并不一樣牛油果的變色對于不同的位置是有著不同的說法的如果是外面變黑的牛油果是可以繼續正常食用的。在生活中,相信大家都有遇到過牛油果出現變黑的情況吧,這種情況主要是因為牛油果被氧化的情況,會導致

特別硬的牛油果應該怎么吃比較好

特別硬的牛油果應該怎么吃比較好

2121

隨著水果種類的越來越豐富牛油果也成為了很多人所喜愛的一種水果并且牛油果也可以搭配三明治或是漢堡食用,但是有些時候當我們挑選牛油果的時候可能在不經意間購買了比較硬或者是沒有完全熟透的牛油果那么這種情況應該如何處理呢?相信吃過牛油果的朋友都知道牛油果是一種比較軟的水果,像水果泥一樣,如果牛油果是很硬的,

牛油果怎么吃牛油果食用禁忌牛油果的吃法大全

牛油果怎么吃牛油果食用禁忌牛油果的吃法大全

1876

牛油果,又名油梨、樟梨,是熱帶地區的一種珍稀水果。因此很多朋友都沒有吃過,但是卻是生活中很受歡迎的一種水果,不過有一個問題相信大家都有困擾,就是牛油果怎么吃?接下來就是小編發揮的時候了,給大家科普牛油果食用禁忌和牛油果的吃法大全,一起來學習一下吧。牛油果怎么吃 牛油果的吃法大全1、直接食用將牛油果洗

牛油果的健康吃法

牛油果的健康吃法

1970

牛油果是水果屆的新寵,很多美食里都有牛油果的影子。其實牛油果是一種“舶來品”,原產墨西哥與中美洲,現在我國很多地方如廣東、云南、海南等都有種植。牛油果不僅口感好,營養價值更是一等一的。數據顯示,牛油果能量分別為香蕉、櫻桃、西瓜的2倍、4倍、7.3倍;脂肪含量為一般水果的幾十倍;碳水化合物含量低于絕大

有哪些適合年輕人在平時飲用的茶
日常養生

有哪些適合年輕人在平時飲用的茶

876

喝茶的這種習慣是很多人都比較喜歡的尤其是隨著中國傳統文化的漸漸流行喜歡喝茶的年輕人也越來越多,喝茶不僅可以修身養性并且對于人們來說也可以起到舒緩壓力的作用并且喝茶對于身體來說也很有好處那么有哪些茶適合年輕人喝呢?年輕人正處于身體發育的階段,這個階段的年輕人是可以適當的飲用一些茶類的,但是不宜在晚上喝

河南新增6例本土無癥狀轉確診 現有本土確診病例166例
健康新聞

河南新增6例本土無癥狀轉確診 現有本土確診病例166例

66

易網在線健康導讀:據河南衛健委消息,2021年8月15日0時-24時,全省無新增確診病例、無癥狀感染者和疑似病例;新增本土無癥狀感染者轉確診病例6例,1例境外輸入無癥狀感染者解除醫學觀察。讓我們一起來看看吧。河南新增6例本土無癥狀轉確診2021年7月31日至8月15日24時,現有本土確診病例166例

健康新聞

5款花生油檢出強致癌物 廣西晟凱竟超標7倍

1420

易網在線健康導讀:11月24日,國家食藥監總局在其官網通報5批次不合格花生油,其中標稱為廣西貴港市晟世花生油廠生產的晟凱純正花生油強致癌物黃曲……11月24日,國家食藥監總局在其官網通報5批次不合格花生油,其中標稱為廣西貴港市晟世花生油廠生產的晟凱純正花生油強致癌物黃曲霉毒素B1超標近7倍。通報顯示

護眼知識

戴隱形眼鏡如何才能不傷眼睛?

1758

  女生佩戴隱形眼鏡,可以擺脫普通眼鏡帶給人的呆板感覺,有特殊效果的隱形眼鏡還能放在眼睛,讓女生更加美麗。但戴隱形眼鏡的弊端不少,有些狀況你知道該怎么做才安全嗎?   1、戴隱形眼鏡該怎么化眼妝?  搶救建議:  基本上,戴隱形眼鏡時最好不要化眼妝。不過如果非化不可,首先,必須注意你的隱形眼鏡不能有

攀枝花:生育二三孩每月每孩發500元 滿足條件即可報名
健康新聞

攀枝花:生育二三孩每月每孩發500元 滿足條件即可報名

958

易網在線健康導讀:7月28日,四川省攀枝花市召開新聞發布會,公布并詳細解讀了攀枝花市《關于促進人力資源聚集的十六條政策措施》。讓我們一起看看吧。攀枝花:生育二三孩每月每孩發500元根據推動"三個圈層"聯動發展、加快建設現代化區域中心城市的需要,日前,攀枝花市從聚集高層次人才來攀發展、支持創新創業人才

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产精品100页| 欧美黑人bbbbbbbbb| fc2ppv在线观看| 美国玩尿眼道videos| 欧美黑人巨大videos精品| 日本免费一区尤物| 在线观看成人网站| 国产做无码视频在线观看浪潮| 亚洲色婷婷一区二区三区| 久久国产精品一国产精品| a级毛片免费观看在线播放| 91香蕉视频成人| 特黄特色一级特色大片中文| 日本黄色影院在线观看| 国模杨依大胆张腿视频流露| 国产一区二区在线|播放| 亚洲日韩精品一区二区三区| 一级毛片aa高清免费观看| 国产在线资源站| 波多野结衣1048系列电影| 成人试看120秒体验区| 国产精品JIZZ在线观看老狼| 免费人妻无码不卡中文字幕18禁 | 琪琪色在线观看| 日日夜夜操操操| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 最好看的最新中文字幕2018免费视频| 在线观看片免费人成视频播放| 国产乱叫456在线| 亚洲av无码一区二区三区性色| avtt天堂网手机资源| 美女毛片免费看| 日韩一区二区三区北条麻妃| 国产精品成人一区二区三区| 伊人久久久大香线蕉综合直播| 丰满岳乱妇一区二区三区| 777奇米四色| 欧美日韩久久中文字幕| 天天做天天摸天天爽天天爱| 啦啦啦中文在线视频6| 久久精品国产精品国产精品污|