2022年04月20日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養生語】生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰
2022年04月19日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、接種疫苗對防止重癥效果顯著2、卡住心率慢跑練耐力讓身體跟上腳步3、核酸檢測貼紙“出圈”助力全民抗疫4、為何要高頻次、重復地做核酸檢測？專家回應5、國家衛健委：4月17日新增新冠肺炎本土確診病例2723例新增本土無癥狀感染者20639例6、“哪里最危險，我們就去哪里”（抓細抓實各項防疫工作）7、兒童口罩您選對了嗎？快
2022年04月18日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2022年04月17日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！2、12罐可樂換出“小超市”鄰里互助溫暖直抵人心3、蛋白質對免疫系統有多重要？老人尤其要注意4、女子食用過度泡發的木耳后進ICU這種食物隔夜后會吃出人命！5、吃了身體各種不良反應“網紅”減肥藥暗含多少風險？6、九小時愛心接力，“救命藥”拿到了
2022年04月17日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、12罐可樂換出“小超市”鄰里互助溫暖直抵人心2、蛋白質對免疫系統有多重要？老人尤其要注意3、女子食用過度泡發的木耳后進ICU這種食物隔夜后會吃出人命！4、吃了身體各種不良反應“網紅”減肥藥暗含多少風險？5、九小時愛心接力，“救命藥”拿到了！6、早預防！別讓“老糊涂”成“腦”糊涂7、抗疫，“足不出戶”同樣大有可為8、
2022年04月16日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：4月14日新增新冠肺炎本土病例3472例新增本土無癥狀感染者20694例2、婦女權益保障法修訂草案擬明確不得因婚孕產等情形限制女職工晉職3、關于牛奶的十二個疑問（健康直通車（第86站））4、外賣封簽，守護“舌尖安全”（網上中國）5、預防猝死，注意這些信號6、全力守護師生安康、校園安全7、吉林各市州實現疫
2022年04月15日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：4月13日新增新冠肺炎本土確診病例2999例新增本土無癥狀感染者26318例2、“僥幸論”“折中論”要不得“動態清零”方針符合中國實際3、氣溶膠傳播“飄忽不定”，戶外公共場所也要戴口罩4、上海安徽方艙醫院A艙首批184名患者出院5、北京：60歲及以上老人疫苗接種率超80%6、放風箏有哪些注意事項？警惕“
2022年04月14日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、堅持“動態清零”打贏抗疫硬仗2、國家衛健委：4月12日新增新冠肺炎本土確診病例1500例新增本土無癥狀感染者26420例3、一手抓防疫一手抓生產4、九部門聯合印發通知開展社區醫養結合能力提升行動5、攜手同心保供抗疫6、上海實施差異化防控管理7、發揮中醫藥優勢助力患者康復8、要以快制快阻斷社會面傳播9、堅持“動態清零
2022年04月13日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：4月11日新增新冠肺炎本土確診病例1251例新增本土無癥狀感染者23295例2、免疫“指紋”揭示疾病更佳療法3、適度鍛煉能將罹患腸癌風險降低20%4、上海抗疫的科技力量5、以最大誠意讓老人盡快接種新冠疫苗6、上海抗疫勇者不孤7、這五年，中醫藥這么干8、隔離產房里的“生命接力”9、下沉社區支援防疫10、上
2022年04月12日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、防控疫情需用霹靂手段、下繡花功夫2、切實提升應對規模性疫情的能力3、直播盈利須規范納稅4、你愿意為興趣付費嗎？5、不可忽視“興趣”這個大市場6、讓道地藥材真正地道7、上海逾一點一萬人出院和解除醫學觀察8、“動態清零”是上海抗疫最佳方案9、2022年04月11日每日養生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態度！10
對于很多女性來說，婚后性生活是肯定的，但是性生活之后常常會感覺到疼痛，盡管不是很劇烈。遇到這樣的情況，女性還是不需要過于擔心的，因為這有的時候是正常的生理反應。如果每次性生活都是這樣，就可能與身體健康存在一定關系了。那么，同房后疼痛到底是為什么呢? 1、生理性因素(1)女性生理結構：女性的尿道和膀胱
大便干結、排便困難是便秘的常見癥狀，很折磨人。上班族久坐不動、愛熬夜，很容易患上便秘，很夏天里人的食欲下降，上火、便秘也是常有的事。想要遠離便秘，就多吃7種食物，幫助排便順暢、養出好氣色。1、蘆筍蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A
橙香雞胸肉的做法，橙香雞胸肉怎么做請看橙香雞胸肉的做法步驟圖：1、準備食材 2、雞小胸用橙子汁兒腌制 3、圣女果對切 4、雞蛋去除蛋黃，把蛋清切塊 5、把所有蔬果、豎果等放一起，調入...
照燒雞腿飯的做法，照燒雞腿飯怎么做請看照燒雞腿飯的做法步驟圖：1、雞腿去骨，用牙簽扎小孔，再翻面劃幾刀 2、加鹽、黑胡椒、料酒和姜絲，抓勻腌制30分鐘 3、調萬能照燒汁：生抽3勺、料...
酸奶是由牛奶發酵而來，口感酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜歡。那么你都是什么時候喝酸奶的呢？掌握喝酸奶的時間，更加養生更加健康！酸奶是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡。和新鮮牛奶相比，酸 奶不但 具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子(如半乳糖