海參蒸蛋的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜 1880 0
1.雞蛋四個打開,笨雞蛋不大,所以用了四個

2.放入大約3小碗的水和1小勺料酒攪拌,這時候雞蛋液的表面會有很多氣泡,下面咱就過濾2遍

3.用篩過濾后的雞蛋液一點氣泡也沒有,表面看上去很光滑的樣子

4.用篩過濾后的雞蛋液一點氣泡也沒有,表面看上去很光滑的樣子

5.我用的是即食海參,暖化后清洗干凈

6.把海參切成小粒

7.燒開水把海參焯燙一下撈出

8.醬油1勺,生抽1勺,蠔油半勺,大蔥一段,香油1小勺放在一起

9.時間到,打開蒸鍋,看看雞蛋羹細嫩平整,非常好

10.放入處理好的海參,在放入拌好的調料,再蒸5分鐘即可

海參蒸蛋成品圖




烹飪技巧
海參是非常滋補的海產品,但在吃的時候也要注意,首先海參具有潤腸的功效,所以如果是腸道不好的人就盡量不要吃海參;海參的蛋白質含量非常高,所以,蛋白質過敏的體質不要吃海參。還有海參是很不好消化的,所以吃了海參會加重脾胃的負擔的,所以脾胃虛弱的人不適合吃用海參進補。
海參屬于溫熱型,吃多了會上火,隔三差五或者一周吃個一兩次就夠了。
曾經有人問過,產婦可以吃海參嗎?當然可以,產婦吃海參可以增強免疫力、促進產后康復,對身體很好,可以放心食用。
上一篇:
土雞燜花卷的做法-家常味燜菜譜
下一篇:
油淋茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
147
粉絲蒸大蝦的做法 - 家常粉絲蒸大蝦的做法非常簡單易學。如果粉絲蒸大蝦怎么做好吃,粉絲蒸大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文粉絲蒸大蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會粉絲蒸大蝦的做法
1873
蒜香蒸西蘭花的做法 - 家常蒜香蒸西蘭花的做法非常簡單易學。如果蒜香蒸西蘭花怎么做好吃,蒜香蒸西蘭花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜香蒸西蘭花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜香蒸西蘭花的做法
921
素餡蒸餃的做法 - 家常素餡蒸餃的做法非常簡單易學。如果素餡蒸餃怎么做好吃,素餡蒸餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文素餡蒸餃的家常做法大全,用最短的時間讓你學會素餡蒸餃的做法
1872
蟹肉棒蒸豆腐的做法 - 家常蟹肉棒蒸豆腐的做法非常簡單易學。如果蟹肉棒蒸豆腐怎么做好吃,蟹肉棒蒸豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蟹肉棒蒸豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蟹肉棒蒸豆腐的做法
1095
剁椒蒸魚頭的做法 - 家常剁椒蒸魚頭的做法非常簡單易學。如果剁椒蒸魚頭怎么做好吃,剁椒蒸魚頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文剁椒蒸魚頭的家常做法大全,用最短的時間讓你學會剁椒蒸魚頭的做法
952
剁椒蒸魚的做法 - 家常剁椒蒸魚的做法非常簡單易學。如果剁椒蒸魚怎么做好吃,剁椒蒸魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文剁椒蒸魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會剁椒蒸魚的做法
1468
蔓越莓蒸蛋糕的做法 - 家常蔓越莓蒸蛋糕的做法非常簡單易學。如果蔓越莓蒸蛋糕怎么做好吃,蔓越莓蒸蛋糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蔓越莓蒸蛋糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蔓越莓蒸蛋糕的做法
1807
蒸年糕的做法 - 家常蒸年糕的做法非常簡單易學。如果蒸年糕怎么做好吃,蒸年糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒸年糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒸年糕的做法
2073
感冒說不上是什么大病,但是一旦得了,也是很折磨人的。感冒的時候為了身體的恢復,飲食上必須有所禁忌。一、忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解以后,會產生一定的額外熱量,使的機體熱量增高,加劇發燒癥狀,并會延長發熱時間,增加患者痛苦。二、忌多喝茶:
771
易網在線健康導讀:8月19日晚間,據日媒報道,著名演員千葉真一在千葉縣君津市醫院去世,享年82歲。讓我們一起來看看吧。聶風趙文卓悼念千葉真一曾與千葉真一合作出演電視劇《風云》并在其中飾演"聶風"的趙文卓第一時間為其悼念,發文稱:"金麟豈是池中物,一遇風云便化龍" 往昔歷歷在目…&hel
1449
最近好像開始慢慢升溫了,這兩天早上一起床,T區就黏糊糊的泛著油光,鼻子上的黑頭又開始蠢蠢欲動起來。看來馬上又要到了油脂分泌旺盛的季節,有許多油皮小伙伴們都已經開始面臨毛孔堵塞、廢舊角質堆積的問題了。當你還在為了這些皮膚狀況煩惱發愁的時候,護膚高級玩家可都玩起了“刷酸”。&ld
1192
為了身體健康著想,大家日常一定要注意養生,而隨著季節的變化大家的養生方式也應該發生改變,這樣才能活得更好的養生效果。如今已經進入了夏季,那夏季里大家應該怎么樣養生呢?專家指出夏季養生大家需要注意的事項主要有5點,下面就向大家詳細的介紹一下,希望能給大家帶去幫助。夏季養生的方法1、夏季要調整好自己的睡
1462
原標題:眼藥水別隨便滴,9成都含防腐劑!一招教你告別用眼疲勞有讀者問,這幾天看報道說,現在的眼藥水里含有防腐劑,他自己是戴隱形鏡的,每天都要用,不知道長期使用含有防腐劑的眼藥水會有問題么?如何看待眼藥水中的防腐劑首先,眼藥水主要分為抗細菌、抗病毒、營養三類。一般來說,所有的&ldqu