2023年10月20日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào)，星期五！健康是一種生活態(tài)度！

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2023年10月19日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期四！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、闖關(guān)114天早產(chǎn)雙胞胎姐妹創(chuàng)造“生命奇跡”2、青海放開(kāi)省外異地就醫(yī)3、“票面全退”還是“款項(xiàng)全退”？機(jī)票退改簽規(guī)則要關(guān)注4、多種蔬菜價(jià)格重回“一元時(shí)代”5、北京市計(jì)劃推出“兩癌”篩查小程序6、聚焦助殘共富扎實(shí)推進(jìn)高質(zhì)量就業(yè)7、我科學(xué)家在類腦芯片領(lǐng)域取得重要進(jìn)展8、讓夜經(jīng)濟(jì)釋放持久熱度（暖聞熱評(píng)）9、為兒童打造更加友

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2023年10月18日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、推動(dòng)多糖科學(xué)發(fā)展和中醫(yī)藥現(xiàn)代化2、以“化在骨子里的溫柔”對(duì)待患者（健康中國(guó)奮發(fā)有為）3、構(gòu)建干部心理健康服務(wù)體系4、醫(yī)院人文建設(shè):做好“接訴即辦”的金鑰匙（新視野）5、你對(duì)高血壓多少還有一些誤會(huì)6、節(jié)后錯(cuò)峰跟團(tuán)游費(fèi)用下降三至五成7、如何區(qū)分是青春期叛逆還是心理出了問(wèn)題8、如何科學(xué)防治秋季呼吸道傳染病9、器官移植或不

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2023年10月17日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期二！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、國(guó)際學(xué)生在上海體驗(yàn)中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化的魅力2、中國(guó)和東盟國(guó)家共尋健康旅游產(chǎn)業(yè)合作新機(jī)遇3、天津發(fā)布防范虛假網(wǎng)絡(luò)投資理財(cái)最新警示三種詐騙途徑需高度警惕4、世界脊柱日：一看就會(huì)的4個(gè)動(dòng)作幫你遠(yuǎn)離頸椎病5、世界鎮(zhèn)痛日：忍“小痛”可能致“大病”別忽視身體發(fā)出的這些“求救信號(hào)”6、警惕劣質(zhì)充電寶的安全隱患（百姓關(guān)注）7、夜間文旅

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2023年10月16日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期一！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、支原體肺炎高發(fā)專家：戴口罩、勤通風(fēng)能有效預(yù)防2、空腹吃柿子會(huì)結(jié)石嗎？3、慢阻肺或引起肺癌專家：慢阻肺患者應(yīng)定期做CT檢查4、全球洗手日：預(yù)防疾病“手”當(dāng)其沖5、白皮書：高度近視的發(fā)生發(fā)展與基因密切相關(guān)6、安寧療護(hù)試點(diǎn)落地：如何守護(hù)患者“最后一程”7、我國(guó)部分省份現(xiàn)登革熱散發(fā)病例專家提示防蚊蟲孳生8、全國(guó)設(shè)有安寧療護(hù)

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2023年10月15日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期日！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、秋冬季全國(guó)呼吸道感染性疾病高發(fā)專家提示警惕這些癥狀2、第九批國(guó)家組織藥品集采覆蓋42種藥品將于11月6日在上海開(kāi)標(biāo)3、又到板栗上市時(shí)4、奶茶這樣喝更健康5、中醫(yī)藥高質(zhì)量融入共建“一帶一路”6、警惕心源性猝死，這些信號(hào)要注意7、2023年10月14日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào)，星期六！健康是一種生活態(tài)度！8、迄今最全人腦

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2023年10月14日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、迄今最全人腦細(xì)胞圖譜發(fā)布2、微生物代謝物或是帕金森病誘因3、杭州亞運(yùn)會(huì)上的“中醫(yī)熱”4、“家庭醫(yī)生”進(jìn)村啦5、中國(guó)多措并舉促進(jìn)兒童心理健康6、乘坐火車，哪些物品不能帶？7、適老化改造提升生活品質(zhì)8、我國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生資源提質(zhì)擴(kuò)容9、世界保健日：這6個(gè)保健真相你需要知道10、世界血栓日：血栓最易“栓”住哪些人？6張圖看懂四

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2023年10月13日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、人腦中發(fā)現(xiàn)新型“混合細(xì)胞”2、全國(guó)應(yīng)急醫(yī)學(xué)救援聯(lián)盟成立3、跨界營(yíng)銷靠啥吸引消費(fèi)者？4、一批涉及健康、高品質(zhì)生活等領(lǐng)域國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)發(fā)布5、衛(wèi)生合作，打造“健康絲綢之路”6、促進(jìn)家居消費(fèi)助力美好生活7、增加兒童視角完善城市規(guī)劃8、世界視力日：職場(chǎng)護(hù)眼“視”不宜遲六個(gè)秘訣請(qǐng)查收9、世界關(guān)節(jié)炎日：警惕！關(guān)節(jié)最怕這5件事兒10、

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2023年10月12日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期四！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、專家：兒童抑郁癥≠成人抑郁癥或誘發(fā)嗜睡癥狀2、被蛇咬傷如何自救3、納米藥針：集針灸和藥物功效于一身4、聲音嘶啞超兩周需警惕喉癌威脅5、我科研人員發(fā)現(xiàn)枸杞壯骨的藥效物質(zhì)調(diào)控機(jī)制6、一上班就倍感壓力？5招積極應(yīng)對(duì)“職業(yè)緊張”7、“集章打卡”為啥越來(lái)越火？8、農(nóng)村流通活縣鄉(xiāng)消費(fèi)旺9、保障“舌尖上的安全”10、假期消費(fèi)展現(xiàn)

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些