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兒童健脾胃保健按摩法主要針對脾胃功能差的兒童。孩子胃口不好，不愛吃飯是困擾很多家長的問題。中醫(yī)認為，"胃主接受，脾主運化"。脾胃是兒童吸收營養(yǎng)、使身體正常生長發(fā)育的主要臟器。但由于兒童臟器形態(tài)發(fā)育不成熟，消化吸收功能弱，有兒童"脾常不足"說。此外，兒童不能自我調(diào)節(jié)，容易傷害飲食，容易使脾功能障礙，進

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保健法一:健脾胃法。脾胃是后天的基礎，是氣血生化的源泉。兒童生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)都需要脾胃生化。嬰兒內(nèi)臟虛弱，行氣不充，脾臟往往不足，常受飲食和外邪的傷害。按摩能增強脾胃，增強食欲，調(diào)節(jié)血氣，提高兒童身體素質(zhì)，促進兒童生長發(fā)育。具體操作:小兒取坐位，固定其左手，補脾經(jīng)(拇指末節(jié)螺紋面旋推)50

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孩子生病了，吃藥，打針，作為父母是最痛苦的，這里教你四種常用的兒童按摩技巧，通常經(jīng)常給嬰兒按摩，可以發(fā)揮增強身體健康的作用。捏脊人體背部的中間是督脈，督脈兩側是足太陽膀胱經(jīng)的循環(huán)路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)臟腑。位置:脊柱兩側1cm處，自長強穴(肛門

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許多孩子長時間看電視和玩電腦，導致眼睛過度使用和近視。父母總是把孩子的近視歸類為"電視看多了"，其實有些孩子即使不看電視也容易近視！如何預防近視？1.保持良好的生活習慣，充足的睡眠，不要熬夜。2、切忌"目不轉睛"，注意頻繁完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可以減少眼睛暴露在空氣中的時間，避免眼淚蒸發(fā)。3.多吃

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1、捏脊人體背部中部為督脈，督脈兩側為足太陽膀胱經(jīng)的循環(huán)路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)臟腑。部位:脊柱兩側1cm處，從長強穴(肛門后3-5cm處)向上，直至大椎穴(頸后平肩骨突處)操作：孩子俯臥，父母位于孩子后面，中指、無名指和小指握成半拳，兩個食指在

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很多人都以為只有男人才需要補腎，其實女人也是需要補腎的，那么在寒冷的冬季女性要怎么補腎呢?下面專家?guī)タ纯磁远境允裁囱a腎?女性冬季腎臟保健的妙招。女性冬季吃什么補腎1、女性冬季補腎的黑色食物1.1、黑米:黑米外表墨黑,營養(yǎng)豐富,有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美譽。中醫(yī)認為,黑米性平、味甘,具

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皮炎和濕疹通常被用作皮膚炎癥的同義詞，代表皮膚對化學制劑、蛋白質(zhì)、細菌和真菌等物質(zhì)的變應性反應。神經(jīng)性皮炎是一種常見的慢性皮膚病，以嚴重瘙癢和新鮮皮膚苔蘚為主要特征。頸部、肘關節(jié)伸展、腿筋、股票和腰骶部皮膚損傷較為常見，主要有限，也可分布廣泛。皮炎的具體過敏原可分為四類：接觸過敏原、吸入過敏原、進食

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些