醫(yī)學(xué)專家提醒，某些營養(yǎng)價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養(yǎng)生，專家列出5種冬季不宜食用的食物。
1、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力，并且可以愉悅?cè)说男那椤５瑫r專家強(qiáng)調(diào)，蜜桔是最大的過敏原之一，并且含糖過多。此外它的酸汁還會刺激到人體內(nèi)部黏膜。因此專家提醒，食用蜜桔要小心且不宜過多食用。
2、反季節(jié)蔬菜。盡管各種蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會受到化肥污染。專家建議，食用反季節(jié)蔬菜前，除了要徹底洗凈，最好在開水里泡一段時間再食用。
3、肉湯。肉湯被認(rèn)為是暖胃的最好食物，但是肝臟、胰腺和胃不好的人應(yīng)當(dāng)拒絕食用。此外，過于油膩的肉湯還可能刺激神經(jīng)，破壞心血管系統(tǒng)。
4、鯡魚。鯡魚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。但是在腌制過程中為了延長保質(zhì)期，往往會放入一些對人體有害的化學(xué)成分添加劑。
5、咸蛋。裝有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐劑。
秋高氣爽的氣候讓不少人以為秋季紫外線變?nèi)酰恍枰罆瘛Ｊ獠恢锛镜淖贤饩€強(qiáng)度依然處在比較高的時段，即使多云天仍會引起曬傷、日光性皮炎等病癥。防曬霜不能這樣用不同型號的防曬霜對不同類型的紫外線照射具有不同的拮抗作用，既不能隨便濫用，也不能過于迷信。1、SPF指數(shù)越高越好防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬
2022年09月21日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：9月19日新增新冠肺炎本土確診病例104例本土無癥狀感染者525例2、中疾控公布重慶輸入性猴痘病例詳情專家提示注意無癥狀感染者3、網(wǎng)售處方藥不能讓處方規(guī)矩“打折”4、養(yǎng)老行業(yè)需要以“雙重激勵”涵養(yǎng)人才5、防控新發(fā)突變單基因遺傳病基因篩查技術(shù)成重要武器6、科普日現(xiàn)場，感受“舌尖上的安全”7、天津推行糖尿病
夏天太熱不適合運動，冬天太冷也不適合運動。難怪你不能減肥！雖然天氣很冷，但鍛煉可以溫暖身體，也可以減肥，讓我們看看哪些運動適合冬季室內(nèi)羽毛球羽毛球是一個很好的室內(nèi)減肥運動，非常適合冬季羽毛球運動強(qiáng)度不高，但活動，出汗更多，一般堅持30分鐘以上，可以發(fā)揮很好的減肥效果，但需要注意，打完球后，你可以選擇
19日，中國疾控中心發(fā)布周報《現(xiàn)場紀(jì)要：中國內(nèi)地首例輸入性猴痘病例——中國重慶市，2022年9月16日》(以下簡稱“現(xiàn)場紀(jì)要”)指出，重慶市16日報告的猴痘病例為中國大陸首例輸入性猴痘病例，且與德國病毒高度同源。隨后，中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友針對猴痘疫情走勢、預(yù)防方法等再次在微博發(fā)文回應(yīng)。
2022年09月20日健康養(yǎng)生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：9月18日新增新冠肺炎本土確診病例92例本土無癥狀感染者715例2、上海：5歲兒童乳牙患齲率超65%中老年人牙周健康率低3、保障群眾獲得高質(zhì)量、能負(fù)擔(dān)的醫(yī)藥服務(wù)4、上海新增本土無癥狀感染者3例5、家里有這9種食物一定要警惕食物中毒！6、不粘鍋的涂層有毒？用鋁鍋會老年癡呆？你家里的鍋材質(zhì)是否安全？7、兒童
前不久，在廣東東莞，有母女二人食用自家腌制的泡菜后，出現(xiàn)惡心、嘔吐、四肢乏力、血氧飽和度下降等癥狀，被緊急送進(jìn)ICU搶救，多日后才恢復(fù)健康。醫(yī)生在她們的嘔吐物及自制泡菜壇中都檢出了肉毒桿菌。原來，她們有食用自制老壇泡菜的習(xí)慣，泡菜壇已使用長達(dá)6年，蔬菜定期添加，但壇子里的“酸湯”從不更換，殊不知“酸
前不久，在廣東東莞，有母女二人食用自家腌制的泡菜后，出現(xiàn)惡心、嘔吐、四肢乏力、血氧飽和度下降等癥狀，被緊急送進(jìn)ICU搶救，多日后才恢復(fù)健康。醫(yī)生在她們的嘔吐物及自制泡菜壇中都檢出了肉毒桿菌。原來，她們有食用自制老壇泡菜的習(xí)慣，泡菜壇已使用長達(dá)6年，蔬菜定期添加，但壇子里的“酸湯”從不更換，殊不知“酸
2022年09月19日健康養(yǎng)生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、粵減重手術(shù)例數(shù)一年增三成專家：男女長胖原因存較大差異2、個人如何預(yù)防猴痘?3、秋季流感疫苗開打三價、四價如何選？4、31省份新增本土確診病例106例、本土無癥狀感染者930例5、父親去世子女爭產(chǎn)打印遺囑被認(rèn)無效6、課間嬉鬧摔壞牙齒三方責(zé)任如何分擔(dān)7、燃燒你的卡路里，要注意這些法律風(fēng)險8、上海昨日無新增本土新冠肺炎確
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些