春運旅行久坐易發(fā)肺栓塞 高齡人群穿醫(yī)用彈力襪可預防

春運路上久坐不動,下車、下飛機時,容易突發(fā)血栓事件。這就是大家常聽到的“經濟艙綜合征”,那么,它的發(fā)生和哪些原因相關,又與哪些疾病相關?我們邀請了中日醫(yī)院呼吸與危重醫(yī)學科副主任醫(yī)師萬鈞為大家揭曉答案。

春運旅途頻發(fā)“經濟艙綜合征”,疾病元兇是什么?

“肺栓塞是指血栓堵塞了肺動脈,這個血栓往往來自于下肢。那么,腿上的血栓又是如何形成的?其實與我們長途旅行有很大地關系。”萬鈞告訴鳳凰網健康。

萬鈞指出,血栓形成有三大因素,分別是血流淤滯、血液粘稠以及血管內壁受損。而春運就具備至少兩個危險因素,“一個是血液瘀滯,腿需要通過運動和擠壓靜脈里的血流才會活動地更好。無論是選擇火車、飛機等任何交通工具,在長途旅行中,只要久坐不動就是誘發(fā)血栓的高危因素。”

“另一個就是血流粘稠。由于我們在旅行中座位的選擇,比如靠在窗邊,為了避免打擾別人,大家都不愿意走動,盡量減少喝水量,從而避免頻繁上廁所,再加上在火車、飛機等密閉空間內,空調會令環(huán)境溫度升高,水分蒸發(fā)比較多,此時血液就更容易濃縮了。”

此外,萬鈞還強調了一點,就是經濟艙的狹小空間,也是導致血栓高發(fā)的危險因素之一。這就是我們說的肺栓塞,也就是大眾印象中的“經濟艙綜合癥”。

“長時間不動腿就會形成血栓,當你下了飛機、火車后,你一運動肌肉就開始運動,一擠壓,這種新鮮的血栓粘附力比較弱很容易脫落,脫落以后血栓順著我們的血液循環(huán),就堵塞了肺動脈,就會加重心臟負擔,從而出現心功能下降,甚至是猝死。這個在臨床上也比較多見,這就是高危肺栓塞了。”萬鈞提醒大家,日常生活中,也要將血栓的三個危險因素作為周圍情況的參照。

腫瘤、感染、骨折等特殊人群長途旅行前要遵醫(yī)囑做好預防措施。

對于腫瘤晚期、感染及骨折的患者建議提前做好藥物預防。

萬鈞特別提醒這幾類人群: 

1. 腫瘤患者,特別是晚期腫瘤患者;

2. 有感染的患者;

3. 骨折患者等特殊人群。

“他們本身就已經是患血栓的高危人群了,所以,在長途旅行中更要尤為注意,提前做些預防和準備。”萬鈞建議,這些特殊人群可以提前做好藥物預防,服用一些抗凝藥物,如阿司匹林等,但他強調藥物預防最好得到專業(yè)醫(yī)生的評估。再根據評估結果制定一個方案。

高齡人群旅行久坐最易發(fā)生肺栓塞,專家建議穿醫(yī)用彈力襪預防。

肺栓塞的發(fā)生有多重原因,不僅僅是久坐不動這一個因素,高齡也是肺栓塞的一個危險因素,且年齡越大風險越高。萬鈞告訴鳳凰網健康,“如果已經高齡,又久坐不動,再加上合并一些感染、疾病等因素,就會在各個因素的作用下導致肺栓塞的發(fā)生。”

所以,對于高齡的病人而言,如果要坐長途旅行,萬鈞建議可以買一個醫(yī)用的彈力襪穿一穿。“醫(yī)用彈力襪的編織很科學,它在不同的部位施加壓力各不相同,從而能促進靜脈的回流,起到一個預防的作用,是一個沒有創(chuàng)傷的預防方法。如果你是從事一些高危職業(yè)的人群,如護士、手術室醫(yī)生等職業(yè),需要長期站立,都是建議穿彈力襪來預防靜脈栓塞的。彈力襪有長款和短款兩種,建議大家買過膝的彈力襪,預防效果會更好。”

專家介紹:萬鈞

萬鈞

萬鈞,中日醫(yī)院呼吸與危重醫(yī)學科副主任醫(yī)師,中國醫(yī)師協會呼吸醫(yī)師分會肺栓塞與肺血管病工作委員會委員,2017年首都百佳青年醫(yī)生。擅長肺動脈高壓、肺栓塞等疾病的診治。

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