雞頭米怎么吃?小編分享三種吃法

雞頭米中含有棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,都可以用雞頭米來(lái)煮湯喝,具有很好的效果呢。雞頭米堿有平抑性欲的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食雞頭米有良好的止遺澀精作用。雞頭米有利于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,雞頭米所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,所以雞頭米還具有防癌抗癌的作用呢。雞頭米怎么吃?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編分享三種吃法。

雞頭米怎么吃?小編分享三種吃法

芡實(shí)粥,這是最常見(jiàn)的一種做法,把雞頭米洗凈與大米混合放入鍋中煮成粥,容易消化,有健脾養(yǎng)胃的功效。

雞頭米怎么吃?小編分享三種吃法

雞頭米蓮子湯,蓮子與芡實(shí)一樣,都是水生植物,同樣具有健脾祛濕的功效,還有降火的功能,雞頭米蓮子湯做法也非常簡(jiǎn)單,把蓮子與雞頭米一同入鍋煮爛,放少許的蜂蜜即可食用。

雞頭米怎么吃?小編分享三種吃法

芡實(shí)老雞湯。取老母雞一只,洗凈切塊,入鍋焯水,洗凈后加入適量的芡實(shí),一桶煲成湯,這道湯具有滋補(bǔ)去濕,滋陰潤(rùn)燥的效果。


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