更年期綜合征，別硬抗
情緒不穩(wěn)定、頭痛、失眠、胸悶、便秘、食欲異常……這些看似無(wú)關(guān)的癥狀，可能是女性“第二次青春期”——更年期發(fā)出的“健康信號(hào)”。更年期是女性從生育期過(guò)渡到老年期的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是每位女性必經(jīng)的正常生理階段。北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩說(shuō)：“40歲以后，女性卵巢功能在下降，雌激素不斷減少，使得全身各個(gè)器
帶狀皰疹疫苗可同時(shí)保護(hù)心臟健康
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）韓國(guó)科學(xué)家開展的一項(xiàng)覆蓋百萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn)，帶狀皰疹疫苗不僅能預(yù)防皰疹，還能為心臟健康保駕護(hù)航。接種該疫苗可使心血管疾病總體風(fēng)險(xiǎn)降低23%，且保護(hù)效果可持續(xù)8年之久。相關(guān)論文發(fā)表于5日出版的《歐洲心臟雜志》。韓國(guó)慶熙大學(xué)醫(yī)學(xué)院團(tuán)隊(duì)對(duì)127萬(wàn)余名50歲及以上韓國(guó)居民進(jìn)行了長(zhǎng)期追蹤
春節(jié)心血管疾病易高發(fā) 專家建議這樣安“心”過(guò)年
新華社太原2月1日電（記者馬曉媛）春節(jié)假期往往是心血管疾病高發(fā)期。專家提醒，老年人、有心血管疾病家族史的人群、慢性病患者等都應(yīng)當(dāng)關(guān)注心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，要注重飲食健康和作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度飲酒和過(guò)度勞累。山西省心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師張麗暉表示，春節(jié)期間人們很容易攝入過(guò)多高脂、高鹽、高糖的食物，
站著辦公比坐著辦公更健康？水果不宜加熱吃？真相是→
站著辦公比坐著辦公更健康？水果不宜加熱吃？《2024年12月“科學(xué)”流言榜》發(fā)布，來(lái)看本期真相。1. 站著辦公比坐著辦公更健康？流言：久坐辦公傷身，只要改成站立辦公就能抵消久坐傷害。真相：長(zhǎng)時(shí)間坐姿辦公對(duì)健康的潛在風(fēng)險(xiǎn)已被醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)。長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致新陳代謝速率下降，從而增加肥胖、2型糖尿病
“網(wǎng)紅”南極磷蝦油并非適合所有人
中國(guó)南極考察隊(duì)獲取的磷蝦樣品。 新華社記者 劉詩(shī)平攝【長(zhǎng)知識(shí)】最近，南極磷蝦油很火，它被很多博主稱為“深海營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”，相關(guān)線上產(chǎn)品銷量飆升。在一些面向中老年的健康宣傳講座上，南極磷蝦油甚至被叫作“萬(wàn)能神油”，部分商家稱其能夠改善大腦功能、保護(hù)心臟、增強(qiáng)免疫力、治療心血管疾病。那么，什么是南極磷蝦油？
天冷 這兩類人需格外注意防范心血管疾病
秋冬季節(jié)被稱為心血管疾病的“魔鬼季節(jié)”。近日恰逢多地大降溫，記者見到首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師楊柳時(shí)，她剛做完當(dāng)天的第13臺(tái)手術(shù)，“從早上8點(diǎn)一直持續(xù)到下午4點(diǎn)”。楊柳拿起一罐能量飲料咕咚咕咚喝下去，一邊喝一邊告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，“這樣的工作節(jié)奏是心內(nèi)科秋冬季節(jié)的常態(tài)”。老年人
冬天如何呵護(hù)心血管？
氣溫變化 如何影響心血管健康？在季節(jié)轉(zhuǎn)換、冷空氣活動(dòng)頻繁的時(shí)候，心血管疾病高發(fā)，主要與氣溫低、運(yùn)動(dòng)少、吃得多、常感染這四個(gè)因素有關(guān)。當(dāng)天氣寒冷時(shí)，人體的毛細(xì)血管收縮、心率加快、血壓升高，導(dǎo)致心臟的工作壓力增大，進(jìn)而誘發(fā)心絞痛或者心肌梗死。體質(zhì)差的老年人在氣溫降低時(shí)常常合并感冒、流感等呼吸系統(tǒng)疾病，
寒潮來(lái)襲 心血管遭遇7大考驗(yàn)
周末的寒潮將北京的氣溫腰斬，寒冷到底給我們的心血管帶來(lái)了什么？今天，就來(lái)為你揭秘寒冷天氣給心血管帶來(lái)的7大考驗(yàn)。每降1℃心臟病發(fā)病增2%入冬后，每次經(jīng)歷冷空氣降溫或雨雪天，各大醫(yī)院心內(nèi)科門診來(lái)看病的患者就不斷增加，預(yù)示著心血管疾病進(jìn)入發(fā)作高峰期。根據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，冬季心血管疾病的發(fā)病率比夏季高了
避免傷“心”飲食，呵護(hù)心臟健康
9月29日是世界心臟日。飲食在維持心臟健康方面發(fā)揮著重要作用。合理的飲食習(xí)慣可以降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，并為心血管疾病患者的康復(fù)提供幫助。飲食與心臟健康科學(xué)研究表明，不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因之一。高鹽、高脂、高糖和高膽固醇飲食，會(huì)增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而均衡飲食可以提供必要的營(yíng)養(yǎng)
44歲和60歲時(shí) 衰老最快
人類在生命中的進(jìn)程是一個(gè)漸進(jìn)式的變化。然而，如果某天早上你醒來(lái)照鏡子時(shí)突然發(fā)現(xiàn)自己老了不少，這并不是憑空想象。美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院和新加坡南洋理工大學(xué)李光前醫(yī)學(xué)院的遺傳學(xué)家對(duì)與衰老相關(guān)的分子變化進(jìn)行考察后發(fā)現(xiàn)，人們分別在44歲和60歲時(shí)出現(xiàn)了明顯的衰老跡象。也就是說(shuō)，人體的衰老并不是隨著時(shí)間的推移而
創(chuàng)新降脂藥在多地開出首批處方
創(chuàng)新降脂藥8日在廣州、上海、北京等多地開出首批處方，為心血管疾病患者帶來(lái)原研進(jìn)口的聯(lián)合降脂新選擇。當(dāng)天，歐加隆旗下創(chuàng)新降脂單片復(fù)方制劑益立妥[通用名：依折麥布阿托伐他汀鈣片(Ⅱ)]在中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院、廣州和睦家醫(yī)院等醫(yī)院開出首批處方，有望助力更多
不用一萬(wàn)步 走起來(lái)就有好處
“每天一萬(wàn)步，可以促進(jìn)健康和長(zhǎng)壽。”這一說(shuō)法其實(shí)來(lái)源于1965年的日本東京，當(dāng)時(shí)一家公司發(fā)布了一款早期的計(jì)步器，稱之“一萬(wàn)步計(jì)步器”。該公司在市場(chǎng)推廣中表示，這樣的步數(shù)可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。如今我們知道，即使走不到一萬(wàn)步，它對(duì)健康的益處就已經(jīng)開始顯現(xiàn)。每天需要走多少步呢？我們一起來(lái)看一看，根據(jù)自己
我國(guó)2/3以上居民大豆攝入量不足
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者華凌）國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室近日發(fā)布信息建議，成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當(dāng)量的大豆制品。目前我國(guó)2/3以上居民未達(dá)到推薦攝入量，應(yīng)適當(dāng)增加。據(jù)介紹，大豆及其制品種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育
鍛煉有益身體分子證據(jù)揭示
科技日?qǐng)?bào)北京5月5日電 （記者張夢(mèng)然）鍛煉對(duì)身體有益似乎已是公認(rèn)常識(shí)，但這其實(shí)是一個(gè)籠統(tǒng)的認(rèn)知，人們對(duì)其分子層面的奧秘還不甚了解。不清楚這一過(guò)程，會(huì)影響人們對(duì)鍛煉強(qiáng)度、類型以及相應(yīng)疾病和健康關(guān)系的判斷。新一期《自然》及其子刊連續(xù)發(fā)表3項(xiàng)來(lái)自美國(guó)斯坦福大學(xué)、國(guó)立衛(wèi)生研究院、杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究，首度嘗
憤怒可能損害血管健康
科技日?qǐng)?bào)北京5月5日電 （記者張佳欣）根據(jù)美國(guó)哥倫比亞大學(xué)研究人員發(fā)表在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)新研究，由回憶過(guò)去經(jīng)歷而引發(fā)的短暫憤怒，可能會(huì)對(duì)血管舒張能力產(chǎn)生負(fù)面影響，而舒張能力對(duì)正常的血液流動(dòng)至關(guān)重要。此前研究發(fā)現(xiàn)，血管舒張能力受損可能會(huì)增加患動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)
2/3以上居民大豆攝入量不足 合理膳食鼓勵(lì)“增豆”
新華社北京5月4日電（記者董瑞豐）國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室近日發(fā)布信息建議，成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當(dāng)量的大豆制品。目前我國(guó)2/3以上的居民未達(dá)到推薦攝入量，應(yīng)適當(dāng)增加。據(jù)介紹，大豆及其制品種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對(duì)
劉梅林委員：呵護(hù)女性心血管健康
今年全國(guó)兩會(huì)，全國(guó)政協(xié)委員、北京大學(xué)第一醫(yī)院老年科主任劉梅林提交了《關(guān)于促進(jìn)女性心血管健康的提案》。她呼吁，應(yīng)采取更積極的措施促進(jìn)女性心血管健康。 心血管疾病早已成為威脅我國(guó)女性健康的“頭號(hào)殺手”。但當(dāng)劉梅林向很多人拋出“女性死亡的主要原因是什么”這個(gè)問題時(shí)，得到的回復(fù)通常是“腫瘤”而非心血
新研究證實(shí)周期性模擬禁食有益身體健康
近日，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院牛玉存教授團(tuán)隊(duì)在國(guó)際期刊《營(yíng)養(yǎng)評(píng)論》刊發(fā)綜述文章，證實(shí)周期性模擬禁食能帶來(lái)健康“紅利”。牛玉存介紹，周期性模擬禁食通俗來(lái)講，就是在控制總熱量的情況下，攝入滿足基本身體營(yíng)養(yǎng)需求的水和食物。建議攝取的食物數(shù)量少，以蔬菜水果為主，輔以適量雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，以清淡飲食為
血檢可預(yù)測(cè)糖尿病患者心血管疾病
科技日?qǐng)?bào)巴黎2月27日電 （記者李宏策）法國(guó)科研團(tuán)隊(duì)在巴黎內(nèi)克爾兒童醫(yī)院開展聯(lián)合研究，發(fā)現(xiàn)了一種血液標(biāo)記物，可有效預(yù)測(cè)Ⅱ型糖尿病患者患動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。該研究結(jié)果已發(fā)表在近期的《循環(huán)研究》雜志上。法國(guó)科學(xué)家對(duì)循環(huán)于血液中的一種白細(xì)胞群體——單核細(xì)胞進(jìn)行了深入分析。法國(guó)糖尿病聯(lián)合會(huì)發(fā)言人、心臟病學(xué)家
防范應(yīng)對(duì)低溫雨雪冰凍丨低溫天氣關(guān)注心血管的“高危時(shí)刻”
近期，全國(guó)多地出現(xiàn)強(qiáng)雨雪天氣，氣溫驟降。專家提示，冬季氣候寒冷，心血管病的發(fā)病率普遍增加，在持續(xù)低溫、雨雪和大風(fēng)天氣下更容易發(fā)病，公眾要更加關(guān)注心血管健康。為什么低溫環(huán)境下心血管更容易出問題？國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師周曉明介紹，由于冬季的室內(nèi)外溫差較大，導(dǎo)致人體血管
29個(gè)罕見基因變異顯著影響身高
科技日?qǐng)?bào)北京12月5日電 （記者劉霞）英國(guó)科學(xué)家分析了30多萬(wàn)人的基因組，發(fā)現(xiàn)了29個(gè)對(duì)人的身高有巨大影響的基因變異，這些變異最大能使人的身高降低7厘米或增加5厘米。相關(guān)論文已經(jīng)提交論文預(yù)印本網(wǎng)站。身高在很大程度上由基因決定，營(yíng)養(yǎng)等環(huán)境因素所起的作用有限。科學(xué)家通過(guò)比較數(shù)百萬(wàn)人的基因變異與身高，確定
速凍模式開啟 怕冷的心血管護(hù)起來(lái)
速凍型寒潮來(lái)襲，氣溫驟降10℃讓北京“一鍵入冬”。環(huán)境溫度不僅僅會(huì)讓我們覺得冷，還和我們的健康直接相關(guān)，尤其是“怕冷”的心血管。今天，就跟隨北京市疾控中心慢性病預(yù)防與控制所的專家，一起學(xué)習(xí)護(hù)心護(hù)血管的方法。 心血管為啥這么怕冷？ 環(huán)境溫度是影響心血管健康的一個(gè)重要因素。在體溫調(diào)節(jié)的控制下，我
研究表明BMI越高患癌風(fēng)險(xiǎn)越高
科技日?qǐng)?bào)北京11月23日電 （記者張夢(mèng)然）《BMC醫(yī)學(xué)》23日發(fā)表論文報(bào)告稱，無(wú)論是否有心臟代謝障礙，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）更高的人罹患癌癥的幾率都會(huì)升高10%以上。該研究結(jié)果基于超過(guò)50萬(wàn)歐洲成年人的樣本數(shù)據(jù)得來(lái)。 相關(guān)研究表明，BMI在25以上是至少13種癌癥的確定風(fēng)險(xiǎn)因素，其中包括停經(jīng)后女性
我國(guó)專家揭示氫醫(yī)學(xué)機(jī)理：有望在心血管疾病領(lǐng)域發(fā)揮重要作用
科技日?qǐng)?bào)記者 李麗云 通訊員 衣曉峰 張嘉雯一種具有巨大臨床轉(zhuǎn)化潛力的新型攜氫分子成像探針，既有良好的生物安全性及較高的攜氫量，又能憑借低頻聚焦超聲調(diào)控和釋放氫氣，還能靶向浸潤(rùn)到缺血心肌中，進(jìn)行精準(zhǔn)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，這種攜氫探針有助于縮減小鼠心肌梗死面積，恢復(fù)心臟功能，挽救存活心肌。由中國(guó)
心情差、壓力大影響心臟健康
科技日?qǐng)?bào)北京11月6日電 （記者張佳欣）根據(jù)將在2023年美國(guó)心臟協(xié)會(huì)科學(xué)年會(huì)上公布的兩項(xiàng)初步研究，心臟和大腦緊密相連，抑郁、焦慮和慢性壓力都會(huì)增加心臟和大腦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 在兩項(xiàng)新研究中，研究人員分析了一個(gè)人的心理狀態(tài)對(duì)心臟健康的影響程度。 第一項(xiàng)研究探討了精神狀態(tài)影響心臟健康的機(jī)制。研究發(fā)現(xiàn)，