2025年11月15日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養生語】午夜前一小時的睡眠等于午夜后睡三小時。——赫伯特
2025年11月14日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“真金白銀”惠民生2、消費創新呼喚“溫暖握手”3、只有寒冷天氣才會失溫？4、單位食堂開放讓公共資源活起來5、以責任閉環構建無障礙環境服務閉環6、AI培訓坑老亂象該休矣7、堵住食品添加劑使用漏洞8、“AI假象”帶不來流量9、“坐站交替”可緩解下背部疼痛10、婚旅消費，玩出甜蜜新花樣四季養生1、今年冬至是什么時候2、冬
2025年11月13日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、AI培訓“坑老”需警惕（百姓關注）2、藥品關鍵信息應顯著標識（建議）3、你在定義年齡，還是被年齡定義？（健談）4、多方共舉，求解照護之困（健康驛站·關注健康老齡化②）5、高原卒中中心建設取得突破性進展6、家長一路呵護孩子未來能獨自面對風雨嗎？7、單位食堂開放飄出便民煙火氣8、無理由退貨不等于無條件退貨9、“雙11”
2025年11月12日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、冬日健康補給站解鎖蘿卜的隱藏吃法2、營養到位寒不侵體3、膽固醇偏高是吃雞蛋惹的禍？4、“老幼共托”托起“朝陽與夕陽”5、“一老一小”如何更好融在一起6、進博觀潮看消費市場提質升級7、大病保險守牢因病返貧底線8、全球最大消費市場該是啥樣9、綠色消費就在身邊10、日常使用多種語言能延緩衰老四季養生1、今年冬至是什么時候
2025年11月11日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、用“繡花針”編織老城新生2、把“毛孩子”培養成“專業助手”（新職·新知?）3、嚴厲打擊“黑救護”等違法違規行為4、為什么“冬吃蘿卜夏吃姜”（文化中國行·二十四節氣二十四問）5、從南到北，拓展大豆的適應邊界（邁向“十五五”的創新圖景）6、前三季度“兩新”政策成效顯著7、美味酸奶，如何喝得更安心？8、山西啟動“中非藥用
2025年11月10日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、各地團組織引領青年參與為老服務2、多吃堿性食物瘦得快是真的嗎3、俄研制出新型骨骼修復材料4、AI創新助力預防全球健康危機5、早識別、早治療、積極接種疫苗6、別錯過這場烏鎮“健康局”！數智黑科技讓看病睡覺有了新答案7、醫療AI有了“評審員”！北京啟動醫療人工智能應用評測服務8、2025年11月09日每日養生小知識健康
2025年11月09日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、廣西醫療專家組赴科摩羅深化中非對口醫院合作2、立冬養生啟新“膏”海派膏方開爐熬制3、專家：“硬扛”流感有健康風險4、（第八屆進博會）“健康中國”向全球敞開機遇大門5、咳嗽頻發不止因受寒？專家提醒：調理脾胃成秋冬防咳關鍵6、三部門：3至6歲兒童盡量避免接觸和使用視屏類電子產品7、2025年11月08日每日養生小知識健
2025年11月08日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、開展腦機接口技術“體系化攻關”（邁向“十五五”的創新圖景）2、讓國補政策溫度轉化為青年生活熱度3、中疾控：立冬到，多吃這些食物更養生4、立冬至，這份養生防病“秘籍”請收好5、節令之美丨立冬：黃酒冬釀正當時6、堿性水能調節人體酸堿平衡？7、立冬養生中醫開出“三字經”8、身暖，更要心暖9、“一定要堅持到急救醫生來”（守
2025年11月07日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、微型神經植入物可監測腦活動2、日行5000步或能延緩阿爾茨海默病進展3、6部門聯合開展打擊“黑救護”專項整治4、爬山，到底有啥魅力（四海聽音）5、300元以下，難購真羽絨服？6、泉州小吃添彩“美食之都”7、天使的禮物（平行病歷）8、立冬：藏陽養腎，溫補防寒（節氣與健康）9、關注疾病背后的生命故事（新視野）10、老藥
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些