在武俠小說里，寺廟中的掃地僧看似平凡，實則身懷絕世武功。而在中藥房里，也有這樣一些“掃地僧”——它們價格低廉，常被忽視，卻有著出人意料的療效。這些藥物歷經(jīng)千百年驗證，雖不如人參、蟲草名貴，但在某些病癥上卻能發(fā)揮更顯著的作用。今天，我們就來盤點5種被嚴(yán)重低估的平價好藥，揭開它們的神秘面紗。
雞內(nèi)金
消食化積的清道夫
身份揭秘：雞內(nèi)金，即雞的砂囊內(nèi)壁（雞胗皮），在中醫(yī)里被稱為“消食圣藥”。它價格極低，甚至在菜市場就能找到，但它的藥用價值卻不容小覷。
特長絕技：研究表明，雞內(nèi)金富含胃蛋白酶和淀粉酶，能直接促進食物分解。其有消食化積的作用，適用于消化不良、胃脹、噯氣，尤其適合兒童積食及軟化結(jié)石。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，雞內(nèi)金能幫助緩解膽結(jié)石、腎結(jié)石，改善脾胃虛弱，長期食欲不振、營養(yǎng)不良者可用雞內(nèi)金研粉沖服。
使用方法：雞內(nèi)金研成細(xì)粉，每次3-5克，溫水送服。或者搭配山楂、麥芽煮水，增強消食效果。
五倍子
天然止血消炎貼
身份揭秘：五倍子是蚜蟲寄生在鹽膚木上形成的蟲癭，外形不起眼，卻是中醫(yī)外科的常用藥。
特長絕技：五倍子含鞣酸70%以上，具有強收斂作用，其可止血，對牙齦出血、鼻衄、外傷出血有奇效；收斂消炎，適用于口腔潰瘍、痔瘡、皮膚濕疹；抗菌，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌有抑制作用。
使用方法：研末外敷，可迅速止血。另外，煎水漱口，可治療口腔潰瘍。
夜交藤
安神助眠的“天然安定”
身份揭秘：夜交藤是何首烏的藤莖，價格僅為何首烏的十分之一，但安神效果更佳。
特長絕技：研究發(fā)現(xiàn)，夜交藤中的蒽醌類成分能調(diào)節(jié)GABA受體，可改善睡眠，尤其適合心腎不交型失眠（多夢易醒）；緩解焦慮，輕度焦慮、神經(jīng)衰弱者可煎水代茶飲；通絡(luò)止痛，用于治療風(fēng)濕痹痛、肢體麻木。
使用方法：取30克夜交藤+10克合歡皮，睡前1小時服用。另外，可搭配酸棗仁增強效果。
冬瓜皮
被扔掉的“利尿降壓寶”
身份揭秘：冬瓜皮常被丟棄，但在中醫(yī)眼里，它的利水功效甚至優(yōu)于冬瓜肉。
特長絕技：冬瓜皮含鉀量高，能促進鈉的代謝，可利尿消腫，對腎炎水腫、妊娠水腫、肥胖性水腫有效；輔助降壓，適合高血壓初期患者。清熱解暑，夏季煎水可防中暑。
使用方法：取鮮冬瓜皮50克+赤小豆30克，煮水飲用。也可曬干后保存，四季可用。
萊菔子
低調(diào)的化痰高手
身份揭秘：萊菔子是蘿卜的成熟種子，價格低廉，但化痰降氣功效卓越。
特長絕技：萊菔子含芥子油苷，能稀釋痰液起到化痰止咳的作用，對痰多黏稠、慢性支氣管炎效果顯著；消脹通便，治療食積氣滯導(dǎo)致的腹脹、便秘。降氣平喘，輔助治療哮喘。
使用方法：炒萊菔子10克+陳皮6克，煎水服用。也可研末與蜂蜜調(diào)服，緩解小兒痰咳。
平價好用也要對癥
中藥的世界博大精深，真正的智慧往往藏于平凡之中。這些“掃地僧”般的藥物，用百年的療效證明了自己的價值。下次走進中藥房，不妨多關(guān)注這些低調(diào)的“實力派”，或許能發(fā)現(xiàn)更適合你的健康解決方案。那么，如何正確使用這些“掃地僧”呢？
辨證使用：中醫(yī)講究對癥下藥，建議咨詢醫(yī)師。
注意禁忌：如五倍子便秘者慎用，萊菔子氣虛者不宜。
合理配伍：搭配其他藥物可增強療效，比如雞內(nèi)金和山楂配伍。
本組文/史曉宇（北京地壇醫(yī)院）
