嘴唇一干就涂唇膏?頻繁涂抹可能更干

央廣網(wǎng)北京3月12日消息(記者 智陳陽 實習記者 鄭潔怡)春季氣候干燥,你是否出現(xiàn)了嘴唇干燥脫皮的問題?有沒有頻繁涂抹潤唇膏呢?中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院(山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院)皮膚科主治醫(yī)師馬曉峰表示,如果頻繁涂抹潤唇膏,可能會導致嘴唇自身的屏障能力下降,從而引發(fā)唇部疾病。如何正確選擇和使用唇膏?關于唇部保養(yǎng)還有哪些妙招?馬曉峰給出解答。

一、導致唇裂5大原因

1.頻繁舔嘴唇。

2.不規(guī)律的飲食生活習慣。

3.身體不適。

4.唇膏使用頻率過高。

5.卸妝時過于用力。

二、如何正確選擇唇膏?

1.醫(yī)療類唇膏:作為非處方藥物販賣,干裂嚴重時使用。

2.化妝品類唇膏:以保濕成分為主,常規(guī)保養(yǎng)、潤色用。

3.藥妝類唇膏:介于醫(yī)療類與化妝品類之間,外包裝上寫有“藥用”字樣。藥妝品往往以預防為目的,或是在干裂程度輕微時使用。

三、如何正確使用唇膏?

1.唇膏要豎著涂。大多數(shù)人習慣橫向涂抹,但由于嘴唇纖維是縱向排布,上下涂抹才是正確方式。注意不要太用力,輕輕按壓涂抹即可。

2.每天使用最好不超過3次。選擇出門前、飯后、睡前3個時間點適量使用,效果會更好。不干燥的季節(jié)也不建議經(jīng)常涂抹,以免形成心理依賴,嘴唇本就具備一定自愈能力,過多使用唇膏會有反效果。

四、關于唇部保養(yǎng)還有哪些妙招?

中醫(yī)認為,唇部的干燥脫皮與人的脾有很大的關系。因此,當雙唇不再滋潤、嬌艷,健脾、補氣、養(yǎng)血就很重要。可以試試以下方法:

1、食療方

①健脾潤燥茶

取山藥、麥冬(9克)一起煮水,煮好后,加入蜂蜜內(nèi)服。山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,麥冬可以養(yǎng)陰生津,蜂蜜有潤燥作用。

②養(yǎng)陰潤燥茶

取胖大海2枚、北沙參3克、桔梗3克、烏梅3克、棗3枚,加入保溫杯,用沸水沖泡。具有滋陰潤燥、生津止渴的效果。適用于春天干燥引起的嘴唇干燥、喉嚨痛等癥狀者。

2、多做唇部操

增加雙唇的運動,可以增強唇部的血液循環(huán),讓雙唇更紅潤,膚質(zhì)更細膩。

用嘴唇水平叼住一張厚紙,用力持續(xù)30秒。

口內(nèi)含水,咬緊牙齒,鼓腮,再鼓腮,重復做30秒。

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