苦瓜對半割開，應用小刀或是湯勺將正中間的瓤取出來，假如苦瓜嫩能夠立即用力掏
將苦瓜先切條再切小丁，假如怕苦的小伙伴能夠將白瓤多除掉一點
將碗中放進苦瓜丁和生雞蛋，攪散至勻稱。假如怕苦，能夠先將苦瓜焯水隨后擠壓苦水
在雞蛋液中添加適量的鹽，依據本人口感加上，隨后用筷子攪拌均勻
在不粘鍋或是鐵鍋中放進植物油，油盡可能多一點，那樣做出去更脆香
鍋燒熱后，倒進雞蛋液，能夠適度的攪拌一下，避免 苦瓜集聚在一起，不太好成形
兩面煎至金黃色脆香就可以撈起來，翻過來假如不容易顛鍋還可以用2個鐵鏟一起翻
苦瓜假如嫩得話能夠像我一樣，降低解決流程，僅有一點苦澀味。假如有點兒老，就必須切苦瓜時多挖掉一點瓤，也有焯水過涼，擠掉苦水。全是合理去苦澀味的方法！
雞蛋三明治的做法 - 家常雞蛋三明治的做法非常簡單易學。如果雞蛋三明治怎么做好吃,雞蛋三明治的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雞蛋三明治的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞蛋三明治的做法
想做個韭菜雞蛋餡的餃子來吃，但以往也沒怎么做過，不知道這個韭菜雞蛋餃子調拌好的餡料放在常溫下能放多久呢？沒有弄完的餡料應該如何保存好呢？韭菜雞蛋餃子餡在常溫下可以放多久根據溫度決定存放時間。韭菜雞蛋餡中含有蛋白質、水分、纖維素、維生素、礦物質等多種營養成分，其存放時間和所處的溫度十分相關，如：1、將
今天媽媽在家做了一些雞蛋餅吃，但由于數量比較多，一時之間吃不完，那么雞蛋餅在冰箱可以放幾天？雞蛋餅可以隔夜吃嗎？雞蛋餅在冰箱可以放幾天建議存放1天左右的時間即可。雞蛋餅是生活中常見的食物，主要是由雞蛋制成的，具有較高的營養價值以及食用價值，深受人們的喜愛和歡迎，是可以將其放進冰箱進行保存的，因為在冰
今天我媽做了綠豆湯當午飯，我爸則買了幾個雞蛋回家，那么綠豆湯可以和雞蛋一起吃嗎？綠豆蛋花湯的正宗做法是什么？綠豆湯可以和雞蛋一起吃嗎可以。綠豆湯主要是以綠豆為主要材料制成的一種食材，其中含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質成分，深受人們的喜愛歡迎，性質平和；而雞蛋味甘性平，其中含有豐富的蛋白質、脂
蒜蓉香菇的做法 - 家常蒜蓉香菇的做法非常簡單易學。如果蒜蓉香菇怎么做好吃,蒜蓉香菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉香菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉香菇的做法
雞蛋是一種營養豐富的食物，而且烹飪方式多種多樣，煮、蒸、炒都是可以的，其中炒雞蛋口味是比較好的，那炒雞蛋可以吃幾個呢？炒雞蛋可以吃幾個因人而異。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素和礦物質，適量食用具有補中益氣、增強身體抵抗力的作用；但如果食用過多的話人體消化不了，不僅會造成營養物質的浪費，還
蒸雞蛋是一種簡單易做，但是營養豐富還容易消化的食物，那么蒸雞蛋需要多長時間？蒸蛋水和蛋的比例是多少？蒸雞蛋需要多長時間蒸雞蛋一般在鍋內水燒開之后大火蒸10分鐘左右即可。雞蛋中富含液態的蛋白質、膽固醇等，營養價值很高，也比較容易蒸熟，一般2-3個雞蛋加水攪拌均勻之后，放入鍋中，等鍋內水燒開之后大火蒸1
雞蛋羹的口感爽滑鮮嫩，營養也非常豐富，做起來更是簡單便捷，大多人在家就可以輕松蒸出美味的雞蛋羹，那么雞蛋羹蒸多長時間？雞蛋羹蒸了很久還是稀的可以吃嗎雞蛋羹蒸多長時間蒸雞蛋羹一般水開之后大火蒸10分鐘左右就能熟了。蒸雞蛋羹的時間也是有講究的，不能蒸太久了，因為蒸久了蛋液就容易蒸老，吃起來口感不夠嫩；也
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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