土豆去皮洗凈切成條，泡在水中10分鐘洗掉淀粉，控干水分；
肉末加料酒少許鹽少許生抽蔥花1小勺淀粉抓捏均勻，腌制一會兒；準備蔥姜蒜，一勺生抽半勺老干媽備用；粉絲用熱水浸泡軟，
鍋內放適量油，熱油后，放入土豆條炸熟撈出控油
鍋放油燒熱后，爆香姜蔥蒜，放入肉末炒變色，加一勺生抽半勺老干媽炒出醬香，
放入炸好的土豆條，再放入泡軟的粉條翻炒均勻，
加一飯碗水燒開后，加適量鹽調味，煮3-5分鐘，湯汁收濃即可
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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