前戲對接下來要做的性愛至關重要。你知道嗎?有些前戲會傷害身體!
傷害健康的3種前戲:
1、酒精
酒精表面的輔助性,其實是敗性的。中醫自古以來就認為喝酒后在房間里消耗氣體傷害精神。酒后腦神經系統的興奮性暫時增強,但功能暫時減退。男性勃起困難或持續時間縮短。酒后性愛增加男性體內睪丸結合球蛋白,損傷睪丸,減弱睪丸酮(性激素)的產生能力。此外,酒后70%的精子可能發育不良。在這種情況下懷孕的話,26%的胎兒會出現健康問題,特別是智力障礙。
支持:香檳、烈性白酒、啤酒、貼健康標簽的葡萄酒,酒后2小時內禁欲。
2、熱水浴
很多人把雙人浴作為性前奏。實際上,5分鐘以上的熱水浴會消耗大量的體力,性需要足夠的體力儲備。在這種情況下,做愛往往會縮短時間。同時,人體在熱水的作用下逐漸放松,全身進入休息狀態,各器官難以迅速興奮,激烈的性愛會導致器官急劇充血受損,迅速牽引動作容易損傷肌肉纖維。最重要的是,長時間的熱水浴會降低人體的敏感度。
支持:如果在性愛前做好身體清潔工作,請將時間控制在5分鐘以內,如果想享受浪漫的雙人浴,請將持續時間轉移到性愛后。
3、電影
最新研究發現,越香艷的視覺刺激,人體神經系統越激動,在如此高的刺激下做愛,大腦往往處于缺氧狀態。暫時的腦缺氧會給一部分人帶來夢想般的性快感,但時間一長,腦缺氧就會超過生理限度,人會感到頭暈、虛脫,不要把這些癥狀視為激烈性愛的正常后續,其實是人體內植物神經失控的表現,從長遠來看心臟和腦功能都會受到損害。
支持:用撫摸、吻這些天然刺激來激情欲。
性愛抓住7個最佳時期
1、做重要報告的前夜
性愛可以緩解緊張、降低血壓、減輕壓力。一項研究表明,在公開演講和重大考試、談判前做愛可以更加集中、積極,減輕壓力,提高成功率。
2、早上醒來后
人的身體機理適合早上做愛。性學專家杰西卡·奧萊利博士說:早上不僅睪丸素和能量水平最高,性愛后催產素水平上升,夫婦一整天都像膠水一樣,多巴胺水平上升很開心。所以,用舒適的性愛開始新的一天真的很棒。
3、身體不舒服時
似乎違反常識,但研究表明,性可以提高免疫系統,提高免疫力。因此,身體不舒服的時候,請和伴侶做愛出汗。
4、女性月經周期第14天
最新研究表明,女性月經周期開始約2周后,陰莖增大20%,充血更容易。在這種情況下,女性的高潮更容易到來。因為這一天大概是女性排卵開始的日子,所以女性在身體和生理上都想做愛。
5、運動后
運動健身后必須利用情緒高漲的好時機,運動能使人性更好。美國德克薩斯大學奧斯丁分校開展過研究,女性騎自行車20分鐘后,利用色情對象進行了比較分析,發現運動后生殖器血流增加了169%。此外,運動后,身體形象更好,人們對身體更有信心,所以壓抑的性沖動會爆發。運動可以使睪丸素分泌更多,是非常重要的性激素,使欲望更強。
6、糟糕的一天后
你想趕走整天忙于工作的壓力嗎?性愛是比喝幾杯啤酒更健康的減壓方法。奧萊利博士說:很多研究表明,性和其他身體的親密行為,牽著手,明顯改善心情,減少今后幾天的壓力。另外,通過床上的運動驅除緊張感和挫折感,使人更加熱情和熱情。奧萊利說,即使心情不好也是戀人造成的,熱情的性愛也能解決你們之間的不愉快。
7、剛剛做過可怕。另一個性愛的最佳時機是,在有膽戰心驚的經歷后,比如坐過山車或看恐怖電影。奧萊利博士說:腎上腺激素開始大量分泌后,人的身體實際上處于被喚起的狀態。在這種情況下,人們的性反應會提高等級。
男性必須知道的性感技術
1、多交流性感
兩人在一定的時間內,可以交流性感,問問她在哪里最舒適,問問她在性感時想什么,知道她的敏感點等
2、給她精彩的吻
精彩的吻是交流的最高境界。忘記機械性的指定動作——按住她的嘴唇,滑動舌尖,然后雙舌交接深深地抽泣——真正難忘的吻是感覺。注意她輕輕呼吸的她通風時,用你深深的眼睛抓住她的水靈眼睛,讓她知道你是怎么珍惜她的。
3、選擇可靠的避孕套
記得選擇可靠的避孕套。無遮擋的性愛總是最理想的,但結果往往很嚴重。女性可能會因為男性拒絕帶避孕套而感到不受尊重和傷害,結果服用避孕丸總是帶來副作用。除非你們有生育計劃,否則當然會另當別論。
4、雙方節奏要統一
面對情侶時,要慢慢感受對方的節奏,看清楚才能更重要的訣竅。如果對方還在享受前戲帶來的觸覺享受的話,為什么急進?偶然在日常程序中添加一些步驟,延長探索時間,使雙方的樂趣更加持久。
5、多撫摸
可以慢慢地把手移到陰部,用手指摩擦陰毛。在恥骨上方附近輕輕按摩,接著用右手掌遮住她的陰部,食指、中指、無名指輕輕搖晃。
6、多變性愛姿勢
單調的運動很難滿足女性的喜好,所以需要花樣的愛姿勢、愛的花樣來滿足她的食欲。在姿勢方面,可以嘗試女性的上位。因為女性的上位是最容易達到性高潮的體位,所以在這個體位下,女性可以控制節奏,或者左右橫移,幫助女性的高潮。