男人腎虛的10種表現(xiàn)
腎虛在臨床上沒(méi)有明確的定義，也沒(méi)有男女之分。腎虛主要是由于腎氣虛弱引起，腎虛男性的表現(xiàn)有很多，但并沒(méi)有10個(gè)表現(xiàn)的說(shuō)法，常見的有精神不佳、畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、滑精早泄等表現(xiàn)。具體如下：
腎虛表現(xiàn)1、性功能障礙：包括陽(yáng)痿、早泄、性欲減退等。
腎虛表現(xiàn)2、無(wú)力感：腎虛男性常感到身體無(wú)力、乏力，精神不振。
腎虛表現(xiàn)3、失眠多夢(mèng)：腎虛男性睡眠質(zhì)量差，易醒或多夢(mèng)。
腎虛表現(xiàn)4、腰膝酸軟：腎虛男性常感到腰膝酸軟無(wú)力。
腎虛表現(xiàn)5、夜間多尿：腎虛男性會(huì)出現(xiàn)尿頻、夜尿多的癥狀。
腎虛表現(xiàn)6、頭暈耳鳴：腎虛男性會(huì)感到頭暈耳鳴。
腎虛表現(xiàn)7、大便干結(jié)：腎虛男性可能會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀。
腎虛表現(xiàn)8、尿頻尿急尿不盡：腎虛男性可能會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急尿不盡的癥狀。
腎虛表現(xiàn)9、哮喘：從中醫(yī)的角度來(lái)講，腎臟是吐氣納氣的地方。
腎虛表現(xiàn)10、腰痛：腎虛一般會(huì)引起腰痛，但是腰痛不一定是腎虛引起的。
30秒自測(cè)陰虛還是陽(yáng)虛
沒(méi)分清自己到底是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，沒(méi)補(bǔ)到關(guān)鍵點(diǎn)上不說(shuō)，甚至可能補(bǔ)反了。所以今天就教大家?guī)讉€(gè)自測(cè)方法，讓30秒就搞明白自己到底是哪種虛。
1、怕冷手腳冰涼：陽(yáng)虛；手心腳心發(fā)熱：陰虛。
2、容易拉肚子：陽(yáng)虛；午后手腳心發(fā)熱：陰虛。
3、尿頻、尿急、尿色清：陽(yáng)虛；失眠上半夜長(zhǎng)不睡覺(jué)：陰虛。
4、羞于見人的熊貓眼、經(jīng)常浮腫：陽(yáng)虛；眼睛無(wú)神、易疲勞：陰虛。
5、腰有冷感、軟弱無(wú)力：陽(yáng)虛；皮膚暗、頭發(fā)枯、白發(fā)早生：陰虛。
6、耳鳴、健忘、頭暈：陽(yáng)虛；牙根易松動(dòng)：陰虛。
7、月經(jīng)遲來(lái)、色暗量少、有痛經(jīng)：陽(yáng)虛；皮膚暗黃：陰虛。
8、睡眠質(zhì)量不好、疲倦：陽(yáng)虛；早起或傍晚臉或者腿腳有明顯腫脹：陰虛。
9、口干咽干、愛(ài)喝冷水：陰虛；怕熱、喜歡陰涼環(huán)境：陽(yáng)虛。
