粉絲泡好備用
豆芽菜洗凈備用
韭菜洗凈切段備用
雞蛋打散備用
鍋中放油至油熱
雞蛋煎至餅狀
將雞蛋弄碎備用
鍋中再放油至油熱
倒入豆芽炒一會
在倒入粉條
加入適量清水
加入少許生抽、少許味極鮮、然后到上韭菜翻炒
加入少許的鹽和雞精之后倒入雞蛋翻炒一會即可盛出
粉絲比較容易粘鍋時間不要太長都是比較容易熟的菜
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蔬菜是我們日常生活中經常食用的食物，蔬菜也有很多不同的種類，有莖葉類的，有根莖類的，還有瓜菜類的，有一些蔬菜可能是帶蒂的，不過這些蒂我們覺得不能吃或者是口感不好，在清洗的時候可能都會丟掉，但實際上這些蒂可能是治病的中藥，接下來就一起看看都有哪些蔬菜的蒂吧，以后千萬別再扔掉了哦、1.茄子蒂首先，我們要
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怎么預防兒童近視？1、培養孩子正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。2、看書寫字時間不宜過久，持續30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操
芝麻枸杞茶： 材料：沙苑子 10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。 作法：食鹽炒熱，加入枸杞續炒至發脹，即篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約 12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。 功效：明目。主治視力減退。
雷區一、初次配鏡（15歲以下）不散瞳驗光孩子第一次出現疑似近視癥狀時，應該帶孩子到眼科醫院進行散瞳驗光。一來區分孩子是真性近視還是假性近視，二來準確檢測孩子的近視度數是多少。如果是假性近視，經過醫師的干預和合理休息后，是無需配眼鏡的。而且，因為兒童的眼睛調節力很強，不散瞳驗光，配鏡往往可能過矯或欠矯
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