炒合菜的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜 1941 0
1.粉絲泡好備用
2.豆芽菜洗凈備用
3.韭菜洗凈切段備用
4.雞蛋打散備用
5.鍋中放油至油熱
6.雞蛋煎至餅狀
7.將雞蛋弄碎備用
8.鍋中再放油至油熱
9.倒入豆芽炒一會(huì)
10.在倒入粉條
11.加入適量清水
12.加入少許生抽、少許味極鮮、然后到上韭菜翻炒
13.加入少許的鹽和雞精之后倒入雞蛋翻炒一會(huì)即可盛出
炒合菜成品圖
烹飪技巧
粉絲比較容易粘鍋時(shí)間不要太長(zhǎng)都是比較容易熟的菜
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怎么預(yù)防兒童近視？1、培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。2、看書寫字時(shí)間不宜過久，持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠(yuǎn)眺，多看綠色植物，做眼保健操
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芝麻枸杞茶： 材料：沙苑子 10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。 作法：食鹽炒熱，加入枸杞續(xù)炒至發(fā)脹，即篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約 12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。 功效：明目。主治視力減退。
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雷區(qū)一、初次配鏡（15歲以下）不散瞳驗(yàn)光孩子第一次出現(xiàn)疑似近視癥狀時(shí)，應(yīng)該帶孩子到眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。一來區(qū)分孩子是真性近視還是假性近視，二來準(zhǔn)確檢測(cè)孩子的近視度數(shù)是多少。如果是假性近視，經(jīng)過醫(yī)師的干預(yù)和合理休息后，是無需配眼鏡的。而且，因?yàn)閮和难劬φ{(diào)節(jié)力很強(qiáng)，不散瞳驗(yàn)光，配鏡往往可能過矯或欠矯