素炒梔子花的做法-香辣味炒菜譜
美食菜譜 1272 0
1.新鮮梔子花摘干凈，只留花瓣部分，在清水中浸泡五分鐘，洗干凈備用。
2.梔子花中加入少許，用手反復(fù)揉三分鐘，使梔子花出水，并且擠干水分備用。
3.切姜蒜辣椒，按照自己的喜好添加，喜歡吃辣的可以多放點(diǎn)辣椒，加些小米椒，不愛吃辣的只需要姜蒜，備用。
4.鍋燒熱下油適量，油開后下盤子里面的食材，翻炒變色加入適量的鹽，生抽，翻炒三五分鐘，出鍋，美味的素炒梔子花就好了。吃慣了大葷的日子不妨采些梔子花換個(gè)口味，換種心情。梔子花一年只有一季，且吃且珍惜。
素炒梔子花成品圖
上一篇：
紅燒豆角的做法-家常味燉菜譜
下一篇：
家常菜的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
617
魚香肉絲，小美的美食的做法，魚香肉絲，小美的美食怎么做請(qǐng)看魚香肉絲，小美的美食的做法步驟圖：1、大蔥、姜、蒜準(zhǔn)備好，醬油、醋、白糖（2:2:1）準(zhǔn)備好放在一個(gè)小碗中。 2、肉絲用生粉、醬油、食用油腌制均勻待用...
1917
雜蔬牛肉粒的做法，雜蔬牛肉粒怎么做請(qǐng)看雜蔬牛肉粒的做法步驟圖：1、蔬菜切丁 2、牛肉丁撒鹽和黑胡椒腌一會(huì) 3、杏鮑菇粒下鍋翻炒 4、下牛肉粒 加醬油 白糖 蠔油 鹽調(diào)味 5、下彩椒翻...
428
木須肉的做法，木須肉怎么做請(qǐng)看木須肉的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、肉片中放鹽、雞精、一勺生抽、一勺淀粉、雞蛋液，抓勻備用 3、熱油下雞蛋液滑熟撈出備用 4、鍋中油熱放入...
811
糖醋里脊的做法，糖醋里脊怎么做請(qǐng)看糖醋里脊的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、里脊肉正反面用刀背拍打，切成長條 3、加料酒、鹽、糖、一個(gè)蛋清，攪拌均勻，腌制20分鐘，撒上玉米淀粉拌...
1399
辣炒鮮豌豆的做法，辣炒鮮豌豆怎么做請(qǐng)看辣炒鮮豌豆的做法步驟圖：1、將豌豆從豌豆莢中剝出 2、將鮮豌豆洗凈焯水煮幾分鐘后撈出瀝干備用。 3、豆干切丁 4、青紅椒切塊洋蔥切絲 5、準(zhǔn)備若...
478
減肥餐五彩龍利魚的做法，減肥餐五彩龍利魚怎么做請(qǐng)看減肥餐五彩龍利魚的做法步驟圖：1、龍利魚吸干水分，切塊兒，裝入碗中，西紅柿切丁 2、加1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、三四抖黑胡椒攪拌均勻，腌制10分鐘...
1698
糖醋三文魚丁的做法，糖醋三文魚丁怎么做請(qǐng)看糖醋三文魚丁的做法步驟圖：1、三文魚切丁加鹽，胡椒粉和黃酒拌均勻。 2、加入洋蔥絲和姜絲拌均勻腌制15分鐘。 3、四小勺兒的玉米淀粉和一小勺的面粉...
977
野山椒炒肥腸的做法 - 家常野山椒炒肥腸的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果野山椒炒肥腸怎么做好吃,野山椒炒肥腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文野山椒炒肥腸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)野山椒炒肥腸的做法
346
辦公室族經(jīng)常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時(shí)，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計(jì)算機(jī)視覺綜合癥。 專家指出，眼球本身能自動(dòng)調(diào)節(jié)焦距，使影像能清晰傳送到大腦，但當(dāng)我們長時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕，一方面眼睛長期固定在同一焦距，使眼球內(nèi)調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌持續(xù)緊張，導(dǎo)致眼
1672
在朋友和戀人之間叫你選擇，你會(huì)選擇哪一個(gè)？其實(shí)這個(gè)問題是多余的。真正懂你的朋友或戀人，他們會(huì)體諒你的行為，如果不體諒你，因此失去也不必太在意。朋友或戀人是要互相幫助的，而不是硬性遷就。夫妻之間該如何相處？1、學(xué)會(huì)相互傾聽對(duì)方的談話大部分被調(diào)查者在談他們的配偶時(shí)都熱情洋溢地說，他（她）是個(gè)非常好的悉心
1622
對(duì)于晨起喝一杯水的，這個(gè)健康理念，相信已經(jīng)得到大多數(shù)人的認(rèn)可，可是早晨起來喝什么水，讓很多人糾結(jié)，也不知道為什么，現(xiàn)在總有人覺得自己體內(nèi)有好多好多的毒素，于是，每天早晨起床喝杯淡鹽水能排毒的說法深入人心，早晨第一杯水喝淡鹽水，到底還是不好呢？首先應(yīng)該承認(rèn)，早晨第一杯水很有必要，因?yàn)槲?/p>
1106
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族肩膀疼如何改善？上班族長時(shí)間面對(duì)電腦坐久了，容易有高低肩伴有酸痛這是長時(shí)間不自覺的失去平衡造成的肩膀疼，那么，上班族肩膀疼如何改善？現(xiàn)在小編詳細(xì)介紹。文章目錄一、上班族肩膀疼如何改善1. 上班族肩膀疼如何改善2. 上班族肩膀疼的原因3. 上班族肩膀疼做什么檢查二、上班族如何避
1213
“葡萄膜炎”，聽起來很陌生，卻是一種常見的眼科疾病。它可以引起一些嚴(yán)重的并發(fā)癥和后遺癥，是主要的致盲原因之一。而我們?cè)陉P(guān)注自己身體健康的同時(shí)，常常會(huì)忽略眼部的健康。所以，了解這個(gè)“陌生又熟悉”的眼科疾病，是很有必要的。葡萄膜炎是什么？葡萄膜炎是發(fā)生在葡萄膜組織的炎癥，如今葡萄膜炎也泛指發(fā)生于葡萄膜、