空心菜拌海帶的做法-家常味拌菜譜
美食菜譜 84 0
1.空心菜摘掉葉子洗凈，海帶絲泡好后用鹽多揉兩次后洗凈備用
2.鍋中加入水放入少許鹽
3.加入適量油
4.將空心菜放入鍋中燙熟
5.過涼水
6.海帶也燙熟
7.將空心菜切成小段
8.海帶過涼水
9.將空心菜，海帶絲放入碗中加入蒜末，腌辣椒，辣椒油，花椒油，雞精，少許鹽拌勻
10.裝盤即可
空心菜拌海帶成品圖
烹飪技巧
1、燙菜時加點(diǎn)油，再過涼水能保持空心菜翠綠
2、我喜歡加點(diǎn)花椒油，如果不喜歡可以不放
上一篇：
小蔥拌心里美的做法-酸甜味拌菜譜
下一篇：
肉沫粉條的做法-咸鮮味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
998
小蔥拌心里美的做法，小蔥拌心里美怎么做請看小蔥拌心里美的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備心里美蘿卜切片 2、加入尖椒 3、放入蘿卜纓子，小蔥段。 4、碗中加入鹽雞精，白糖陳醋，醬油耗油。 5、倒入盆中...
1896
醬黃瓜----夏日開胃必備的做法 - 家常醬黃瓜----夏日開胃必備的做法非常簡單易學(xué)。如果醬黃瓜----夏日開胃必備怎么做好吃,醬黃瓜----夏日開胃必備的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬黃瓜----夏日開胃必備的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會醬黃瓜----夏日開胃必備的做法
974
玫瑰花西紅柿的做法 - 家常玫瑰花西紅柿的做法非常簡單易學(xué)。如果玫瑰花西紅柿怎么做好吃,玫瑰花西紅柿的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文玫瑰花西紅柿的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會玫瑰花西紅柿的做法
1152
酸辣開胃，秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的做法 - 家常酸辣開胃，秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的做法非常簡單易學(xué)。如果酸辣開胃，秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉怎么做好吃,酸辣開胃，秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣開胃，秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會酸辣開胃，秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的做法
910
蔬菜沙拉的做法 - 家常蔬菜沙拉的做法非常簡單易學(xué)。如果蔬菜沙拉怎么做好吃,蔬菜沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蔬菜沙拉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會蔬菜沙拉的做法
1085
夏季飲食養(yǎng)生當(dāng)中選擇食物是非常的重要的，可以多吃一些解暑氣，有利于我們身心平和養(yǎng)生靈氣的方式來進(jìn)行使用，那在夏天的時候是哪一天唉，食物來說比較合適了，對于這一個疑問食物上的選擇，那今天小編就來跟大家分享一下，天氣熱吃什么涼拌菜比較開胃。具體的解答如下;1、涼拌萵筍營養(yǎng);萵筍具有鎮(zhèn)靜作用,經(jīng)常食用有助
1084
涼拌手撕雞胸肉的做法，涼拌手撕雞胸肉怎么做請看涼拌手撕雞胸肉的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好雞胸肉。 2、將雞胸肉切成4-5厘米的段兒、姜切片兒待用。 3、鍋中燒開水，將雞胸肉和生姜放入鍋中，中小火煮1...
1522
高顏值紫甘藍(lán)酸奶懶人減脂沙拉的做法 - 家常高顏值紫甘藍(lán)酸奶懶人減脂沙拉的做法非常簡單易學(xué)。如果高顏值紫甘藍(lán)酸奶懶人減脂沙拉怎么做好吃,高顏值紫甘藍(lán)酸奶懶人減脂沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文高顏值紫甘藍(lán)酸奶懶人減脂沙拉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會高顏值紫甘藍(lán)酸奶懶人減脂沙拉的做法
616
9月23日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例54例。其中境外輸入病例24例（云南13例，上海9例，福建1例，廣東1例）；本土病例30例（黑龍江15例，均在哈爾濱市；福建15例，其中廈門市11例、莆田市4例）。無新增死亡病例。新增疑似病例1例，為境外輸入病例（在上
1042
艾灸已經(jīng)使用了很長時間。艾灸選擇的材料是艾葉。將陳艾葉制成特殊材料，然后在體表穴位上進(jìn)行灼燒和刺激，同時調(diào)節(jié)全身的生理循環(huán)，從而達(dá)到治病的目的。艾灸有廣泛的治療方法，如婦科、兒科和男科。穴位可從以中選擇用于艾灸，內(nèi)關(guān)是其中之一。以下描述了艾灸內(nèi)關(guān)的具體作用。艾灸內(nèi)關(guān)穴 適應(yīng)癥 由于內(nèi)關(guān)穴為心包經(jīng)的絡(luò)
1289
垃圾分類是實(shí)現(xiàn)減量、提質(zhì)、增效的必然選擇，是改善人居環(huán)境、促進(jìn)城市精細(xì)化管理、保障可持續(xù)發(fā)展的重要舉措。能不能做到垃圾分類，直接反映一個人，乃至一座城市的生態(tài)素養(yǎng)和文明程度。從這個意義上講，今天垃圾分類最時尚，對于提升生態(tài)文明和社會文明起著抓手的作用。“實(shí)行垃圾分類，關(guān)系廣大人民群眾生活環(huán)境，關(guān)系節(jié)
1813
秋意漸深，南方的秋雖然沒有北方的秋意濃烈，但是也涼意漸近。秋季是蔓延的一個重要的關(guān)鍵期，但你可能不知道，秋天也是腎結(jié)石病患的一個“旺季”因此，患有腎結(jié)石的病人在秋季時要盡己所能，保護(hù)好自己的身體。病從口入，同樣，補(bǔ)也要從口入，秋季腎結(jié)石患者要學(xué)會調(diào)理自己的身子，才能防止疾病 疾病的強(qiáng)烈進(jìn)攻，讓自己
587
高血壓是一種常見病，中老年是多發(fā)群體。大家都掌握，高血壓病人的食物禁忌有很多。那麼高血壓不可以哪些食物呢？一起來瞧瞧吧。高血壓不可以哪些食物1.酒喝酒可使心跳變快，血管收縮，血壓升高，還可促進(jìn)鈣質(zhì)、碳水化合物等堆積于血管壁，加快心肌梗塞。很多、長期性喝酒，更易引起心肌梗塞，加劇血壓高。因而高血壓病患