準(zhǔn)備一顆紫甘藍(lán)，用量視人數(shù)多少而定，我做的是個(gè)人份的，用三片葉子都差不多了
取下來的葉子放入適量食鹽浸泡五分鐘清洗
撈起來控水把紫甘藍(lán)切成絲，越細(xì)口感越好
黃瓜洗干凈切成片
蒸熟的母雞蛋切成塊和黃瓜片放到一邊
炒熟的黑芝麻和核桃仁適量，黑芝麻爆香后增加口感，然后把所有食材放到一起，加適量酸奶攪拌
用量多少視人數(shù)來靈活掌握，喜歡喝酸奶的可以多加點(diǎn)，核桃分心木可以拿來泡水，別扔。
雞蛋蔬菜沙拉的做法 - 家常雞蛋蔬菜沙拉的做法非常簡單易學(xué)。如果雞蛋蔬菜沙拉怎么做好吃,雞蛋蔬菜沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞蛋蔬菜沙拉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞蛋蔬菜沙拉的做法
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能量沙拉的做法，能量沙拉怎么做請(qǐng)看能量沙拉的做法步驟圖：1、用清水沖洗藜麥，將藜麥放入鍋中，并加鹽水。煮至沸騰后加蓋，調(diào)至小火煨煮約15分鐘停止加熱，加蓋靜置約5分鐘。 2、將...
蘋果醋白玉蘿卜的做法，蘋果醋白玉蘿卜怎么做請(qǐng)看蘋果醋白玉蘿卜的做法步驟圖：1、酸辣爽口 2、準(zhǔn)備好所需要的材料。 3、蘿卜用刮刀削成薄片，裝入容器。 4、將小米辣和蒜切碎。 5、將小米辣，蒜末糖...
藜麥雞肉沙拉的做法 - 家常藜麥雞肉沙拉的做法非常簡單易學(xué)。如果藜麥雞肉沙拉怎么做好吃,藜麥雞肉沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文藜麥雞肉沙拉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)藜麥雞肉沙拉的做法
肉絲拌菠菜的做法 - 家常肉絲拌菠菜的做法非常簡單易學(xué)。如果肉絲拌菠菜怎么做好吃,肉絲拌菠菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉絲拌菠菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)肉絲拌菠菜的做法
撈汁什錦菜的做法 - 家常撈汁什錦菜的做法非常簡單易學(xué)。如果撈汁什錦菜怎么做好吃,撈汁什錦菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文撈汁什錦菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)撈汁什錦菜的做法
雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體的免疫力，但是夏天來了，有時(shí)候家里的雞蛋買回來很快就會(huì)出現(xiàn)有響聲的情況，那還可以吃嗎？雞蛋一晃有響聲還可以吃嗎視情況而定。雞蛋一晃有響聲是因?yàn)槔锩嫔ⅫS了，如果是因?yàn)檫\(yùn)輸不當(dāng)造成的雞蛋散黃，那么可以打在碗里，沒有出現(xiàn)異樣、異味等變質(zhì)的情況下是可以吃的。如果
研究人員發(fā)現(xiàn)，94名患高血壓或處于高血壓前期的志愿者研究結(jié)束時(shí)血壓水平明顯低于一年前，平均收縮壓從141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱，平均舒張壓從83.3毫米汞柱降至80.9毫米汞柱。依據(jù)美國心臟病協(xié)會(huì)指南，長期保持這樣的血壓降幅，二級(jí)高血壓患者有望降為一級(jí)高血壓患者。日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)研究人員
10月19日，反電信網(wǎng)絡(luò)詐騙法草案首次提請(qǐng)全國人大常委會(huì)會(huì)議審議。在這部草案中，立法者針對(duì)懲治電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的難點(diǎn)出了不少“硬招”，其中包括建立全鏈條整治工作機(jī)制，手機(jī)卡銀行卡真實(shí)登記、盡職調(diào)查、不得買賣，治理改號(hào)電話、非法設(shè)備、涉詐App，預(yù)警勸阻、緊急止付、快速凍結(jié)制，積極穩(wěn)妥推進(jìn)國際執(zhí)法司法合作
哮喘患者在飲食方面，可以著重注意以下幾個(gè)方面：1.高蛋白食物有取舍過敏性食物主要是高蛋白質(zhì)類食物，比如蛋類、奶類、肉類及海鮮等，甚至有人對(duì)麥類中的蛋白質(zhì)也過敏。但蛋白質(zhì)又是人體必需的營養(yǎng)素之一，魚、禽、蛋、奶、瘦肉和大豆制品都是常見的蛋白質(zhì)類食物，過度限制可能造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良、免疫力下降，也不利于
魚頭豆腐湯是一道既營養(yǎng)又美味的菜，那魚頭豆腐湯要怎么做就不腥呢？魚頭豆腐湯又要怎么熬才白呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。魚頭豆腐湯怎么做不腥去掉魚鰓如果不想做出來的魚頭豆腐湯吃起來很醒的話，在處理魚頭的時(shí)間建議要將魚鰓去掉，因?yàn)轸~鰓是魚的呼吸器官，所以里面難免就會(huì)有許多的臟東西，所以魚鰓是魚頭中最腥的部
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