天冷燥氣燥癥找上門 祛燥喝什么茶

立冬后,天氣漸漸冷起來了,干燥也隨之而來,燥氣重,五心煩熱怎么辦?中醫(yī)建議不妨喝點(diǎn)養(yǎng)生茶。

天冷燥氣燥癥找上門 祛燥喝什么茶

肺熱咳嗽泡杯白桑皮茶

天干氣燥時(shí)很多人會(huì)出現(xiàn)肺熱咳嗽,甚至流鼻血,解決這個(gè)問題不妨喝杯桑白皮茶,抓一小撮兒桑白皮放進(jìn)水杯里,倒上熱水,然后把杯子蓋嚴(yán),10分鐘后就可以喝了。

醫(yī)書中記載,桑白皮“主治傷中,五勞,六極,羸瘦,崩中,脈絕,補(bǔ)虛,益氣”。什么意思呢?傷中是指人的中氣受傷;五勞是指因?yàn)閯诶墼斐晌迮K勞傷;六極是指六腑的中氣變?nèi)?羸瘦指皮膚不充盈、沒有彈性;脈絕則指氣血兩虛。這些都是中老年人常見的健康問題。用桑皮泡水,不僅可以潤肺,還可以讓肌膚白皙充盈、有彈性。

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五心煩熱喝蒲公英茶

有個(gè)朋友說最近感覺自己手腳心發(fā)熱,心里特別煩躁。即使是冬天,她也常感覺手腳心發(fā)燙,得伸到被窩外面才感覺舒服些。另外,她說她的皮膚也比以前干。頭發(fā)也像缺水一樣,每天一梳,地板上掉下一層。

中醫(yī)上說的“五心煩熱”就是她這種情況。此時(shí)中醫(yī)建議她喝蒲公英茶,取蒲公英根或蒲公英葉3—5克,放入水杯里,用開水泡茶喝,每天可以多喝幾次。朋友喝了7天,手腳心就不熱了,心里也不煩了,感覺皮膚也沒那么干了。

蒲公英大家應(yīng)該都知道,蒲公英的主要作用是清熱解毒、消腫散結(jié)、抗菌消炎,對炎癥、去火效果好。而蒲公英性寒,會(huì)降低血壓,所以體虛或低血壓人群不宜飲用。

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蒲公英根怎么吃養(yǎng)生功效大

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蒲公英可以生吃,可以炒食,可以做湯,也可以熗拌,都是很有味道的。那么,作為其中一部分的蒲公英根,怎么吃養(yǎng)生呢?我們不妨來盤點(diǎn)下關(guān)于蒲公英的食療方吧。1.蒲公英桔梗湯蒲公英在治療瘡癰這方面,作用還是挺強(qiáng)的。在古代醫(yī)書中記載,蒲公英能夠治療“多年惡瘡”“疳瘡疔毒&rd

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