菠菜切段，焯水1分鐘
撈出放入涼水中
擠凈水分放入盤中
用家常方法炒個肉絲，適量帶點湯汁，菠菜吃起來口感更好
澆在菠菜上
菠菜焯水時間不要太長，斷生即可，焯完一定過涼水，否則菠菜會被熱氣燜的面面的，影響口感
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胡蘿卜菠菜蛋餅的做法，胡蘿卜菠菜蛋餅怎么做請看胡蘿卜菠菜蛋餅的做法步驟圖：1、根據食材的種類和分量，備好 2、冷水煮沸，下菠菜 3、菠菜煮熟后撈起 4、煮熟菠菜去水分，切碎 5、胡蘿卜絲切碎 6...
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懷牛膝是牛膝中的一種，也叫涂牛膝，野牛膝等。這類牛膝與川牛膝不一樣，關鍵生長發育于河男焦作市一帶，其懷牛膝的特性為：紙條粗大、光亮、顏色艷麗、油溶性多。懷牛膝為常見大宗商品中草藥材，為知名的“四大懷藥”之一。那麼懷牛膝的作用與功效有什么呢？下邊一起來看一下。懷牛膝的作用與功效1.活血化淤懷牛膝是一個
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我們的身體中遍布著各種穴位這些穴位連接著我們的各個器官其中腳部的穴位也是比較多的，所以對于腳部進行按摩可以起到治療的效果，也正是因為如此很多人喜歡在平時生活中泡腳，泡腳不僅可以促進血液循環并且還可以改善我們的睡眠。腳上遍布著許許多多的穴位，連接著人們身體內的各個器官，所以通過對腳的按摩，能夠對體內的
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