香煎鮮嫩牛排的做法-黑椒味煎菜譜

香煎鮮嫩牛排的做法-黑椒味煎菜譜1.

準備食材

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2.

洋蔥切碎

香煎鮮嫩牛排的做法-黑椒味煎菜譜

3.

用橄欖油炒一下

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4.

西蘭花摘小朵

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5.

.水開,放一點兒鹽和油,焯一下胡蘿卜

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6.

胡蘿卜切喜歡的形狀

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7.

焯水

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8.

牛排煎鍋預熱,放入牛排調味油

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9.

放入牛排

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10.

.雙面各煎2分鐘左右

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11.

換個角度煎成網格花紋

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12.

調入胡椒醬

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13.

OK

香煎鮮嫩牛排的做法-黑椒味煎菜譜

香煎鮮嫩牛排成品圖

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烹飪技巧

牛排煎的不能過熟,破壞細嫩口感,最好保持牛肉的汁水。

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