口臭是身體內(nèi)部疾病四種食物去口臭
日常養(yǎng)生

口臭是身體內(nèi)部疾病四種食物去口臭

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口臭是人的身體疾病之一,需要內(nèi)部調(diào)理,如何能真正去除口臭呢?以下美食是去除口臭最佳,一起來(lái)看看吧??诔艨闯錾眢w內(nèi)部疾病中醫(yī)認(rèn)為,胃腸積熱、胃火熾盛,或肺與大腸結(jié)熱者會(huì)出現(xiàn)口臭,多由火熱之邪犯胃所致。另外,熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐、陰虛生內(nèi)熱都可能會(huì)引起口臭。這種情況一般還會(huì)有大便干結(jié)、牙齦腫痛、面

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養(yǎng)身保健:小孩受寒易拉肚子5大食療方防腹瀉

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冬季天氣寒冷,針對(duì)小孩的免疫力較為低下,特別容易受寒,而在這一個(gè)過(guò)程中,最容易導(dǎo)致小孩腹瀉,那么小孩出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象怎么辦?媽媽該如何護(hù)理呢?了解為何寶寶容易腹瀉?緣由1:由于1~2歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速,所以,身體需要的營(yíng)養(yǎng)及熱能較多。然而,消化器官卻未完全發(fā)育成熟,分泌的消化酶較少。因此,消化能力

哪些食物可以降血壓
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哪些食物可以降血壓

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高血壓是一種常見(jiàn)病,由它引發(fā)的心腦血管疾病是人類健康和生命的第一殺手。據(jù)一項(xiàng)全國(guó)抽樣調(diào)查顯示,我國(guó)18歲以上的人中有1.6億以上的高血壓患者,但是相對(duì)于全國(guó)的心血管病醫(yī)生卻只有七八萬(wàn)名。這七八萬(wàn)名心血管病醫(yī)生就是一年365天不吃不喝不睡不停地給病人看病,也看不完1。6億以上的高血壓患者。所以,對(duì)于血

春季喝檸檬蜜茶既減肥也醒腦
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春季喝檸檬蜜茶既減肥也醒腦

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很多人都知道,喝檸檬蜂蜜茶能減肥,但是你知道嗎?喝檸檬蜂蜜茶還能解春困。俗話說(shuō),"春困秋乏夏打盹",眼下正是春困的時(shí)節(jié)。喝一杯溫水沖泡的檸檬蜜茶,不啻為一劑提神醒腦解春困的良藥。檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果,它富含維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鈉元素和低量鉀元素,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)

四類養(yǎng)生食物既能防醉又可保護(hù)腸胃
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四類養(yǎng)生食物既能防醉又可保護(hù)腸胃

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四類食物有助防醉酒專家表示,您可以在喝酒前吃點(diǎn)東西,一則能夠在胃里形成一些保護(hù),減少對(duì)胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質(zhì)。具體吃法有以下幾種:1、富含淀粉的食物淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合,也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為

蛋白質(zhì)幫你緩解春困
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蛋白質(zhì)幫你緩解春困

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到了春天,很多人容易犯困,并進(jìn)而擔(dān)心自己的身體出了問(wèn)題。其實(shí),春困不是病,通過(guò)合理飲食可以有效緩解。春困來(lái)襲春困其實(shí)是人體生理對(duì)季節(jié)變換產(chǎn)生的正常反應(yīng)。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響,皮膚的毛細(xì)血管收縮,血液流量相對(duì)減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少熱量的散發(fā),以維持人體正常體溫。到了春天,隨著氣溫回

“春花”療百疾
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“春花”療百疾

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桃花養(yǎng)顏,活血;杜鵑清熱,止咳;散風(fēng),通竅;木棉祛濕,解春困...人間美景四月天,百花盛開(kāi)。春季里的很多花不僅可供人們觀賞,還皆具有很好的藥用價(jià)值,適時(shí)采摘下來(lái)做成藥膳,既飽了人們的口福,又能治療疾病。油菜花:油菜花味甘性溫,有溫肺,益肝腎,健脾胃等功效。與南瓜制膳,可扶陽(yáng)氣,散寒邪,可緩解春季傷風(fēng)

如何通過(guò)飲食來(lái)保養(yǎng)頭發(fā)、延緩老化
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如何通過(guò)飲食來(lái)保養(yǎng)頭發(fā)、延緩老化

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發(fā)主要成分是角蛋白,含有多種氨基酸及幾十種微量元素。若機(jī)體缺鐵和蛋白質(zhì),頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉;缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)、鈣和碘時(shí),頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤、易折斷。缺B族維生素時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂溢性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。脫發(fā)男性要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行食補(bǔ):補(bǔ)充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、

如何調(diào)理脾虛
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如何調(diào)理脾虛

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①粳米粥粳米50克,葡萄于10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即可。②番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說(shuō):“煮食補(bǔ)脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中,暖胃,肥五

腸胃不好怎么調(diào)理 幾款食療保胃健康
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腸胃不好怎么調(diào)理 幾款食療保胃健康

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1.肚片包菜湯原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調(diào)味品各適量。制法:將肚切成片,再用清水將其煮沸,然后放入洗凈且切碎的包菜,待菜熟后放入調(diào)味品即可。用法:每日一次,佐餐服食。功效:補(bǔ)虛止痛。適應(yīng)癥:脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。2、紅薯栗子排骨湯紅薯性平,味甘,補(bǔ)脾益氣。醫(yī)生

吃什么能夠養(yǎng)肝護(hù)肝
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吃什么能夠養(yǎng)肝護(hù)肝

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春天到了,到處都是生機(jī)勃勃的景色,與此同時(shí)也是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)候,那么怎么樣才能做好春季養(yǎng)肝工作呢?我們身邊養(yǎng)肝護(hù)肝的食物又有哪些呢?不要著急,接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看吧!我們都知道飲食與健康是分不開(kāi)的,要想在春天養(yǎng)好自己的肝那么也少不了飲食的幫助,那么吃什么能夠養(yǎng)肝護(hù)肝呢?幫助養(yǎng)肝的蔬菜:

吃什么水果可以補(bǔ)腎
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吃什么水果可以補(bǔ)腎

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男最在意的身體毛病是什幺——"腎虛",男人一旦腎虛就意味著不行,補(bǔ)腎最好的方法是先食療,下面小編教你叁種水果餐好吃又補(bǔ)腎,別忘了試一試哦。琥珀核桃:核桃肉300克,白糖150克。龍眼肉粥:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。刺莓酒:刺莓果100克,米酒500克。琥珀核桃將

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家常菜中的補(bǔ)鈣高手

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提到補(bǔ)鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補(bǔ)鈣高手。或許這些食材的含鈣量并不是最高的,但"一個(gè)好漢三個(gè)幫",鈣能否被人體順利吸收也需要其他營(yíng)養(yǎng)素的幫忙。這些家常菜正是因?yàn)榇钆淇茖W(xué),才得以發(fā)揮很好的補(bǔ)鈣效果。豆腐燉魚(yú)豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃200克北豆腐,就可以滿足一日鈣需

補(bǔ)血的食物有哪些
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補(bǔ)血的食物有哪些

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本文為大家介紹七種可以補(bǔ)血的水果:1、桑葚可滋陰養(yǎng)血;2、補(bǔ)血妙品南瓜;3、補(bǔ)氣生血吃黑木耳;4、紅棗可養(yǎng)氣補(bǔ)血;5、甘蔗號(hào)稱"補(bǔ)血果";6、補(bǔ)血佳品葡萄;7、龍眼肉可補(bǔ)血。以上只是補(bǔ)血的水果,補(bǔ)血的食物還有山藥、烏雞肉、芝麻、雞蛋黃、阿膠等。1、桑葚可滋陰養(yǎng)血桑葚具有補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血的功效,適用

補(bǔ)血的水果-補(bǔ)血的食物有哪些
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補(bǔ)血的水果-補(bǔ)血的食物有哪些

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1、桑葚可滋陰養(yǎng)血桑葚具有補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血的功效,適用于陰虧血少、眩暈耳鳴、津液缺乏、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱及消渴便秘等癥。另外,桑葚色黑,黑色食物入腎,能夠起到養(yǎng)血散風(fēng)的作用,因此還適用于少年白發(fā)及脫發(fā)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。2、補(bǔ)血妙品南瓜最近科學(xué)研究表明,南瓜中含有鈷、鋅、鐵等微量元素;鈷是構(gòu)成血液

烏豆雙紅湯-治療閉經(jīng)
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烏豆雙紅湯-治療閉經(jīng)

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本文為大家介紹烏豆雙紅湯的食療功效、原料配方以及制作方法。烏豆雙紅湯具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)的功效;適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。烏豆雙紅湯的原料配方:烏豆(黑豆)50—100克,紅花50克,紅糖30—50克。食療功效:1、本方具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)的功效;2、適用

米飯?jiān)趺闯跃呤朝熥饔?  style=
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米飯?jiān)趺闯跃呤朝熥饔?/a>

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米飯是大部分人每天都離不開(kāi)的主食,可是從做法來(lái)看,一直非常單調(diào)。其實(shí),只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)提高很多倍,而且會(huì)產(chǎn)生一定的食療作用。南瓜飯 南瓜中胡蘿卜素含量高,其中的果膠可以提高米飯的黏度,使糖類吸收緩慢,因此,南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以減

用山楂等食物攔住血脂上升的趨勢(shì)
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用山楂等食物攔住血脂上升的趨勢(shì)

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李時(shí)珍認(rèn)為,山楂能“化飲食,消肉積”,用于治療肉類脂肪過(guò)多所致疾患。現(xiàn)代研究證明,山楂還可以擴(kuò)張血管,降血壓,強(qiáng)心,抗心律不齊等。因此,中醫(yī)常用山楂來(lái)治療高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病。下面我們就來(lái)和小編一起看看一些和山楂有關(guān)的食療方:1.山楂大棗酒材料:山楂片300克

盜汗食療的方法
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盜汗食療的方法

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盜汗的請(qǐng)注意啦很多人在經(jīng)歷了一夜的睡眠,早晨起床之后感覺(jué)恍恍惚惚,一摸身下的床單都是濕的,全是汗水,然后經(jīng)過(guò)晨風(fēng)一吹感覺(jué)冰冰涼涼,很多人都會(huì)以為是被子蓋多了,又熱又捂所以會(huì)讓身體在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出很多汗,其實(shí)不然,如果是出現(xiàn)了這種莫名其妙的情況,就算是晚上睡覺(jué)不蓋被子,一樣會(huì)出很多汗。什么是盜汗盜汗

水果有益于治療胃酸
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水果有益于治療胃酸

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胃酸過(guò)多的癥狀,應(yīng)該不少人都有體驗(yàn)過(guò)。會(huì)有反胃、吐酸水,胃很不舒服的情況發(fā)生。嚴(yán)重的人要及早去醫(yī)院治療胃酸過(guò)多!關(guān)鍵時(shí)刻,大家不妨可以試試吃些東西緩解一下。那么胃酸過(guò)多吃什么好呢?有些水果是非常好的選擇。我們的胃會(huì)分泌能消化食物的胃酸,這是人所必須的消化液,但胃酸過(guò)多就不利于健康了。很多胃酸過(guò)多患者

預(yù)防電腦輻射吃這些
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預(yù)防電腦輻射吃這些

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紫菜 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對(duì)抗輻射的能力。大蒜 大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。黑木耳 黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)

幫助緩解失眠7個(gè)美味食
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幫助緩解失眠7個(gè)美味食

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在中醫(yī)看來(lái),睡眠可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理,身體狀況不同,食療方也各異。為大家分享來(lái)人養(yǎng)生的知識(shí)。夜色已深,可你還在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),數(shù)著綿羊;天還沒(méi)亮,你卻已經(jīng)早早醒來(lái),難再入睡……失眠,讓很多人深受其苦。在中醫(yī)看來(lái),睡眠可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理,身體狀況不同,食療方也各異。百合蓮子粥:

飲茶可以減緩面部皺紋的出現(xiàn)
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飲茶可以減緩面部皺紋的出現(xiàn)

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皺紋是美麗的天敵,盡管人終究逃不脫滿臉褶皺的結(jié)局,但是卻可以想辦法延緩皺紋的出現(xiàn),延長(zhǎng)青春的壽命。茶就有這個(gè)功效,分外用和喝茶兩種方法。茶葉含有豐富的化學(xué)成分,是天然的健美飲料,經(jīng)常飲用一些茶水,有助于保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現(xiàn)并減少皺紋。因用眼過(guò)多而視疲勞者,可用棉花蘸冷茶水清洗眼睛,幾

氣虛體質(zhì)的癥狀及飲食調(diào)理
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氣虛體質(zhì)的癥狀及飲食調(diào)理

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本文為大家介紹氣虛體質(zhì)的表現(xiàn),以及氣虛體質(zhì)的飲食宜忌。氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)常見(jiàn)為面色白而無(wú)光澤、腸鳴便溏、消化不良、舌質(zhì)淡、脈跳無(wú)力。氣虛體質(zhì)的飲食關(guān)鍵在于補(bǔ)氣,補(bǔ)氣重在補(bǔ)脾益腎;因此,氣虛體質(zhì)者要多吃能夠益氣補(bǔ)虛、健脾胃的食物,忌吃山楂、薄荷。氣虛體質(zhì)的表現(xiàn),以及氣虛體質(zhì)的飲食宜忌氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)氣虛者常

可以預(yù)防前列腺癌的食物
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可以預(yù)防前列腺癌的食物

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下面介紹可以預(yù)防前列腺癌的5種食物:1、豆類食物對(duì)前列腺起保護(hù)作用;2、洋蔥能增強(qiáng)前列腺細(xì)胞代謝能力;3、南瓜子富含脂肪酸,可維護(hù)前列腺功能;4、西紅柿抗氧化,并能清除前列腺內(nèi)的自由基,降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn);5、狝猴桃含有谷胱甘肽,可抑制前列腺細(xì)胞癌變。下面介紹5大可以預(yù)防前列腺癌的食物:一、吃豆類

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