日常養生 2018-10-03 401 0

口臭是人的身體疾病之一，需要內部調理，如何能真正去除口臭呢?以下美食是去除口臭最佳，一起來看看吧。口臭看出身體內部疾病中醫認為，胃腸積熱、胃火熾盛，或肺與大腸結熱者會出現口臭，多由火熱之邪犯胃所致。另外，熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐、陰虛生內熱都可能會引起口臭。這種情況一般還會有大便干結、牙齦腫痛、面

日常養生 2018-10-03 2123 0

高血壓是一種常見病，由它引發的心腦血管疾病是人類健康和生命的第一殺手。據一項全國抽樣調查顯示，我國18歲以上的人中有1.6億以上的高血壓患者，但是相對于全國的心血管病醫生卻只有七八萬名。這七八萬名心血管病醫生就是一年365天不吃不喝不睡不停地給病人看病，也看不完1。6億以上的高血壓患者。所以，對于血

日常養生 2018-10-03 1747 0

很多人都知道，喝檸檬蜂蜜茶能減肥，但是你知道嗎?喝檸檬蜂蜜茶還能解春困。俗話說，"春困秋乏夏打盹"，眼下正是春困的時節。喝一杯溫水沖泡的檸檬蜜茶，不啻為一劑提神醒腦解春困的良藥。檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，具有很強的抗氧化作用，對促進

日常養生 2018-10-03 2106 0

四類食物有助防醉酒專家表示，您可以在喝酒前吃點東西，一則能夠在胃里形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。具體吃法有以下幾種：1、富含淀粉的食物淀粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為

日常養生 2018-10-03 575 0

到了春天，很多人容易犯困，并進而擔心自己的身體出了問題。其實，春困不是病，通過合理飲食可以有效緩解。春困來襲春困其實是人體生理對季節變換產生的正常反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。到了春天，隨著氣溫回

日常養生 2018-10-03 1522 0

桃花養顏，活血;杜鵑清熱，止咳;散風，通竅;木棉祛濕，解春困...人間美景四月天，百花盛開。春季里的很多花不僅可供人們觀賞，還皆具有很好的藥用價值，適時采摘下來做成藥膳，既飽了人們的口福，又能治療疾病。油菜花：油菜花味甘性溫，有溫肺，益肝腎，健脾胃等功效。與南瓜制膳，可扶陽氣，散寒邪，可緩解春季傷風

日常養生 2018-10-03 1840 0

發主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸及幾十種微量元素。若機體缺鐵和蛋白質，頭發就會變黃及分叉;缺植物油、維生素A、蛋白質、鈣和碘時，頭發會發干、無光澤、易折斷。缺B族維生素時會出現脂溢性皮炎及頭發脫落現象。脫發男性要從以下幾個方面進行食補：補充鐵質，經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、

日常養生 2018-10-03 706 0

①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。②番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五

日常養生 2018-10-03 385 0

1.肚片包菜湯原料：包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調味品各適量。制法：將肚切成片，再用清水將其煮沸，然后放入洗凈且切碎的包菜，待菜熟后放入調味品即可。用法：每日一次，佐餐服食。功效：補虛止痛。適應癥：脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。2、紅薯栗子排骨湯紅薯性平，味甘，補脾益氣。醫生

日常養生 2018-10-01 1113 0

春天到了，到處都是生機勃勃的景色，與此同時也是養肝護肝的好時候，那么怎么樣才能做好春季養肝工作呢?我們身邊養肝護肝的食物又有哪些呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!我們都知道飲食與健康是分不開的，要想在春天養好自己的肝那么也少不了飲食的幫助，那么吃什么能夠養肝護肝呢?幫助養肝的蔬菜：

日常養生 2018-10-01 592 0

男最在意的身體毛病是什幺——"腎虛"，男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是先食療，下面小編教你叁種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。琥珀核桃：核桃肉300克，白糖150克。龍眼肉粥：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。刺莓酒：刺莓果100克，米酒500克。琥珀核桃將

日常養生 2018-10-01 1069 0

本文為大家介紹七種可以補血的水果：1、桑葚可滋陰養血;2、補血妙品南瓜;3、補氣生血吃黑木耳;4、紅棗可養氣補血;5、甘蔗號稱"補血果";6、補血佳品葡萄;7、龍眼肉可補血。以上只是補血的水果，補血的食物還有山藥、烏雞肉、芝麻、雞蛋黃、阿膠等。1、桑葚可滋陰養血桑葚具有補肝益腎、滋陰養血的功效，適用

日常養生 2018-10-01 2066 0

1、桑葚可滋陰養血桑葚具有補肝益腎、滋陰養血的功效，適用于陰虧血少、眩暈耳鳴、津液缺乏、須發早白、神經衰弱及消渴便秘等癥。另外，桑葚色黑，黑色食物入腎，能夠起到養血散風的作用，因此還適用于少年白發及脫發、風濕性關節炎等癥。2、補血妙品南瓜最近科學研究表明，南瓜中含有鈷、鋅、鐵等微量元素;鈷是構成血液

日常養生 2018-10-01 414 0

本文為大家介紹烏豆雙紅湯的食療功效、原料配方以及制作方法。烏豆雙紅湯具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發的功效;適用于血虛氣滯型閉經。烏豆雙紅湯的原料配方：烏豆(黑豆)50—100克，紅花50克，紅糖30—50克。食療功效：1、本方具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發的功效;2、適用

日常養生 2018-10-01 542 0

米飯是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法來看，一直非常單調。其實，只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用。南瓜飯 南瓜中胡蘿卜素含量高，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減

日常養生 2018-10-01 1158 0

李時珍認為，山楂能“化飲食，消肉積”，用于治療肉類脂肪過多所致疾患。現代研究證明，山楂還可以擴張血管，降血壓，強心，抗心律不齊等。因此，中醫常用山楂來治療高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。下面我們就來和小編一起看看一些和山楂有關的食療方：1.山楂大棗酒材料：山楂片300克

日常養生 2018-10-01 1158 0

盜汗的請注意啦很多人在經歷了一夜的睡眠，早晨起床之后感覺恍恍惚惚，一摸身下的床單都是濕的，全是汗水，然后經過晨風一吹感覺冰冰涼涼，很多人都會以為是被子蓋多了，又熱又捂所以會讓身體在晚上睡覺的時候出很多汗，其實不然，如果是出現了這種莫名其妙的情況，就算是晚上睡覺不蓋被子，一樣會出很多汗。什么是盜汗盜汗

日常養生 2018-10-01 1818 0

胃酸過多的癥狀，應該不少人都有體驗過。會有反胃、吐酸水，胃很不舒服的情況發生。嚴重的人要及早去醫院治療胃酸過多!關鍵時刻，大家不妨可以試試吃些東西緩解一下。那么胃酸過多吃什么好呢?有些水果是非常好的選擇。我們的胃會分泌能消化食物的胃酸，這是人所必須的消化液，但胃酸過多就不利于健康了。很多胃酸過多患者

日常養生 2018-10-01 2068 0

紫菜 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。大蒜 大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。黑木耳 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質

日常養生 2018-10-01 1876 0

在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異。為大家分享來人養生的知識。夜色已深，可你還在床上輾轉反側，數著綿羊;天還沒亮，你卻已經早早醒來，難再入睡……失眠，讓很多人深受其苦。在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異。百合蓮子粥：

日常養生 2018-10-01 1811 0

皺紋是美麗的天敵，盡管人終究逃不脫滿臉褶皺的結局，但是卻可以想辦法延緩皺紋的出現，延長青春的壽命。茶就有這個功效，分外用和喝茶兩種方法。茶葉含有豐富的化學成分，是天然的健美飲料，經常飲用一些茶水，有助于保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現并減少皺紋。因用眼過多而視疲勞者，可用棉花蘸冷茶水清洗眼睛，幾

日常養生 2018-10-01 1776 0

本文為大家介紹氣虛體質的表現，以及氣虛體質的飲食宜忌。氣虛體質的表現常見為面色白而無光澤、腸鳴便溏、消化不良、舌質淡、脈跳無力。氣虛體質的飲食關鍵在于補氣，補氣重在補脾益腎;因此，氣虛體質者要多吃能夠益氣補虛、健脾胃的食物，忌吃山楂、薄荷。氣虛體質的表現，以及氣虛體質的飲食宜忌氣虛體質的表現氣虛者常

日常養生 2018-10-01 948 0

下面介紹可以預防前列腺癌的5種食物：1、豆類食物對前列腺起保護作用;2、洋蔥能增強前列腺細胞代謝能力;3、南瓜子富含脂肪酸，可維護前列腺功能;4、西紅柿抗氧化，并能清除前列腺內的自由基，降低患前列腺癌的風險;5、狝猴桃含有谷胱甘肽，可抑制前列腺細胞癌變。下面介紹5大可以預防前列腺癌的食物：一、吃豆類