
為什么血壓老是測(cè)不準(zhǔn)?成年人血壓管理攻略來(lái)啦! | 提素養(yǎng) 促健康
來(lái)源:《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義(2024年版)》
來(lái)源:《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義(2024年版)》
大蒜是飲食中常見(jiàn)的一種調(diào)味食材,網(wǎng)傳多吃大蒜可以殺菌抗癌,甚至可以治療新冠肺炎,這些你都相信嗎?作為食蒜愛(ài)好者,小編親身體驗(yàn)過(guò),“吃肉不吃蒜,香味少一半”還是頗有些道理的!今天你吃肉……不是,吃蒜了嗎?資料來(lái)源:新華網(wǎng)、中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)、丁香醫(yī)生、中國(guó)新聞網(wǎng)等
近日,教育部稱,2021年全國(guó)中小學(xué)要實(shí)現(xiàn)小學(xué)階段作業(yè)不出校門,即當(dāng)天作業(yè)隨堂在校園內(nèi)完成;初中階段作業(yè)不超綱;高中階段作業(yè)不越界……關(guān)于家庭作業(yè)的提案也頻上熱搜,天下家長(zhǎng)學(xué)生苦泛濫的作業(yè)久矣。關(guān)于那些年總有那些寫不完的作業(yè),小編有話說(shuō)!一個(gè)假期也寫不完的作業(yè),總是能在一個(gè)晚上完成高中第一個(gè)寒假快結(jié)
維生素C:被稱為皮膚最密切的伙伴,它促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長(zhǎng)肌體壽命,是構(gòu)成皮膚細(xì)胞間質(zhì)的必需成分。所以,皮膚組織的完整,血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就來(lái)聊降解維生素c什么時(shí)候吃好。維生素c什么時(shí)候吃好1.在吃飯的時(shí)候吃,維生素C攝入的基本方法是就
日常生活中,相信有很多朋友都經(jīng)歷過(guò)便秘這個(gè)問(wèn)題,以前只有老人才容易得,因?yàn)樗麄兊哪c胃功能減退,運(yùn)動(dòng)量減少,吃得也少,所以,便秘會(huì)經(jīng)常找上他們,可是隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力的增大,許多年輕人也愛(ài)得便秘,因?yàn)樗麄兙米k公室,下班了又喜歡窩在家里看手機(jī),少于運(yùn)動(dòng),所以,得便秘也是很正常的了,雖然它并不是什么大病,
懷孕過(guò)程中,孕婦的皮膚會(huì)變得比平常敏感,很容易過(guò)敏。日常使用的護(hù)膚品分很多功能:保濕、抗衰老、美白、去皺等等。但是對(duì)于孕期中的女性來(lái)說(shuō),護(hù)膚品功能太多,就意味著護(hù)膚品的成分復(fù)雜。不是所有成分都適合每一個(gè)孕婦使用,有的成分雖然安全,但仍然有孕婦不適應(yīng)。保濕滋潤(rùn)這種基礎(chǔ)功能的護(hù)膚品比較適合孕婦使用。在選
一個(gè)月一次的經(jīng)期是女性朋友們很難過(guò)的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱,胃口也不太好,月經(jīng)期間飲食不好很容易引起貧血頭痛腰痛,月經(jīng)其實(shí)起到排毒的作用,因此每個(gè)月的月經(jīng)都是必不可少的。而在月經(jīng)期間,女生更應(yīng)該注意一些忌口的食物。那么月經(jīng)期間吃什么最好?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就給大家推薦以下食物。月經(jīng)期間吃什么最好
對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)一整天都在對(duì)著電腦眼睛難免會(huì)覺(jué)得干澀,一滴眼藥水時(shí)不要將眼藥水滴到黑眼球,就是角膜表面。因?yàn)楹芏嘌鬯幱泻軓?qiáng)的刺激性,這樣會(huì)傷到眼角膜。那么眼藥水怎么滴?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就來(lái)聊聊。眼藥水怎么滴?滴眼藥之前別忘了先洗手,以免經(jīng)手接觸引發(fā)感染;點(diǎn)完眼藥水(膏)有可能手指會(huì)點(diǎn)到藥水或淚水
火麻仁,中藥名。桑科植物大麻Cannabis sativa L的干燥成熟種子。分布于東北、華北、華東、中南等地。具有潤(rùn)腸通便之功效。常用于血虛津虧,腸燥便秘。用于老年體虛便秘病人,常與當(dāng)歸、黑芝麻、寸云等潤(rùn)腸通便之品同用;若腸有實(shí)熱者,可與大黃、枳實(shí)同用。火麻仁怎么吃?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編分享三種搭配
茼蒿中含有一種揮發(fā)油有特殊香味,可以刺激人的食欲,起到開胃作用;維生素,胡蘿卜素和多種氨基酸有助于養(yǎng)心安 神,降壓補(bǔ)腦,清熱化痰,潤(rùn)肺補(bǔ)肝,穩(wěn)定情緒,預(yù)防記憶力減退;粗纖維有助于腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,通腑利腸;茼蒿所含的脂肪,蛋白質(zhì)和鈉,鉀等礦物鹽能夠 調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝,利尿消腫;茼蒿中的揮發(fā)性精油和
雞頭米中含有棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,都可以用雞頭米來(lái)煮湯喝,具有很好的效果呢。雞頭米堿有平抑性欲的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食雞頭米有良好的止遺澀精作用。雞頭米有利于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,雞頭米所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作
魚肝油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,其中所含有的維生素A、維生素D、蛋白質(zhì)、鐵等這些物質(zhì)是非常豐富的,一般在現(xiàn)在的生活中,如果因?yàn)樯眢w中所缺乏以上這些物質(zhì)而引發(fā)疾病,會(huì)用食用魚肝油來(lái)進(jìn)行治療,所以魚肝油的用處是非常重要的。那么魚肝油怎么吃?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就來(lái)分享魚肝油正確吃法。1、長(zhǎng)期服用魚肝油是適合寶
蕨麻含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、淀粉、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、脂質(zhì)、膽堿、甜菜素等營(yíng)養(yǎng)元素。它性平味甘,具有健脾益胃、生津止渴、收斂止血、益氣補(bǔ)血等功效,適用于腹瀉、脾虛、病后貧血、痔瘡出血、營(yíng)養(yǎng)不良、脾腎陽(yáng)虛等病癥。蕨麻怎么吃?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就來(lái)聊聊。1、蕨麻熬
如果你皮膚天生黑,一定特別羨慕白皙肌膚女生,皮膚天生黑的你煩惱為什么上帝對(duì)我如此不公,但煩惱歸煩惱,既然皮膚天生的黑那只有用后天的方法來(lái)美白皮膚了,那么天生皮膚黑怎么快速美白?今天時(shí)尚網(wǎng)小編給皮膚天生黑的你尋找美白肌膚的方法,讓你重新找回生活的自信。皮膚天生黑怎么美白方法一:做足防曬,紫外線是美白面
對(duì)于美女們來(lái)說(shuō)無(wú)論是冬天還是夏天紫外線都是美女們嬌嫩皮膚的大敵,但對(duì)于職業(yè)女性來(lái)說(shuō)白天不出門上班是不可能的事情了,出門防曬霜是必不可少的,不過(guò)只要是出門在外曬黑還是不可避免的,那么夏天曬黑怎么變白?今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就給大家分享曬黑了怎么快速變白的方法。夏天曬黑怎么變白?一,肌膚被曬后的72小時(shí)內(nèi)是
下面小編教你六種瘦腿坐姿,小編知道在生活中很多女性朋友都想要瘦腿,但是大多女性又不想去運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)候就需要看看這篇文章啦,坐著也可以瘦腿!六種瘦腿坐姿貢獻(xiàn)給大家,下面神奇養(yǎng)生網(wǎng)(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下。六種瘦腿坐姿1、盤腿坐姿。在看書或者是看電視的時(shí)候,不要再葛優(yōu)癱了
清明小長(zhǎng)假期間,一些朋友想趁著假期去趟醫(yī)院檢查檢查,又不知道醫(yī)院出不出診,小編根據(jù)北京醫(yī)院管理局官方公眾號(hào)發(fā)布的信息,整理了北京市22家市屬醫(yī)院門、急診出診信息。(楊麗萍)
你覺(jué)得多重的體重才算是胖?在女生的世界里,體重剛剛過(guò)100就是太胖了,對(duì)于男生沒(méi)有超過(guò)140都不算胖,但是在國(guó)外有個(gè)女子,體重已經(jīng)超過(guò)了900斤,從照片看就真的是一攤?cè)獾募匆暩校?jiǎn)直不敢想象。 看著她身上的肉入如果不是知道她真的這么胖,可能小編還會(huì)懷疑她是不是那個(gè)電影的演員,穿了充氣的衣服才這樣的,
你最向往的減肥方法是什么?是不是也和小編一樣想只用吃就可以完美的解決我們的一切有關(guān)減肥的煩惱?最近在娛樂(lè)圈里突然騰空出現(xiàn)了許多減肥食譜,各路粉絲都因?yàn)闇p肥食譜而對(duì)那些明星們路轉(zhuǎn)粉了,最近最火的就是譚維維的減肥食譜了。 有粉絲用了她的減肥食譜竟然在短短一個(gè)月的時(shí)間里瘦13斤!這是個(gè)什么概念?一年小編可
中國(guó)的乒乓球在全世界都是很有名的。之前因?yàn)閯?guó)梁負(fù)責(zé)中國(guó)男乒,還有網(wǎng)友笑稱中國(guó)男乒隊(duì)為“胖胖隊(duì)”,之所以叫“胖胖隊(duì)”就是因?yàn)閯?guó)梁的胖已經(jīng)成為了他們隊(duì)伍的代名詞,很多人都很好奇,乒乓球也是體育運(yùn)動(dòng)之一,訓(xùn)練也是很累的,為什么劉國(guó)梁這么多年都沒(méi)有瘦的下來(lái)呢? 最近國(guó)際乒聯(lián)也引起了國(guó)家乒乓球隊(duì)訓(xùn)練模式的
一直都以為世界上所有人都跟我一樣都只是普通人,并沒(méi)有擁有什么特異功能,但是自從看到這些健身的人,小編發(fā)現(xiàn)自己還是太天真了,原來(lái)在我們身邊還有這么多特異功能的人,真是讓人瑟瑟發(fā)抖啊! 這位兄弟這是在練功呢還是在睡覺(jué)呢,這技術(shù)真是比小龍女還要小龍女呀,看來(lái)這還是古墓派的新一位傳人啊,真是普通人學(xué)不來(lái)!這
奚夢(mèng)瑤作為一名知名的模特,在最近幾年的發(fā)展也是越來(lái)越好,不僅在模特界被很多人知曉,也憑借自己的努力參加了一些電影電視劇的演出,在綜藝?yán)锏谋憩F(xiàn)更是圈粉無(wú)數(shù)。 對(duì)于模特來(lái)說(shuō),身材是很重要的,所以作為模特的她對(duì)自己的身材保養(yǎng)也是很在意的,最近她在微博上發(fā)了幾張她體重的圖,在照片里可以看到她的體重竟然只有9