42歲的劉國(guó)梁曬健身照，網(wǎng)友稱比起贏比賽讓他減肥才更難
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中國(guó)的乒乓球在全世界都是很有名的。之前因?yàn)閯?guó)梁負(fù)責(zé)中國(guó)男乒，還有網(wǎng)友笑稱中國(guó)男乒隊(duì)為“胖胖隊(duì)”，之所以叫“胖胖隊(duì)”就是因?yàn)閯?guó)梁的胖已經(jīng)成為了他們隊(duì)伍的代名詞，很多人都很好奇，乒乓球也是體育運(yùn)動(dòng)之一，訓(xùn)練也是很累的，為什么劉國(guó)梁這么多年都沒(méi)有瘦的下來(lái)呢？
最近國(guó)際乒聯(lián)也引起了國(guó)家乒乓球隊(duì)訓(xùn)練模式的改變，但是這次網(wǎng)友的眼神并沒(méi)有放在乒乓球運(yùn)動(dòng)員身上，而是放在了劉國(guó)梁的減肥上，有網(wǎng)友笑稱“光說(shuō)對(duì)別人用不一樣的訓(xùn)練模式，劉指導(dǎo)你自己的減肥訓(xùn)練效果怎么樣啊？”
在一個(gè)節(jié)目上，主持人問(wèn)他對(duì)他自己的身材滿不滿意，他表示因?yàn)閷?duì)自己的身材不滿意所以現(xiàn)在已經(jīng)在開始著手減肥了，但是許多網(wǎng)友都惋惜，難道我們國(guó)乒的明顯標(biāo)志就要這么沒(méi)了嗎？真是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不習(xí)慣呀。
最近在微博上還看到了他要開始減肥的消息，看來(lái)是真的不想再做一個(gè)“不懂球的胖子”了，配文稱“不能再慣著自己了，男人要對(duì)自己狠一點(diǎn)”。
為什么小編在他的臉上看到了生無(wú)可戀呢？還有那個(gè)練瑜伽的姿勢(shì)真的是讓小編有點(diǎn)目不忍視，但是對(duì)于他這么認(rèn)真的準(zhǔn)備健身減肥，小編還是覺(jué)得很佩服的我，畢竟小編是一個(gè)不敢對(duì)自己太狠的人。
其實(shí)年輕時(shí)候的劉國(guó)梁也是一個(gè)清秀的男生，跟現(xiàn)在的油膩大叔形象真的是千差萬(wàn)別，如果他真的減肥成功了，說(shuō)不定又變回了以前那個(gè)清秀的劉國(guó)梁，畢竟底子擺在那里。
看到如此抗拒減肥的劉國(guó)梁都已經(jīng)開始健身減肥了，你真的不要加入其中，看看自己以前清秀時(shí)候的照片，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瘦下來(lái)的你真的很帥很漂亮啊！所以現(xiàn)在就跟著小編一起去了解一些健身的動(dòng)作吧！相信堅(jiān)持下去一定會(huì)有效果的！
1.坐姿交替收腿
2.前后移動(dòng)深蹲
3.高抬腿
4.波比跳
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又有一個(gè)醫(yī)院火了，只因一款“網(wǎng)紅減肥盒飯”
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31歲張雨綺都不能避免身材走樣，最終在飲食上找到減肥方法
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易胖體質(zhì)減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質(zhì)的人，就算喝口水就可能會(huì)增胖，所以易胖體質(zhì)人減肥有點(diǎn)困難，現(xiàn)在網(wǎng)上關(guān)于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒(méi)有適合易胖體質(zhì)的人呢?下面養(yǎng)生在線小編來(lái)給大家講解下關(guān)于易胖體質(zhì)減肥的方法。傳說(shuō)中的“喝水都會(huì)胖”的體質(zhì)指的其實(shí)就是易胖
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春季健康減肥食譜有哪些?春天來(lái)了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營(yíng)養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強(qiáng)，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)學(xué)習(xí)制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營(yíng)養(yǎng)成分春季減肥 吃
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為什么減肥瘦身不成功?說(shuō)到減肥瘦身，我們要做到一直長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持不懈的減肥才可以，但是運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實(shí)我們平時(shí)減肥有時(shí)候不要盲目地進(jìn)行，這樣減肥是沒(méi)有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因?yàn)椴恢肋@些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運(yùn)動(dòng)減肥瘦身不
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快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運(yùn)動(dòng)還可以配合一些科學(xué)的飲食，來(lái)提高我們的基礎(chǔ)代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎(chǔ)代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內(nèi)熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來(lái)，那么如何提高基礎(chǔ)代謝率呢?現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
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哪些運(yùn)動(dòng)適合產(chǎn)后減肥?對(duì)剛生產(chǎn)過(guò)后的寶媽來(lái)講，產(chǎn)后減肥是每個(gè)女性都非常迫切的，但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎，做一些適合產(chǎn)后減肥的運(yùn)動(dòng)，那么產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動(dòng)之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實(shí)上大多數(shù)人都堅(jiān)持不了
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做什么運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅(jiān)持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時(shí)更要做好減肥瘦身工作，對(duì)每個(gè)人來(lái)講，減肥瘦身的方法在于運(yùn)動(dòng)，可很多人不知道做哪些運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)之跳繩在很
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媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項(xiàng)?我們平時(shí)生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會(huì)選擇減肥，但是對(duì)寶媽來(lái)講，產(chǎn)后減肥千萬(wàn)不要操之過(guò)急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)之不能操之過(guò)急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
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春節(jié)是一個(gè)難得的親朋好友相聚的日子，很多人在春節(jié)期間都會(huì)沒(méi)有節(jié)制地吃東西，或者是經(jīng)常熬夜娛樂(lè)導(dǎo)致生物鐘混亂和飲食不規(guī)律，這就是為什么都說(shuō)逢年過(guò)節(jié)胖三斤的原因了。過(guò)年過(guò)節(jié)不注意就容易長(zhǎng)胖，所以春節(jié)過(guò)后減肥就很重要了。那么過(guò)完春節(jié)應(yīng)該怎么減肥呢？1、選擇低脂肉類春節(jié)期間，雞鴨鵝肉，豬羊牛肉這些肯定是少不
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一聽(tīng)到玻璃體混濁，許多人會(huì)以為這是一種眼病，其實(shí)玻璃體混濁不是一種病名，而是玻璃體最常見(jiàn)的一種病理變化，玻璃體本身或鄰近組織病變常導(dǎo)致玻璃體混濁，引起玻璃體混濁的因素有很多，常見(jiàn)的有以下這些。七類常見(jiàn)因素1、炎性玻璃體混濁玻璃體是無(wú)血管組織，玻璃體炎癥都是周圍組織炎癥擴(kuò)散而致。如虹膜睫狀體炎，視網(wǎng)膜
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7月3日，一名參觀者在展會(huì)上通過(guò)穿戴道具體驗(yàn)“老年生活”。正在山東省青島市舉行的2021中國(guó)山東（青島）國(guó)際康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)上，來(lái)自國(guó)內(nèi)外20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的逾300家參展商帶來(lái)了當(dāng)下前沿的康養(yǎng)產(chǎn)品、技術(shù)和服務(wù)，內(nèi)容涵蓋“5G+”智慧養(yǎng)老、居家社區(qū)養(yǎng)老、適老化改造與設(shè)計(jì)、老年文化教育、老年生活用品、老
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原標(biāo)題：這種長(zhǎng)在樹上的“大米”，被稱為“平民的燕窩”，不知你吃過(guò)沒(méi)？農(nóng)村有一種樹，上面結(jié)滿了像豆子一樣的果實(shí)，這種果實(shí)里面的籽不僅可以食用，還具有很高的藥用價(jià)值。資料圖里面的籽被稱為皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，具有養(yǎng)心通脈、清
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特別是一些中老年人群，特別容易患有高血壓或者低血壓的癥狀，低血壓更讓人感覺(jué)沒(méi)有精神食欲不振，那低血壓的人也容易出現(xiàn)一些頭暈頭疼的癥狀，低血壓也可以通過(guò)中醫(yī)的一些特定穴位，像百會(huì)穴或者神庭穴等等按摩有能夠緩解低血壓對(duì)身體造成的一些不適癥狀的修復(fù)，那今天小編就來(lái)跟大家分享一下，低血壓頭痛按摩哪一個(gè)穴位有
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文章目錄一、中藥茯苓有什么功效二、茯苓怎么吃三、茯苓的副作用中藥茯苓有什么功效1、治療脾虛泄瀉帶下是茯苓的功效之一茯苓既能健脾,又能滲濕,保健效果比較理想,對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、就是拉肚子的話, 帶下,脾虛運(yùn)化失常的癥狀,這些小毛病都是常見(jiàn)的, 應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效,效果比較理想,常與黨參、白