千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

你覺得多重的體重才算是胖?在女生的世界里,體重剛剛過100就是太胖了,對于男生沒有超過140都不算胖,但是在國外有個女子,體重已經(jīng)超過了900斤,從照片看就真的是一攤?cè)獾募匆暩校喼辈桓蚁胂蟆?/p>

千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

看著她身上的肉入如果不是知道她真的這么胖,可能小編還會懷疑她是不是那個電影的演員,穿了充氣的衣服才這樣的,畢竟這樣的身材也就勉強能分清楚她的四肢,讓小編真的是想都不敢想的。

千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

這個900斤的女子,每天都只能躺在穿上,連翻身都很困難,每天都需要她老公給她翻身擦身體,連坐起來都需要有人扶著,平時吃飯連勺子都拿不好,因為手指太胖了,所以她的生活就完全離開不了床也離開不了她老公。

千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

因為她的肥胖嚴重地影響了她的日常生活以及她的身體健康。為了可以瘦下來她去醫(yī)院做了切胃手術(shù),將她的胃變小了。手術(shù)過后按照醫(yī)生的要求終于瘦到了250斤,雖然跟常人比起來她還是很胖,但是對比以前的900斤已經(jīng)是好了很多了。瘦了后的她也好看了很多。

千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

看著減肥成功后的她,是不是覺得真的好看了很多,至少不用再每天都在床上度過了。但是切胃手術(shù)只適合超級肥胖的人減肥,因為它會有一些副作用,所以對于我們這些只是有點胖的人來說,完全用不到,只需要跟著小編一起控制自己的飲食,然后再搭配些運動就好了,所以現(xiàn)在趕緊跟著小編一起去了解一些最佳的減脂運動姿勢吧!

1.收腿仰臥起坐:4組,雙腳始終懸空,并起膝蓋,雙手置于頭后。

千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

2.瑞士球仰臥舉腿:4組,在瑞士球上保持好平衡,保持腹肌始終緊張,雙腿始終伸直。

千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

3.抬高卷腹:3組 每組中前一半快做,后一半慢做,直到力竭,注意用力收縮腹肌,感受灼痛。

千斤女子暴瘦650斤,成功從生活不能自理到擁有姣好身材

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