女人經期別吃這些水果,小心對身體有害

吃水果的好處多多,可以補充維生素、還有強身健體、美容養顏的作用。但是有些水果女性經期是不適合吃的。來看看都有哪些吧!

柿子

柿子性寒涼,會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少,使經期延長,嚴重的甚至會引起經痛。所以,女性經期最好不要吃水果。

西瓜

西瓜含有大量水分,清熱解暑、爽利解渴,但西瓜性寒質滑,有清熱功效,經期女性進食會導致寒積腹痛、身體損傷。

香蕉

香蕉于寒性食物,在月經期間女性吃血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。

芒果

芒果有止血的作用,吃多了經量就會減少。所以經期最好也不要吃芒果。

山楂

山楂富含鞣酸,過量服用會導致身體缺鐵,加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外,其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。

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