2023年12月09日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào)，星期六！健康是一種生活態(tài)度！

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2023年12月08日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、防治呼吸道疾病合理搭配“吃”出免疫力2、今日大雪養(yǎng)生謹(jǐn)記“三宜三防”3、廣西織牢織密醫(yī)療保障網(wǎng)多措減輕民眾就醫(yī)負(fù)擔(dān)4、3部門(mén)出臺(tái)規(guī)范明確界定醫(yī)療監(jiān)督的范圍和內(nèi)容5、把優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)送到基層（推進(jìn)基層衛(wèi)生健康便民惠民②）6、衡量人體器官老化的血檢方法問(wèn)世7、傳統(tǒng)中醫(yī)藥又添智能新工具8、人造細(xì)胞可在內(nèi)部產(chǎn)生多種蛋白質(zhì)9、

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2023年12月07日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期四！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、孩子有痰咳不出？中醫(yī)專家示范三種排痰手法2、提升群眾“家門(mén)口”看病就醫(yī)便利度——基層衛(wèi)生健康便民惠民舉措持續(xù)深化實(shí)化3、29個(gè)罕見(jiàn)基因變異顯著影響身高4、蛋白質(zhì)折疊的細(xì)胞密碼破解5、科技支撐沈陽(yáng)“藥”“械”產(chǎn)業(yè)向新求變6、助力消費(fèi)恢復(fù)激發(fā)潛在需求（消費(fèi)萬(wàn)花筒）7、釋放戶外運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)更大活力（消費(fèi)視窗）8、推動(dòng)促消費(fèi)政

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2023年12月06日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、專家稱需關(guān)注老年群體流感：疫苗仍是最有效預(yù)防手段2、河南國(guó)家區(qū)域醫(yī)療中心項(xiàng)目數(shù)量居全國(guó)第一3、脊柱健康個(gè)性化測(cè)量門(mén)診上海“誕生”制定個(gè)體化方案助延緩疾病發(fā)展4、6款中醫(yī)藥膳茶飲幫你緩解呼吸道疾病癥狀5、維D補(bǔ)充劑不能預(yù)防兒童骨折6、老楊的故事7、用好溝通這個(gè)治療法寶（大健康觀察·聚焦人文科室建設(shè)③）8、天津優(yōu)化服務(wù)

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2023年12月05日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期二！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、呼吸道疾病高發(fā)中醫(yī)專家教你冬季強(qiáng)身秘訣2、官方通報(bào)蕪湖二院違規(guī)使用醫(yī)保基金問(wèn)題情況：10個(gè)問(wèn)題基本屬實(shí)3、事關(guān)流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)！多地疾控最新提醒4、湖南東安醫(yī)保政務(wù)服務(wù)惠基層5、四川綿陽(yáng)構(gòu)建醫(yī)療引才用才體系6、顛覆性技術(shù)引領(lǐng)上海生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)新跨越7、超聲波技術(shù)實(shí)現(xiàn)無(wú)創(chuàng)“讀腦”8、如何預(yù)防呼吸道疾病？國(guó)家衛(wèi)健委回應(yīng)冬季呼

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2023年12月04日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期一！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、中醫(yī)養(yǎng)生常見(jiàn)誤區(qū)，你中招了嗎？2、改造蛋白質(zhì)能長(zhǎng)記性？3、76家醫(yī)院攜手共同攻克“癌王”提高胰腺腫瘤患者長(zhǎng)期生存率4、去高原旅游能躥個(gè)兒？那是假象！5、兒童呼吸道疾病如何防治6、冬季呼吸道等疾病高發(fā)“一小一老”如何應(yīng)對(duì)？7、國(guó)家中醫(yī)藥管理局：全國(guó)三級(jí)公立中醫(yī)院中93%設(shè)置兒科8、國(guó)家衛(wèi)生健康委介紹冬季呼吸道疾病防治

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2023年12月03日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期日！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、防治冬季呼吸道傳染病，這些誤區(qū)要避開(kāi)2、廣東艾滋病母嬰傳播率降至1.32%3、探訪南昌“15分鐘健康圈”：打造多元化健康城市活力樣板4、常刷手機(jī)眼睛干，不妨試試這幾招5、瀾湄國(guó)家專家學(xué)者共議傳統(tǒng)醫(yī)藥發(fā)展與合作6、甲流、乙流癥狀有哪些？如何區(qū)分和預(yù)防？7、冬季呼吸道疾病高發(fā)期老年人要做好這些特殊防護(hù)8、“世界艾滋病日

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2023年12月02日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、中國(guó)醫(yī)藥需大力推進(jìn)原始創(chuàng)新2、冬季呼吸道疾病高發(fā)增強(qiáng)免疫力這樣吃3、糖尿病藥物注射每年僅需三次4、抗擊艾滋需要全社會(huì)合力5、這些民生新規(guī)今起施行6、2023年前10月基本醫(yī)保基金收入約2.6萬(wàn)億元7、發(fā)揮好中醫(yī)治未病優(yōu)勢(shì)（無(wú)影燈）8、冬季謹(jǐn)防“寒包火”（中醫(yī)養(yǎng)生）9、醫(yī)療人才“組團(tuán)式”援疆成效顯著（健康焦點(diǎn)）10、

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2023年12月01日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、這些減肥誤區(qū)，千萬(wàn)要警惕2、這些“偽粗糧”很多人天天吃，當(dāng)心血糖飆升3、多地通知師生不帶病上班上課4、清除醫(yī)美直播間的“侵權(quán)疤痕”5、“黑科技”讓殘障人士開(kāi)啟“無(wú)礙”生活6、讓更多聽(tīng)障患者重獲新“聲”（科創(chuàng)正青春）7、全球美食薈萃，中國(guó)成為最大食品進(jìn)口國(guó)8、形成防范“吃播浪費(fèi)”的長(zhǎng)效機(jī)制（大家談）9、優(yōu)化金融服務(wù)助

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些