疲憊焦慮、厭學拒學……如何幫孩子擊退“開學綜合征”？
新華社北京2月18日電（記者俠克）隨著中小學生開學，孩子們告別假期，回歸校園生活。然而，不少孩子在這個過渡階段會遭遇疲憊、焦慮甚至拒學等“開學綜合征”。如何助力孩子平穩度過這一關鍵時期，聽聽專家怎么說。北京積水潭醫院心理行為醫學科主任李小鈞說，開學初，孩子可能會出現賴床不起、莫名發脾氣，甚至出現頭痛
睡前餓了，吃還是不吃？
【健·生活】一到晚上，你是不是有過糾結：要不要弄點夜宵？很多人說睡前吃宵夜不好，最常說的理由就是會長胖。其實，長胖跟吃夜宵本身并沒有很大關系。之所以長胖是因為攝取的熱量超過身體所需，多余的熱量全都變成脂肪貼到肚子、屁股、大腿上了。所以，只要攝取的熱量小于身體所需，就不會長胖。但也不能毫無顧忌，太晚吃
為何陽光會讓有些人打噴嚏
大約公元前4世紀，古希臘哲學家兼科學家亞里士多德曾提出過一個問題：為什么有些人在看見陽光后會打噴嚏？美國趣味科學網站16日報道，有些科學家認為，在陽光等明亮光線下打噴嚏的人，可能罹患常染色體顯性強迫性日光眼突出綜合征（ACHOO）。至于為何會出現這種光噴嚏反應，可能與光線刺激、基因突變等有關。美國國
假期結束踏歸途，這份健康提示請查收
新華社西安2月16日電（記者 藺娟）春節假期即將結束，疾控專家提醒公眾，返程前要做好計劃和準備，返程后應密切關注個人健康，克服節后綜合征。陜西省疾病預防控制中心專家提醒，返程前要做好計劃和準備，安全踏歸途。駕車返程要密切關注天氣預報和交通路況，開車途中要嚴格遵守交通規則，安全出行，切勿疲勞駕駛。乘坐
經常參觀博物館居然有這樣的好處
生活在文化場館眾多的城市居民會有在周末去參觀博物館的打算，除了陶冶情操、提高藝術修養外，這種行動對健康也頗有益處。2018年，加拿大法語醫生協會與蒙特利爾美術博物館合作，開啟了開具“參觀博物館”處方的跨界項目，開具這種處方的目的是促進慢性疾病（高血壓、糖尿病）、神經系統疾病、認知功能障礙
為何一到晚上就餓，狂想吃東西？
晚上總是容易餓，這是很多人都有過的體驗。明明已經吃過晚飯了，但夜深人靜的時候，我們卻感覺肚子又開始咕咕作響了，又抑制不住地想吃東西。為什么我們總是容易在晚上感到饑餓呢？許多科學研究都在試圖回答這個問題。 一到晚上就容易餓 可能是這5個原因 晚上10點胃已排空，自然會餓 晚上容易餓的一個很簡
喝酒不僅傷身還能“燒壞”大腦！
中國文化中，飲酒可以活血取暖，可以活躍餐桌氛圍，促進人與人之間的交流。酒已經深深地融入了中國人的社會生活和工作之中。但飲酒沒有節制，無酒不歡、逢酒必醉、飲酒必多，不但誤事傷身，還能“燒壞”大腦。今天，神經內科的醫生就和大家聊一聊被酒精毒害的大腦。慢性酒精中毒還能帶來腦病按照美國國家酒精
喝酒防不了新冠還會加重癥狀
“喝白酒殺菌能預防新冠”一度被不少人信以為真。這些人的邏輯是“病毒怕酒精，天天喝酒的人不容易感染”。那么喝酒真的能夠預防新冠感染嗎？當然不可能！不僅不能防新冠，喝酒還會加重“中招兒”后的癥狀。酒精是常用的消毒劑，75%的酒精外部使用可以起到滅殺病毒的作用，但這和喝酒可是兩碼事。飲用白酒，在體內主要在
探訪阿斯伯格患者：“我的孩子這么好，怎么會得病？”
中新網北京9月27日電(劉歡)你也許聽說過，有種病叫作阿斯伯格綜合征。你也許見過，他們不善交流，在某些方面可能天賦異稟。但你卻不知道，他們需要得到更多關注。交流少，行為奇怪，我的孩子怎么了？放學了，王敏看到，女兒又一次哭著從學校走出來。孩子說，有個同學不僅將她最喜歡的發卡扯下來，還將她推倒，壓在身上
蛋白質對免疫系統有多重要？老人尤其要注意
機體的營養狀況與免疫系統的強弱密切相關，在各種營養物質中，蛋白質、氨基酸與機體免疫系統的關系尤為密切。尤其對老年人來說，基礎免疫力相對低下、抵抗力較差，補充蛋白質營養更具特殊意義，充足的蛋白質營養補充有助于老年人對自身免疫系統的維持和穩定。為什么蛋白質營養不良常發生在老年人群中？蛋白質營養不良是指因
春季過度運動 小心患上橫紋肌溶解綜合征
春季過度運動 小心患上橫紋肌溶解綜合征給您提個醒春季是適合運動的好時節，氣溫回升，和風暖暖，戶外健身的人也多起來。記者從湖南一些醫院了解到，近期，春季運動熱潮來臨，醫院接診的因為過度運動而患上橫紋肌溶解綜合征的患者激增。專家提醒，春季運動養生的原則是“小運動、漸進式”，循序漸進，避免運動損傷。湖
老年人如何擺脫節后綜合征？
【現實挑戰】春節假期結束，熱鬧的家里一下子又變得冷清，老人心里空落落的【應對策略】專家支招，老年人不妨多參加一些社區活動，努力放平自己的心態；多多休息，調整好自己的身體狀態“老了，沒用了。”“不看我，也不理我。”“打電話，就怕孩子們煩。”……連日來，家住西城區的耄耋老人于女士的情緒很不
開學倒計時如何幫助孩子克服“開學綜合征”
開學倒計時 如何幫助孩子克服“開學綜合征”寒假即將結束，從假期結束到開學初的這段時間，很多孩子會出現情緒不穩定、緊張、焦慮、注意力不集中、懶散、逃避學習、拖延完成作業等表現，有人形象地把這種現象總結為“開學綜合征”。北京大學第六醫院兒童精神科副主任醫師李雪告訴中青報·中青網記者，“開學綜合征”并不是
如何應對經前綜合癥 怎么應對經前綜合癥
如何應對經前綜合癥呢？月經前綜合癥的癥狀一般在生理期之前五至十天內顯現出來，有時會更早一點。下面小編為你介紹如何應對經前綜合癥。癥狀包括：眼淚汪汪、貪食、情緒波動、抑郁、腹部脹氣、胸部疼痛、敏感易怒、體重增加、頭痛、睡眠和精力不集中等問題。但每個人都會有很多不同的癥狀表現。月經前綜合癥的癥狀經前期綜
都半個月了娃的“開學綜合征”消停沒？
距離新學期的開啟已經過了半個月了，離開舒適溫暖的家，“放飛自我”的生活環境，這個時候您有沒有觀察過娃兒們的狀態如何？是充滿期待還是悶悶不樂，充滿抗拒？有的孩子甚至出現身體不適，疲勞、失眠、頭疼、胃痛……可不要簡單地認為這是換季鬧病，我們把一些孩子在開學之后出現的一系列身心癥狀俗稱為“開學綜合征”。今
如何緩解“開學綜合征”？專家來支招
暑假結束，各地各類中小學校、托幼機構陸續開學。但不少家長發現，開學后孩子出現食欲不振，心慌不想上課，晚上“翻烙餅”睡不著，情緒上悶悶不樂、焦慮或者容易因小事發脾氣，身體上出現肚子疼、頭疼等一系列生理、心理和行為上的不適表現。專家提醒，這是“開學綜合征”的表現。那么，如何才能緩解這些不適癥狀，讓孩子盡
倡導“心腎同治” 中國學者率先提出心腎綜合征新亞型
中新網上海3月11日電 (陳靜 鄧天)在臨床診療中，患者心臟和腎臟功能損傷常常同時出現、相互影響。中華心血管學會全國常委、上海市胸科醫院心臟中心主任、心內科主任何奔教授11日接受記者采訪時強調“慢性共損”的概念，提出了“心腎同治”的治療理念。據介紹，在傳統心腎綜合征(CRS)分類基礎上，何奔教授團隊
為啥有的人要半夜吃點東西
小莉（化名）平時工作很忙，作息不太規律。最近一段時間，她發現自己有個問題，每晚睡著幾個小時后都會醒來，不是要去廁所，而是奔向冰箱找吃的。有時會吃一個漢堡，有時喝一袋牛奶或者吃一些水果。吃完之后又回去睡覺，依然能睡得很好。小莉覺得很困惑，明明晚飯吃飽了，為啥夜里醒來的時候這么渴望食物？小莉這種情況看似
“食”走老年人肌少癥
老年人因為身體機能下降，會遭遇各種疾病的困擾，比如常見的肌少癥，給他們帶來了很多生活與心理上的困擾，使生活質量大幅下降。因此，我們應該及早預防，減少肌少癥的發生。肌少癥是一種隨著年齡的增長，機體進行性地呈現全身骨骼肌質量減少，同時伴有肌肉質量和功能減退的綜合征。老年人患肌少癥后，表現為：行走及提物等
中國科學研究精英團隊發覺乙型腦炎病毒感染新特點
中新網銀川9月18日電 (李佩珊)記者18日從寧夏科技廳獲悉，2019年寧夏科技重點研發計劃“寧夏地區流行性乙型腦炎病原學、致病機制和防控研究”項目于近日揭示了乙型腦炎病毒感染的新特征。項目組針對寧夏部分區域流行性乙型腦炎中部分病人除頭痛、高熱、意識障礙等臨床癥狀之外，出現的以四肢癱瘓、呼吸困難為首
3招收心大法助你滿血復工
“一個多月宅在家里，雖然上班好幾天了，但一進辦公室就覺得全身乏力想睡覺。”昨日，吳磊說，他又在辦公室昏昏沉沉過了一個上午。近日陸續開啟上班模式，但部分上班族發現，因長時間待在家，進了辦公室經常出現昏昏欲睡、食欲不振、性情暴躁等現象，甚至對上班懷有恐懼心理。這究竟是怎么回事，又該如何應對呢？上班幾天找
孕婦喜怒無常或是“生殖應激”惹的禍
為何孕媽情緒多變，喜怒無常，更易抑郁？寶寶不開心，媽媽會有啥反應？近日，記者從湖南農業大學獲悉，該校文利新教授團隊16年的研究成果“生殖應激假說”和首張“生殖應激”圖，解釋了“寶媽”與“媽寶”的各種“神反應”，這些成果日前發表在生殖與醫學領域權威期刊《生殖》上，為闡釋妊娠期多種經典、重大并發癥如妊娠
頸椎不好會牽連心臟
王女士身體一直不錯，最近幾個月突然出現心慌，有時伴有胸悶、氣短等不適。來我院做了心電圖、胸片、超聲等檢查，都沒有明顯異常。后來在醫生建議下，拍了頸椎正側位片，結果顯示，頸椎2、3間盤突出，椎間隙變窄，生理曲度消失，診斷為頸心綜合征。王女士很疑惑，明明心臟不舒服，怎么和頸椎扯上關系了？頸心綜合征，指由
長假后無心上班？一百多年前的諾獎得主已經把這事說明白了
國慶長假，不管是出門旅行看人山人海，還是宅家里刷劇打游戲，一旦假期余額不足，你都會感到莫名的不安。即使假期結束上了好幾天班，你依然神游在外，身心疲憊。若出現這種情況，說明你得了常見的節后綜合征。節后綜合征是一組因生物鐘紊亂帶來的身心失調癥狀，它影響我們的工作狀態和心情好壞，甚至還會影響身體健康。那么
小寶寶冷不冷，摸后脖子太不靠譜
湖北省婦幼保健院產科新生兒組醫師 程國華常聽到帶過孩子自認為有經驗的人說，寶寶穿蓋得好不好，會不會著涼，摸一摸“脖子”后面就知道了，如寶寶“脖子”后不涼就說明穿蓋可以，如出汗了就說明穿蓋多了。其實，這是一個誤區，很多家長、月嫂甚至有些護士、醫生，都被灌輸了這種錯誤觀念。由于這個觀念的誤導，導致很多新