拌面的做法-家常味拌菜譜
美食菜譜 119 0
1.涼水和面 醒60分鐘，用搟杖搟成薄面片、切成條狀備用
2.準(zhǔn)備拌面的菜，西紅柿、青椒、大蒜清洗干凈備用
3.鍋里倒油，放入西紅柿，大肉醬，適量的鹽炒成汁，再加上青椒，大蒜翻炒均勻即可。
4.青椒斷生出鍋
5.把面輕輕的抻開、放入燒開水的鍋中煮熟撈出
6.裝盤澆上菜、油潑辣子、適量的醋攪拌均勻即可。面寬窄 薄厚 由各人的喜好確定
拌面成品圖
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枸杞向來以滋補肝腎，益精明目等多種功效見稱，可是枸杞怎么吃才有效呢？很多人為了省事，都是拿枸杞直接泡熱水喝。可這樣的方法專家不贊同，專家表示，單純喝枸杞子泡的水，營養(yǎng)并不能完全吸收。那到底怎么吃枸杞才能養(yǎng)生保健呢？說起枸杞的作用那是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。因此為了更好的利用枸杞的功效，很多
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關(guān)于“蘑菇能夠富集重金屬，不能多吃”等等說法，可以說是老生常談啦。蘑菇是否能夠富集重金屬？我們還能不能吃蘑菇？辟謠1：富集不等于富含蘑菇是可食用大型真菌的俗稱，其中包括蘑菇、香菇、金針菇等很多品種。在同等土壤環(huán)境下，蘑菇富集重金屬的能力確實比蔬菜、水果強，也就是說，蘑菇確實有很強的吸附重金屬的能力。
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有很多的家長中都會常備一些水果，很多的孩子都喜歡吃，但是我們在孕育寶寶和兒童的時候，一定要注意定時定量的，給一些吃的東西多了也是不好的，一些健康的人群水果對于我們身體來說有滋陰補液的作用，那很多的家長都會在飯后給孩子吃一些水果，但是水果也是分不同的種類的，吃多了寒性的水果，且高糖的，對于我們脾胃虛弱