中醫(yī)怎么治療高血壓 按摩這4個(gè)穴位來降血壓

隨著生活節(jié)奏的逐漸加快,高血壓這種以前只在老年人身上發(fā)生的頑疾似乎是現(xiàn)代人的通病,而且逐漸有幼齡化的趨勢(shì)。

導(dǎo)致高血壓的因素很多,而且目前沒有完全治愈高血壓的特效藥。

如果我們會(huì)一些降壓的按摩療法,平時(shí)在家有病沒病自己治療一下,對(duì)于保健或者養(yǎng)生都不錯(cuò)。

高血壓治療1、按摩頭面這是一種常用的降壓方法,在高血壓患者中被普遍采用,具有非常良好的降壓功效。中醫(yī)怎么治療高血壓 按摩這4個(gè)穴位來降血壓

兩手擦熱,擦面數(shù)次,然后自額前兩側(cè)顳部向后至枕部,再沿頸部向下分按兩肩轉(zhuǎn)至額前,再向下按摩至胸部,反復(fù)按摩20次左右,可有效的降血壓。

2、拍打胸部這種按摩方法非常簡(jiǎn)單易行,而且對(duì)高血壓的治療具有非常良好的輔助效果。

高血壓患者在操練的時(shí)候要兩腳自然開立,上肢右轉(zhuǎn),同時(shí)帶動(dòng)兩臂彎肘,右掌心在心前區(qū)拍打,左手背在后心區(qū)拍打,拍打10~15次。

3、捶打背部捶背是一種非常簡(jiǎn)單的降壓按摩方法,高血壓患者可以自己完成,具體操作的方法是兩腳自然開立,兩手半握拳由下向上,同時(shí)捶擊腰背部,手法輕柔、不可用力過大,兩拳再由上到下捶擊10次,對(duì)于高血壓患者很有幫助。中醫(yī)怎么治療高血壓 按摩這4個(gè)穴位來降血壓

4、蹬摩腳心高血壓患者要積極利用臥床休息的時(shí)間進(jìn)行有效的按摩治療,在仰臥的時(shí)候以雙足跟交替蹬摩腳心,使腳心感到溫?zé)帷?/p>

因腳心有涌泉穴,被稱之為“第二心臟”。

蹬摩腳心后可使全身血液循環(huán),有活經(jīng)絡(luò),舒體腿強(qiáng)身、疏通經(jīng)絡(luò)等功效,預(yù)防血壓升高。

中醫(yī)在這里提醒高血壓患者,如果確診高血壓要盡快去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,不能只依靠本文提到的穴位按摩來降壓。

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