三汁燜鍋的做法-咸鮮味燜菜譜
美食菜譜 1480 0
1.洋蔥、土豆、紅薯、胡蘿卜洗凈切丁
2.蒜末、辣椒粉、胡椒粉、鹽各1勺、15克油、抓拌均勻
3.蝦放入姜絲、辣椒粉、胡椒粉各1勺，半勺鹽，10克油，拌勻
4.鍋中倒入蔬菜丁、魚(yú)丸、大蝦，蓋蓋燜15分鐘
5.制備醬汁：番茄醬、海鮮醬、叉燒醬各2勺、1勺植物油、適量調(diào)味汁，攪拌均勻
6.開(kāi)蓋澆上汁，繼續(xù)蓋蓋燜熟即可，最后撒上香菜即可開(kāi)吃
三汁燜鍋成品圖
上一篇：
蒸雞的做法-家常味蒸菜譜
下一篇：
自制烤肉的做法-咸鮮味煎菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
232
蒜蓉粉絲開(kāi)邊蝦的做法 - 家常蒜蓉粉絲開(kāi)邊蝦的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜蓉粉絲開(kāi)邊蝦怎么做好吃,蒜蓉粉絲開(kāi)邊蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉粉絲開(kāi)邊蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜蓉粉絲開(kāi)邊蝦的做法
951
蝦皮拍黃瓜的做法，蝦皮拍黃瓜怎么做請(qǐng)看蝦皮拍黃瓜的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備蝦皮 2、黃瓜洗凈 3、拍成塊 4、加入蒜片 5、放入鹽雞精 6、加入少許醬油耗油，陳醋，白糖。 7、加入蝦皮，...
1686
手工蝦丸的做法 - 家常手工蝦丸的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果手工蝦丸怎么做好吃,手工蝦丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文手工蝦丸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)手工蝦丸的做法
1132
油爆河蝦【孔老師教做菜】的做法，油爆河蝦【孔老師教做菜】怎么做請(qǐng)看油爆河蝦【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、青殼河蝦剪去蝦槍、長(zhǎng)須，用清水沖洗干凈，瀝干水份。 2、將蔥切小段，姜切絲，蒜切末待用。 3、碗中加入鹽2克、...
1851
蝦滑蛋的做法 - 家常蝦滑蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蝦滑蛋怎么做好吃,蝦滑蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蝦滑蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蝦滑蛋的做法
498
鹽水大蝦的做法 - 家常鹽水大蝦的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鹽水大蝦怎么做好吃,鹽水大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鹽水大蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鹽水大蝦的做法
1474
胡蘿卜支竹燜羊肉的做法，胡蘿卜支竹燜羊肉怎么做請(qǐng)看胡蘿卜支竹燜羊肉的做法步驟圖：1、這羊排是我從老家?guī)Щ貋?lái)的，放在冷凍里，所以需要提前解凍焯水洗干凈備用。 2、起鍋倒油油熱后放入干辣椒，姜片、香葉、小...
428
龍井茶香蝦的做法，龍井茶香蝦怎么做請(qǐng)看龍井茶香蝦的做法步驟圖：1、龍井茶泡開(kāi)撈出晾涼，吸一下水分（沒(méi)有的可以用普通綠茶代替） 2、取出蝦線(xiàn)、蝦腦，處理好的蝦泡入茶湯半小時(shí) 3、油溫5...
110
新華社倫敦9月7日電(記者張家偉)英國(guó)和芬蘭研究人員的一項(xiàng)最新研究顯示，與成年人肥胖風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的眾多基因變異可能在幼年階段就開(kāi)始顯現(xiàn)跡象，這一新發(fā)現(xiàn)或許有助找到更好的預(yù)防肥胖方式。嬰兒出生后，身體質(zhì)量指數(shù)往往會(huì)快速上升，直到9個(gè)月大，相關(guān)數(shù)值才開(kāi)始下降，這一狀態(tài)會(huì)維持到5至6歲左右。此前研究顯示這段
276
易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：我國(guó)超半數(shù)成年居民存在超重肥胖。居民超重肥胖問(wèn)題不斷凸顯，各種慢性病患病、發(fā)病仍呈上升趨勢(shì)，比如高血壓、高血脂、高血糖、關(guān)節(jié)病等等，所以超重肥胖人群要積極減肥，控制體重，那么，如何運(yùn)動(dòng)減肥呢？我國(guó)超半數(shù)成年居民存在超重肥胖 《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）年》顯示，我國(guó)成
1034
走路是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，每天抽出幾十分鐘的時(shí)間散步，不僅僅對(duì)身體健康有益處，而且也能消除緊張不安和抑郁情緒，同時(shí)也能降低患心腦血管疾病、神經(jīng)衰弱和慢性病風(fēng)險(xiǎn)。但你知道嗎，掌握正確的走路方法也能輕輕松松減肥。如何走路才減肥？1、走路強(qiáng)度走路是簡(jiǎn)單的健身方式，分為快步走和散步，前者才能達(dá)到鍛煉和瘦身效果。
73
人參的滋補(bǔ)效果是眾人都知道的，但是，有的人卻因?yàn)檫x擇的吃法不正確而讓人參當(dāng)中的有效成分被白白浪費(fèi)了，所以，一些想要服用人參來(lái)幫助自己滋補(bǔ)身體的朋友都希望能夠知道人參怎么吃效果最好，今天，我們整理了四種效果不錯(cuò)的人參吃法，一起來(lái)看這四種吃人參的方法分別是怎樣的，希望大家看完能夠知道到底應(yīng)該如何正確吃人
1127
下蹲運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單、有效又科學(xué)，無(wú)需器具場(chǎng)地，不論日常居家還是工作間隙，只要有“立足之地”，就可隨時(shí)進(jìn)行。俗話(huà)講“人老腿先衰,樹(shù)老根先枯”，雙腿是身體的樞紐，有人體50%的神經(jīng)、50%的血管，流淌著50%的血液，因此養(yǎng)好雙腿是養(yǎng)生健身的一大關(guān)鍵。下蹲運(yùn)動(dòng)就是保養(yǎng)雙腿、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)腿部肌肉的一大利器。