三汁燜鍋的做法-咸鮮味燜菜譜
美食菜譜 1480 0
1.洋蔥、土豆、紅薯、胡蘿卜洗凈切丁
2.蒜末、辣椒粉、胡椒粉、鹽各1勺、15克油、抓拌均勻
3.蝦放入姜絲、辣椒粉、胡椒粉各1勺，半勺鹽，10克油，拌勻
4.鍋中倒入蔬菜丁、魚丸、大蝦，蓋蓋燜15分鐘
5.制備醬汁：番茄醬、海鮮醬、叉燒醬各2勺、1勺植物油、適量調(diào)味汁，攪拌均勻
6.開蓋澆上汁，繼續(xù)蓋蓋燜熟即可，最后撒上香菜即可開吃
三汁燜鍋成品圖
上一篇：
蒸雞的做法-家常味蒸菜譜
下一篇：
自制烤肉的做法-咸鮮味煎菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
232
蒜蓉粉絲開邊蝦的做法 - 家常蒜蓉粉絲開邊蝦的做法非常簡單易學。如果蒜蓉粉絲開邊蝦怎么做好吃,蒜蓉粉絲開邊蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉粉絲開邊蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉粉絲開邊蝦的做法
951
蝦皮拍黃瓜的做法，蝦皮拍黃瓜怎么做請看蝦皮拍黃瓜的做法步驟圖：1、準備蝦皮 2、黃瓜洗凈 3、拍成塊 4、加入蒜片 5、放入鹽雞精 6、加入少許醬油耗油，陳醋，白糖。 7、加入蝦皮，...
1686
手工蝦丸的做法 - 家常手工蝦丸的做法非常簡單易學。如果手工蝦丸怎么做好吃,手工蝦丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文手工蝦丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會手工蝦丸的做法
1132
油爆河蝦【孔老師教做菜】的做法，油爆河蝦【孔老師教做菜】怎么做請看油爆河蝦【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、青殼河蝦剪去蝦槍、長須，用清水沖洗干凈，瀝干水份。 2、將蔥切小段，姜切絲，蒜切末待用。 3、碗中加入鹽2克、...
1851
蝦滑蛋的做法 - 家常蝦滑蛋的做法非常簡單易學。如果蝦滑蛋怎么做好吃,蝦滑蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蝦滑蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝦滑蛋的做法
498
鹽水大蝦的做法 - 家常鹽水大蝦的做法非常簡單易學。如果鹽水大蝦怎么做好吃,鹽水大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鹽水大蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鹽水大蝦的做法
1474
胡蘿卜支竹燜羊肉的做法，胡蘿卜支竹燜羊肉怎么做請看胡蘿卜支竹燜羊肉的做法步驟圖：1、這羊排是我從老家?guī)Щ貋淼模旁诶鋬隼铮孕枰崆敖鈨鲮趟锤蓛魝溆谩?2、起鍋倒油油熱后放入干辣椒，姜片、香葉、小...
428
龍井茶香蝦的做法，龍井茶香蝦怎么做請看龍井茶香蝦的做法步驟圖：1、龍井茶泡開撈出晾涼，吸一下水分（沒有的可以用普通綠茶代替） 2、取出蝦線、蝦腦，處理好的蝦泡入茶湯半小時 3、油溫5...
110
新華社倫敦9月7日電(記者張家偉)英國和芬蘭研究人員的一項最新研究顯示，與成年人肥胖風險相關的眾多基因變異可能在幼年階段就開始顯現(xiàn)跡象，這一新發(fā)現(xiàn)或許有助找到更好的預防肥胖方式。嬰兒出生后，身體質(zhì)量指數(shù)往往會快速上升，直到9個月大，相關數(shù)值才開始下降，這一狀態(tài)會維持到5至6歲左右。此前研究顯示這段
276
易網(wǎng)在線健康導讀：我國超半數(shù)成年居民存在超重肥胖。居民超重肥胖問題不斷凸顯，各種慢性病患病、發(fā)病仍呈上升趨勢，比如高血壓、高血脂、高血糖、關節(jié)病等等，所以超重肥胖人群要積極減肥，控制體重，那么，如何運動減肥呢？我國超半數(shù)成年居民存在超重肥胖 《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）年》顯示，我國成
1034
走路是老少皆宜的運動，每天抽出幾十分鐘的時間散步，不僅僅對身體健康有益處，而且也能消除緊張不安和抑郁情緒，同時也能降低患心腦血管疾病、神經(jīng)衰弱和慢性病風險。但你知道嗎，掌握正確的走路方法也能輕輕松松減肥。如何走路才減肥？1、走路強度走路是簡單的健身方式，分為快步走和散步，前者才能達到鍛煉和瘦身效果。
73
人參的滋補效果是眾人都知道的，但是，有的人卻因為選擇的吃法不正確而讓人參當中的有效成分被白白浪費了，所以，一些想要服用人參來幫助自己滋補身體的朋友都希望能夠知道人參怎么吃效果最好，今天，我們整理了四種效果不錯的人參吃法，一起來看這四種吃人參的方法分別是怎樣的，希望大家看完能夠知道到底應該如何正確吃人
1127
下蹲運動簡單、有效又科學，無需器具場地，不論日常居家還是工作間隙，只要有“立足之地”，就可隨時進行。俗話講“人老腿先衰,樹老根先枯”，雙腿是身體的樞紐，有人體50%的神經(jīng)、50%的血管，流淌著50%的血液，因此養(yǎng)好雙腿是養(yǎng)生健身的一大關鍵。下蹲運動就是保養(yǎng)雙腿、促進血液循環(huán)、增強腿部肌肉的一大利器。