查一項指標就能預測壽命?

“血壓、膽固醇和體重能顯示一個人的健康狀況,這一點已人所共知,但還有一項指標——同型半胱氨酸(Hcy)水平能更準確顯示你的健康狀況,卻鮮為人知。”近日,一篇題為《同型半胱氨酸是最準確的獨立健康指標》的網文引發許多網友的關注。

同型半胱氨酸是人體攝入蛋白質中的蛋氨酸轉化而成的,是蛋氨酸代謝為谷胱甘肽(體內最重要的抗氧化酶)和S一腺苷蛋氨酸(SAMe)的中間產物。SAMe是人體內良好的甲基供體,令體內的生物化學反應保持靈活的適應性。

同型半胱氨酸有多棒?這篇網文列出了它的七大好處:能“降低高血壓患者腦卒中的風險,把患心臟病的可能性降低75%,有效降低患糖尿病的可能性,把患癌癥的可能性降低1/3,將早老性癡呆癥患病風險降低50%,為生出一個健康寶寶保駕護航,決定壽命長短并延緩衰老。”這么多好處,讓人看了難免心動。然而,目前常規的健康體檢中并未納入這個指標。

同型半胱氨酸真有那么神奇嗎?廣州日報全媒體記者就網文中的諸多說法,請教了實力中青年醫生、中山大學孫逸仙紀念醫院心內科副主任陳樣新主任醫師。

他指出,一些研究顯示,同型半胱氨酸越高,心腦血管疾病的風險可能越高。然而上述部分研究還有自相矛盾之處,并不能由此推斷出“同型半胱氨酸能預測心腦血管疾病和壽命”等結論。正因為對于這個指標的認識存在諸多爭議,它還不夠“可靠”,醫學界并不推薦將它納入常規體檢,但到大醫院進行生化檢查,一般都可以檢測同型半胱氨酸。

1.【網文】同型半胱氨酸水平能更準確地顯示人們的健康狀況。同型半胱氨酸不僅可以預測心腦血管疾病,還可以預測抑郁癥、早老型癡呆、流產、出生缺陷等。

【專家鑒定】

說“同型半胱氨酸能預測心腦血管疾病”言之過早。有一些研究顯示同型半胱氨酸水平過高與心腦血管疾病有密切關系,也有研究顯示降低體內的同型半胱氨酸水平,能降低腦卒中的發病風險,進而提示同型半胱氨酸在心腦血管疾病當中可能扮演著危險因素的角色。

陳樣新指出,一些研究顯示,同型半胱氨酸越高,心腦血管疾病的風險可能越高。然而也有其他不一致的研究結果。

正因為存在矛盾之處,醫學界對同型半胱氨酸的評價有不同意見,尚未達成共識。國內部分學者曾想將伴有同型半胱氨酸(Hcy)明顯升高的高血壓定義為“H型高血壓”,收入《中國高血壓防治指南》,但因為諸多學者對Hcy的作用提出質疑和反對,最終不能達成共識。

2.【網文】同型半胱氨酸水平對心肌梗塞的預測準確性,幾乎是膽固醇的40倍!

【專家鑒定】

某個因素對心血管疾病的風險貢獻在不同的研究、針對不同的人群的研究,都會存在一定的偏差,不能用某個研究去放之四海而皆準,尚需要更多的證據積累,否則就以偏概全了。

3.【網文】對于男性,如果同型半胱氨酸總量每增加12%,心梗發生的風險增加3倍。

【專家鑒定】

總體而言,男性的同型半胱氨酸水平高于女性,絕經后女性高于絕經前,腎功能不全也會導致同型半胱氨酸明顯升高,B族維生素攝入也會明顯影響它的水平。這說明同型半胱氨酸是受諸多因素影響的,而且可能還會受影響因素的變化而有波動。因此不能簡單看同型半胱氨酸的水平與心肌梗死的關系。但是從一些研究的數據來看,同型半胱氨酸越高,心血管事件的風險也越高。

4.【網文】如果同型半胱氨酸水平過高,再加上有心臟病家族史,不論性別,心梗發生風險激增至13~14倍。

【網文】與同型半胱氨酸低于9.2單位的人相比,同型半胱氨酸水平超過14個單位,中風風險可以增加82%。

【網文】胎兒神經管發育不良的原因,除了缺乏葉酸,更重要的原因是同型半胱氨酸水平過高。因為孕育新生命過程需要體內大量的甲基化反應,同型半胱氨酸可以衡量體內甲基化反應正常與否,水平越低則甲基化反應越活躍。

【網文】同型半胱氨酸是死亡的準確預兆。同型半胱氨酸水平是決定你的壽命長短的重要原因之一。

【專家鑒定】

上述四個觀點均屬于夸大其詞,目前依據尚不足。

5.【網文】國內體檢沒有將同型半胱氨酸納入必檢項目,沒有必要理會國內醫院提供的參考值,只要同型半胱氨酸高于6個單位,就要重視風險。

【專家鑒定】

每個醫院的常規檢測指標是不一樣的,由于使用的試劑、檢驗技術不一定相同,參考值也各有差異。網文的說法過于武斷。同型半胱氨酸對心腦血管尤其是心血管病的作用還沒有上升到這樣的高度,學術界對它引發的風險,尤其是對需要降低同型半胱氨酸水平,還有一定的爭議。我個人覺得,如果患者堅持且干預對患者的健康沒有風險,那么可以進行嘗試。

6.【網文】降低同型半胱氨酸的方法靠飲食結構的調整:限制精制碳水化合物、拒絕糖、吃血糖生成指數低的食物,少吃紅肉,多吃蔬菜水果,每天吃一瓣大蒜或服用大蒜油膠囊。

【專家鑒定】

飲食可以降低同型半胱氨酸,但更有效的辦法是補充B族維生素尤其是B12。

7.【網文】絕經女性降低同型半胱氨酸,除了飲食還可以采取“天然黃體酮激素替代療法”。每日補充維生素B1、B2、B6至少25毫克,維生素B12至少10微克,必須含有維生素A、維生素D、維生素C1000毫克以及鎂、鋅、錳、硒和鉻等。

【專家鑒定】

要降低體內同型半胱氨酸水平,在上述維生素中,以維生素B12和葉酸補充的效果最為明顯,也是干預高同型半胱氨酸的主要手段。(記者任珊珊 通訊員林偉吟)

上一篇:“藥師幫”上線四年負面纏身:涉嫌低價銷售遭多家藥企“封殺”曾卷入“違規銷售”糾紛
下一篇:每年2000萬兒童未接種麻疹疫苗

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

可以有效去除體內濕熱的藥物與飲食

可以有效去除體內濕熱的藥物與飲食

863

我們的身體所處的環境并不是十分完美的再加上我們不夠養生的飲食以及不夠健康的生活習慣這些都會導致體內失衡,其中體內濕熱是一種比較常見的情況尤其是對于現代人來說許多的生活中的不良習慣都會導致體內濕熱情況的出現。在現代社會,人們普遍都特別喜歡熬夜,喝酒和喝手機,玩游戲,吸煙等,這些不良的生活中習慣,很容易

林金秀:早防早治降低心腦血管疾病發生率

797

人民網廣州4月15日電 (董童)4月10日至13日,第21屆中國南方國際心血管病學術會議(SCC)于廣州召開。會議分設營養和心血管健康論壇。福建醫科大學附屬第一醫院心血管內科主任林金秀教授在接受論壇專訪時介紹,無論是西方還是中國,心腦血管,包括腦中風、冠心病都是死亡的第一位原因。但我國與西方國家疾病

黃愷:預防心腦血管疾病要保持健康的生活方式

808

人民網廣州4月15日電 (董童)4月10日至13日,第21屆中國南方國際心血管病學術會議(SCC)于廣州召開。會議分設營養和心血管健康論壇。武漢協和醫院副院長黃愷在接受論壇專訪時介紹,在湖北省5900多萬人中,高血壓患者約有1670萬到1720萬人,發病率相當高。從目前情況看,腦血管疾病率較高,大約

能夠補充身體內雌激素的中藥藥方

能夠補充身體內雌激素的中藥藥方

394

對于我們的身體而言除了身體的各個器官要保持健康之外其實我們身體的內部也是需要調整和保養的,其中激素問題就是保養中比較重要的一個問題因為只有激素水平正常我們才能更好的生活一旦激素分泌出現了問題那么身體也會出現問題。進入青春期的女性身體中的雌性激素大量分泌,這也是青春期女生身體各項生育器官正在發育的一個

秋季怎樣預防心腦血管疾病?

秋季怎樣預防心腦血管疾病?

1521

秋季是心腦血管疾病的高發季,怎樣正確預防心腦血管疾病的復發,是廣大中老年朋友比較關心的問題,下面小編就有關問題做出了總結,希望對你有所幫助。腦血管病多見于高血壓和腦動脈硬化的人,過度疲勞和情緒劇烈波動時尤為多見,因此,有效的治療和控制高血壓,避免精神過度緊張與疲動,是預防腦血管病的主要環節。但是氣候

魚刺在人體內“漂流”10多天 醫生打“隧道”取出

1924

魚刺在人體內“漂流”10多天 醫生打“隧道”取出 福州晚報訊 魚刺卡在喉部,3天后去取,外露的部分取出來了,其余的卻斷在食管壁內。隨著食管的蠕動,殘刺不斷“漂流”,隨時可能危及生命。近日,福建醫科大學附屬第一醫院耳鼻喉科、麻醉科、超聲科、影像科和消化內鏡中心的專家們合作,最后采用內鏡隧道技術取出

人到中年必須排出體內6大陰毒

1130

人到中年以后,體內的陰氣開始增加,陽氣逐漸消退,這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長,身體里面積累了許多過剩的濁物,即中醫所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒,學會排出這些陰毒,才能為體內陽氣爭取生存的空間。水毒。陰毒中最嚴重的就是水毒,一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注

身體內各個器官排毒時間應該如何調整

2089

我們的身體在每天的生活中都會接觸到很多毒素并且積累在身體之中想要排出這些毒素就只能靠身體的排毒功能,但是身體的排毒工作并不是同時進行的對于不同的器官來說有著不同的排毒時間所以想要排毒就要遵守每個器官的排毒時間。身體內部會產生一定量的毒素,通過新陳代謝排出體外,讓身體始終保持健康的狀態。而排毒是各個器

美味咸蛋肉沫芥菜湯的做法-家常味煮菜譜
美食菜譜

美味咸蛋肉沫芥菜湯的做法-家常味煮菜譜

853

美味咸蛋肉沫芥菜湯的做法,美味咸蛋肉沫芥菜湯怎么做請看美味咸蛋肉沫芥菜湯的做法步驟圖:1、肉沫加入姜末和鹽油腌制 2、芥菜洗凈后切段 3、咸蛋攪拌 4、鍋里燒開水后,加入肉沫和咸蛋黃煮10分鐘左右再加入芥...

驕陽蘭多泉州浦西萬達店遭投訴 花了4萬做產后修復還是漏尿
健康新聞

驕陽蘭多泉州浦西萬達店遭投訴 花了4萬做產后修復還是漏尿

1785

最近,泉州兩位愛美的媽媽向海都熱線通95060吐露一樁憋屈事:花了大幾萬塊錢做產后修復,可身體狀況完全沒有改善,依然有漏尿現象。涉事驕陽蘭多產后修復萬達店她們投訴的商家,都是位于泉州浦西萬達廣場“孩子王”里的“驕陽蘭多產后修復減齡中心”(以下簡稱&ld

運動養生當中常做這三個動作保持腿部健康
日常養生

運動養生當中常做這三個動作保持腿部健康

702

養生是我們從小到大都需要保持的一個事情,很多的人常說只有老年人才需要養生,其實不是的,養生是我們從小到大的一種習慣的養生,可以讓我們的身體和生活變得更好的成就,那在日常的健康養生當中,我們可以通過哪一些運動來鍛煉腿部,使我們的腿部能夠正常的走路,而沒有一些疼痛的問題了,今天小編就來跟大家分享一下,運

常便秘的你要特別注意這四個方面了!
日常養生

常便秘的你要特別注意這四個方面了!

319

便秘雖然不是什么大病癥,但是便秘起來也是極其難受的。當你出現排便次數減少,或者是2-3天甚至是更長時間才排一次便時,就要注意便秘找上你了,便秘還伴隨著糞質干硬和便不盡感。便秘是痛苦的,導致的因素也有很多,具體來說下主要的幾種。1.生活方式飲食中吃得過精細,或者是食物中膳食纖維和水分不足,致使經過消化

健康新聞

全國新冠疫苗接種近四點五億劑次(國務院聯防聯控機制發布會)

71

本報北京5月20日電 (記者申少鐵)國務院聯防聯控機制20日舉行新聞發布會,介紹疫情防控和疫苗接種有關情況并答記者問。國家衛健委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒說,近期安徽和遼寧出現的聚集性疫情再次提醒:防控之弦必須時刻緊繃,防控措施必須落實落細。要切實做到“早發現、早報告、早隔離、早治療”,壓實屬地

'); })();
主站蜘蛛池模板: а√天堂中文最新版地址| 日本漫画全彩口工漫画绅士 | 亚洲熟女综合色一区二区三区| 黑人边吃奶边扎下面激情视频| 极品虎白女在线观看一线天| 制服丝袜日韩中文字幕在线| 日本片免费观看一区二区| 学校触犯×ofthedead| 五福影院最新地址| 男女做性猛烈叫床视频免费| 国产在线一区观看| 91导航在线观看| 成人性生交大片免费看午夜a | 青青视频国产在线播放| 国产高清中文字幕| 中文字幕无码视频专区| 欧美xxxxx在线观看| 免费a级毛片出奶水| 青青青国产精品一区二区| 国产欧美日韩一区二区三区 | 韩国精品一区二区三区无码视频| 国产欧美精品区一区二区三区| 香蕉视频网站在线| 好吊色青青青国产在线观看 | 精品国产杨幂在线观看| 国产成人欧美一区二区三区| 99久久综合狠狠综合久久aⅴ| 抱着cao才爽的视频| 亚洲AV无码专区亚洲AV不卡| 欧美在线视频导航| 伊人久久综合谁合综合久久| 色婷婷激婷婷深爱五月小蛇| 国产精品538一区二区在线| a级毛片免费观看视频| 新婚娇妻倩如帮助三老头| 亚洲a级片在线观看| 淫444kkk| 后入内射国产一区二区| 国产精品色拉拉免费看| 国内精品人妻无码久久久影院导航 | jizz国产丝袜18老师美女|