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夏季養生要注意? 身體有5種“害怕” 炎熱的夏季，我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬，而且很多看起來非常細微的小事都會危害到我們的身體健康，所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅，很多人都不知道夏天我們的身體最害怕什么，所以感覺無從防范，其實在炎熱的夏天我們的身體有5種最害怕的事情。1.皮膚最怕曬夏天

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中醫教你夏季養生的小技巧? 夏季養生宜“輕”炎炎的夏日已經到來了，在夏天，我們更應該注重夏季養生這個話題了，不知道大家夏季養生小常識知道多少。在夏季，因為太熱很多人都不太想運動，所以夏季飲食一定要注意了，但是如果想更好地度過夏季，不長肉，又健康，那就看看下面的文章吧!夏季養生應多吃酸食少冷飲立夏時，

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夏季，在五行中屬火。對應的臟腑為“心”，夏季養生的一大關鍵就是養“心”。而夏季陽氣最盛，紅色為陽，相對應的紅色食物就入心入血。因此，夏季護心，就要多吃些紅色的食物。那么，夏季養生吃什么呢？接下來就為大家解答這個問題。夏季養生吃什么1、菠菜菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的

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為了身體健康著想，大家日常一定要注意養生，而隨著季節的變化大家的養生方式也應該發生改變，這樣才能活得更好的養生效果。如今已經進入了夏季，那夏季里大家應該怎么樣養生呢？專家指出夏季養生大家需要注意的事項主要有5點，下面就向大家詳細的介紹一下，希望能給大家帶去幫助。夏季養生的方法1、夏季要調整好自己的睡

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為了身體健康著想，大家日常一定要注意養生，而隨著季節的變化大家的養生方式也應該發生改變，這樣才能活得更好的養生效果。如今已經進入了夏季，那夏季里大家應該怎么樣養生呢？專家指出夏季養生大家需要注意的事項主要有5點，下面就向大家詳細的介紹一下，希望能給大家帶去幫助。夏季養生的方法1、夏季要調整好自己的睡

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作者：北京中醫藥大學東方醫院消化內科 李軍祥暑季，天氣炎熱，也是胃腸道疾病高發的季節。那么如何做，才能有效地調整胃腸功能，預防胃腸疾病呢？應當做到三戒三宜。一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同進，大自然的陽氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應地，人體內的濕氣也會相應增加。所以，人們往往食欲不振，

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深秋到來后天氣逐漸變冷了，出門的時候必須要穿上外套，特別是在早晚的時候，如果自己過于貪涼的話，很容易導致感冒出現。那么，深秋怎么養生呢？建議在個人的飲食上多喝湯粥、多吃具有潤肺燥以及健脾胃功效的食物，還要注意自己的作息時間要保持規律，注意根據氣溫及時添減衣物等。秋季養生常識有哪些？1、多喝湯粥很多

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編者按：中醫五行學說認為，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽，除了容易發生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管事件的風險也提高了。中醫認為，心為君主之官，臟腑百骸皆聽令于心，心動則五臟六腑皆搖，心安則血脈通暢、五臟六腑安寧。因此，夏季養生首重清心養心。今天人民健康網就與你說說夏季

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最近不少單位都復工，廣州的氣溫也逐日上升，竟然有了夏天的感覺。那么高層寫字樓到底能不能開中央空調？中山大學孫逸仙紀念醫院急診科副主任余濤教授進行了解答。余濤教授解答，開不開中央空調要看寫字樓的具體狀況。有的高層寫字樓，不具備開窗通風條件，那中央空調也必須要開，因為它起碼可以保持空氣流通。中央空調的風

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黃芪是中醫上很常見的補氣藥材，不僅服用的時候要注意劑量，還要注意服用的時間，但很多人并不知道黃芪應該在什么季節吃效果是最好的？下面就來告訴大家黃芪的最佳服用時間，趕緊來看看吧。黃芪什么季節吃效果最好一年四季對癥吃效果最好。黃芪性味溫補，這種藥不管什么季節服用都可以，只要是辨證為氣虛，就可以放心的服用