易網在線健康導讀:前天晚上6點30分,南京揚子浦口公交510線公交車駛向石佛寺站途中,一名年過六旬的大媽因胸悶,突然斜倒在座椅上。公交車乘務員……
前天晚上6點30分,南京揚子浦口公交510線公交車駛向石佛寺站途中,一名年過六旬的大媽因胸悶,突然斜倒在座椅上。公交車乘務員曹成梅趕緊上前扶住她,并向120求救。而在救護車趕到現場后,老大媽死死拉著她的手,曹師傅將老人送至醫院,并墊付了相關的醫藥費,等她病情穩定后,又送她安全回到家中。
胸悶可大可小,我們來看看為啥會胸悶?
胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺,輕者可能是神經官能性的,即心臟、肺的功能失去調節引起的,經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導致,經西醫診斷有明顯的器官性病變。
1、生理性因素。女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟,分泌雌激素,促發月經按月來潮和形成明顯的女性性征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足,出現胸悶氣短。
2、心理性因素。主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計,此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開;切勿太鉆牛角尖。
3、病理性因素。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短。
如何緩解胸悶?不妨嘗試按按穴位:
中醫里面的心包位于心臟外面,形象的比喻為心的圍墻。當有外界邪氣侵犯心臟時,心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高發人群,經常按一按內關穴能起到很好的保健作用。
內關穴的位置很好找:手掌朝上,當握拳或手掌上抬時就能看到手腕中間有兩條筋,內關穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上(朝向心臟)兩寸(內關穴:位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴)。
按揉內關穴力道要適當,不可太強,以酸脹為佳;以左手拇指螺紋面按右手內關,以右手拇指螺紋面按左手內關,交替進行,平時可以邊走邊按,也可以在工作之余進行揉按,按揉2~3分鐘就可以了。還要注意指甲不宜過長,否則會掐到穴位。如果時間比較充裕,場所也合適,最好再加按足三里,也可以揉前胸、后背,這些都能夠起到疏通經絡,預防保健的作用。