善用蜂蜜減肥法 劉詩詩減肥不節(jié)食

隨著《軒轅劍》在湖南衛(wèi)視的熱播,在《步步驚心》中火起來的劉詩詩再次進(jìn)入眾人的視線。那么劉詩詩是如何保持如此苗條的身材呢?劉詩詩自曝最擅長的減肥方法就是喝蜂蜜水,下面我們一塊兒來看看劉詩詩有哪些減肥小妙招吧!

善用蜂蜜減肥法劉詩詩減肥不節(jié)食

劉詩詩減肥瘦身小妙招1、劉詩詩說,生活節(jié)奏過高的人,光靠節(jié)食做運(yùn)動(dòng)瘦身是不理想的,最終會(huì)打亂生活節(jié)奏,擾亂內(nèi)分泌。所以劉詩詩通過喝蜂蜜來減肥,這樣不但不浪費(fèi)時(shí)間,而且不用擔(dān)心會(huì)危害到健康,瘦下來的幾率也大了很大。

劉詩詩減肥瘦身小妙招2、平常我們喝的咖啡,一般都會(huì)放糖,但劉詩詩喝的咖啡加的是蜂蜜,而且她喝的咖啡是能減肥的。詩詩就是靠喝這個(gè)特制的蜂蜜咖啡減掉嬰兒肥的。劉詩詩說,蜂蜜還有美容養(yǎng)顏的功效。除了這種蜂蜜減肥法之外。劉詩詩還有一套自制減肥消脂茶。她把消脂茶作為日常的飲品飲用,減肥消脂還可以當(dāng)飲料喝呢,下面就一起來看看她常喝的消脂減肥茶吧!

劉詩詩減肥瘦身小妙招3、陳皮荷葉茶

材料:干荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml(一人用量,注意孕婦禁服)。

做法:

1、將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清凈,撈出放入鍋中。

2、將鍋中倒入700ml水,用大火煮開后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、放入冰糖到壺中,擱一個(gè)漏網(wǎng),將煮好的茶水倒入壺中,攪拌待冰糖融化即可。

功效:體重偏重的MM們可以喝連續(xù)一周,這對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。

劉詩詩減肥瘦身小妙招4、紅豆陳皮茶

材料:紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少量。

制法:將紅豆與陳皮浸泡半小時(shí),然后把紅豆放入沸水中煮半個(gè)小時(shí),加入陳皮焗10分鐘后,再加少許幼鹽即可。

功效:紅豆有利水去腫的作用,陳皮可助消化。建議每日餐后飲用,堅(jiān)持吃,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的腰部與腿部會(huì)明顯的瘦下來哦。

減肥不僅需要方法,還需要很堅(jiān)強(qiáng)的毅力,只有堅(jiān)持才能達(dá)到更理想的減肥效果!

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