夏天腳腫是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)容易出現(xiàn)腳腫的癥狀，尤其是女性朋友。那么夏天腳腫是什么原因呢？下面讓我們跟隨健康之家小編一起來(lái)看看夏天腳腫是什么原因以及夏天腳腫怎么辦吧！
夏天腳腫是怎么回事受氣溫影響
夏天的時(shí)候，天氣比較熱，腳部血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，毛細(xì)血管充血，所以腳部皮膚、皮下及軟組織均呈輕度的腫脹，與熱脹冷縮類似，這是正常現(xiàn)象。
脾虛濕氣重
夏季不少人貪吃冷飲降溫，中醫(yī)認(rèn)為吃太多生冷的食物會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛。“脾虛失運(yùn)，水濕停留”加上現(xiàn)在的人運(yùn)動(dòng)少，下肢體液循環(huán)差，自然會(huì)腳腫。
女性生理期引起
女性經(jīng)期前骨盆腔充血、子宮變大會(huì)壓迫到下肢，影響血液循環(huán)，加上夏季氣溫較高，腳部血管充血，就更容易出現(xiàn)腳腫了。而懷孕期間，一方面子宮變大、影響血液循環(huán)容易腳腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，加上懷孕后活動(dòng)變少，也可能出現(xiàn)腳腫。
營(yíng)養(yǎng)性腳腫
由于夏天天氣很熱沒(méi)有胃口，攝取的食物減少，消化功能減退或慢性消耗疾病等，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)缺乏，這時(shí)病人常伴有貧血，同時(shí)因免疫功能減退而易發(fā)生感染性疾病，也可維生素B1缺乏而出現(xiàn)手腳發(fā)麻。
受疾病影響
很多疾病都會(huì)引起腳腫，比如腎臟功能不好，水的代謝會(huì)失常；比如痛風(fēng)，血液循環(huán)受阻，體內(nèi)尿酸積聚過(guò)高會(huì)腳腫；比如風(fēng)濕，也容易引起腳酸痛腫脹。此外、心臟病、甲狀腺功能地下、靜脈曲張、糖尿病都可能出現(xiàn)腳腫，但是這些疾病引起的腳腫一般與季節(jié)沒(méi)有關(guān)系，不是夏季也會(huì)腳腫，屬于病理性腳腫。
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春末夏初之際，白天氣溫已經(jīng)沖到20多度了，再過(guò)半個(gè)月就是五一黃金周，相信很多人在小長(zhǎng)假里早已安排外出旅行來(lái)散心。天氣炎熱，外出如果遇到中暑可是個(gè)麻煩事，此時(shí)如果不方便就醫(yī)身上又沒(méi)有藥物，那么學(xué)幾招穴位按摩法再實(shí)用不過(guò)了。中暑急救穴位一：關(guān)沖穴關(guān)沖穴位置【位置】位于手無(wú)名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸
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夏天是很容易患上胃病的，所以養(yǎng)胃就是特別重要的事情，尤其是對(duì)于飲食不規(guī)律的人群。今天，要為大家介紹的就是可以在夏天起到養(yǎng)胃作用的食物，快來(lái)一起了解了解這些食物都是什么吧。夏天養(yǎng)胃吃什么好青菜。天熱濕氣重，人們一般都比較喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜不僅有這種特點(diǎn)，還含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)。綠
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炎炎夏季，祛濕養(yǎng)胃是養(yǎng)生的關(guān)鍵，那什么樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡(jiǎn)單制作，味道鮮美的祛濕養(yǎng)胃菜肴，趕緊一起來(lái)看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營(yíng)養(yǎng)糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛濕）花蕓豆，白扁豆紅小豆，銀耳蓮子，枸杞大棗，燕麥。做法：1、配料：花生米，冰糖，芝麻。2、把核桃仁，
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由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個(gè)養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂(lè)來(lái)安穩(wěn)腸胃音樂(lè)養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細(xì)水長(zhǎng)流，或熱情似火，它能夠放松身體細(xì)胞，促進(jìn)腸胃功能。早餐前，你可以聽(tīng)一首激昂的曲子；中餐時(shí)，你可
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在夏天，家長(zhǎng)最要注意的就是防止寶寶中暑，有什么好方法可以幫學(xué)齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過(guò)食物來(lái)降火啦。今天小編就來(lái)推薦適合學(xué)齡前寶寶降火的食物吧。夏天寶寶降火蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多
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喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長(zhǎng)泡，鼻塞難通，嘴唇干裂……出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，證明，你上火了！西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時(shí)，均宜用西瓜進(jìn)行
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冬令進(jìn)補(bǔ)，有一定道理。但這并不是說(shuō)其他季節(jié)一概不能進(jìn)補(bǔ)，相反，只要是癥狀需要，夏令進(jìn)補(bǔ)也是在所必行的。那么夏天進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？人們一般習(xí)慣于冬令進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)夏季也是需要進(jìn)補(bǔ)的。夏天，晝長(zhǎng)夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時(shí)間相對(duì)減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節(jié)要大，而同
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春季不減肥，夏日徒傷悲。這句話用在大多數(shù)的MM身上都非常適用。要想夏天能展現(xiàn)出自信的身材，那么從現(xiàn)在開(kāi)始就要開(kāi)展的減肥計(jì)劃了。下面小編就介紹三款蘋果減肥食譜，讓你輕松減肥，自信邁向夏天。蘋果酸奶沙拉減肥是每個(gè)女性口中都離不開(kāi)的話題，當(dāng)然也是分開(kāi)年齡段來(lái)的。而18-20歲的小女人，在蘋果減肥食譜上，用
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火龍果香蕉蓮子百合桂圓枸杞銀耳湯的做法 - 家常火龍果香蕉蓮子百合桂圓枸杞銀耳湯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果火龍果香蕉蓮子百合桂圓枸杞銀耳湯怎么做好吃,火龍果香蕉蓮子百合桂圓枸杞銀耳湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文火龍果香蕉蓮子百合桂圓枸杞銀耳湯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)火龍果香蕉蓮子百合桂圓枸杞銀耳湯的做法
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火辣辣的夏天來(lái)了，露肩露背的衣服都出來(lái)了，辣么問(wèn)題來(lái)了，露出了美頸、美肩和美背，要是看見(jiàn)有痘痘、疙瘩什么的，豈不是瞬間沒(méi)了女神形象?!!不用怕，這兒有頸部護(hù)膚"大法"。 夏天，妹紙們各種露肩露背裝都想要穿起來(lái)，但是要頸部等沒(méi)有保養(yǎng)好，有痘痘或者小疙瘩什么的，那就尷尬了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?趕緊啟
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針對(duì)土鱉蟲，堅(jiān)信很多人都了解，是一種昆蟲中藥材。存有歷史時(shí)間好長(zhǎng)時(shí)間，而用途也非常大。很多人都看到過(guò)土鱉蟲，可是卻不清楚它的作用和功效有什么，今日大家就而言說(shuō)土鱉蟲的作用與功效。土鱉蟲的作用與功效1.調(diào)整血糖土鱉蟲能減少密度高的蛋白碳水化合物(HDL3-C和TC)，上升密度高的蛋白(HDL2-C)，
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北京市第一幼兒園園長(zhǎng)劉金玉人民網(wǎng)北京3月11日電（董童） 3月10日，由人民網(wǎng)·人民健康主辦的2019年全國(guó)兩會(huì)“健康中國(guó)人”系列圓桌論壇在京舉行。北京市第一幼兒園園長(zhǎng)劉金玉在人民健康聯(lián)合人民幼禾主辦的“健康之路從小開(kāi)始”主題論壇上指出，北京第一幼兒園對(duì)孩子進(jìn)行健康管理采取“四步曲”。劉金玉表示，北