心火太旺會傷心 按摩2個穴位能瀉火

原標(biāo)題:心火太旺會傷心按摩2個穴位能瀉火

按摩2個穴位能瀉心火

 少府穴

少府穴是心經(jīng)的滎穴,滎穴主身熱,可以為身體滋陰降火,所以它清心瀉火的功能特別強(qiáng),對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當(dāng)于吃了很好的瀉心火的藥物,安全有效,還不花錢。

少府穴特別好找,大家把手指輕輕地合攏,小指按著的地方就是少府穴,這個穴位也正好位于被稱作感情線的掌心橫紋上。按摩少府穴的方法也很簡單,用大拇指在少府穴上,用于保健的時候,每穴點(diǎn)揉3分鐘就可以了。用于瀉心火的話,就得多按一會兒,每次每穴至少得5分鐘。

在這里需要提醒大家的是,如果上火了,點(diǎn)按穴位的同時,最好也能對癥選擇一些食療,沒有效果時要及時就醫(yī),以免耽誤病情。此外,少府穴還是心臟病的急救大穴,心臟驟停的時候,可以用力掐少府穴1分鐘進(jìn)行急救,有原發(fā)性心臟病、先天心臟病的人,平時也可以有意識地多揉揉少府穴,可以輔助治療和緩解癥狀。

 勞宮穴

勞宮穴是一個與心相連的穴位,位于人體的手掌心,當(dāng)?shù)?、3掌骨之間,偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖處。勞,勞作也,宮,宮殿也。該穴位意指心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。

在五臟所對應(yīng)的生化過程,肝主生,所以肝生火,心主長,所以,當(dāng)肝火到達(dá)心臟以后,在心臟得到壯大,當(dāng)然,這團(tuán)火如果過大,那么人就會暴怒,這對身體是有害的。因此,發(fā)怒時,要多按摩勞宮穴,可使身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)為己所用而不至于浪費(fèi)。

心火太旺的幾個癥狀與表現(xiàn)

 1、失眠心悸

心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無法排除時,睡眠不會安穩(wěn)。

2、額頭長痘

額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

 3、舌頭潰瘍

中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火,或是火毒。

 4、胸悶或刺痛

心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

 5、舌尖發(fā)紅

中醫(yī)認(rèn)為舌開竅于心,心主血脈,主神明,是君主之官。舌尖呈紅色時,中醫(yī)就認(rèn)為是心火旺盛。辨心火是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)心很重要的一部分。

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