牛肉(里脊肉)切絲,加入淀粉和燒烤料,腌十分鐘
芹菜洗凈切段(桿切的短一點,葉子長一點)
炒鍋加底油,加入花椒炒香
放入牛肉絲,翻炒至九成熟
放入芹菜,炒三四分鐘,加入食鹽攪拌均勻
這樣就做好了
芹菜炒牛肉絲成品圖



牛肉(里脊肉)切絲,加入淀粉和燒烤料,腌十分鐘
芹菜洗凈切段(桿切的短一點,葉子長一點)
炒鍋加底油,加入花椒炒香
放入牛肉絲,翻炒至九成熟
放入芹菜,炒三四分鐘,加入食鹽攪拌均勻
這樣就做好了
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近日,美國馬薩諸塞總醫院和哈佛大學的研究者對13.5萬人進行研究,發現在可能引發癌癥的因素中,飲食、吸煙和運動等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通訊》雜志上的一份報告顯示,調整飲食可降低患癌風險。可見,癌癥與飲食息息相關,尤其與下面十個字關系密切