準(zhǔn)備好雞蛋,芥蘭蒜切好來。
雞蛋用油炒熟。
爆香蒜末后放入芥蘭翻炒。
然后放入雞蛋翻炒。
下入少許的鹽。
然后放入蠔油繼續(xù)翻炒均勻即可。
芥蘭炒雞蛋成品圖


準(zhǔn)備好雞蛋,芥蘭蒜切好來。
雞蛋用油炒熟。
爆香蒜末后放入芥蘭翻炒。
然后放入雞蛋翻炒。
下入少許的鹽。
然后放入蠔油繼續(xù)翻炒均勻即可。
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紫葡萄汁含的黃酮類化合物,能減少凝聚在一起形成血栓的血細(xì)胞即血小板的活動(dòng)。每到秋季,選購(gòu)優(yōu)質(zhì)紫葡萄洗凈后泡于酒中。既吃酒泡的葡萄,又喝一點(diǎn)浸透了葡萄汗的酒,防血栓防癌癥。做法一:材料:葡萄(任何品種均可)、冰糖和白酒(必須是糧食酒)各500克。制作步驟:把容器及葡萄洗凈,將葡萄粒(不去皮)和冰糖(研
如今,許多人越來越重視養(yǎng)生,瑜伽是一種很好的鍛煉形式,近年來受到人們的歡迎,因?yàn)殍べげ粌H能減肥,還能保持身體健康,緩解人們的壓力,消除人們的疲勞,總之,瑜伽有很多好處。那么,我們瑜伽減肥要注意什么?1、瑜伽之前要少吃東西在練習(xí)前要注意少吃,空腹練習(xí)是最好的,因?yàn)榇蠖鄶?shù)瑜伽動(dòng)作比較困難,有很多動(dòng)作需要
本報(bào)訊 (記者甘貝貝)國(guó)家衛(wèi)生健康委婦幼健康司近日召開全國(guó)出生缺陷防治人才培訓(xùn)項(xiàng)目工作會(huì)議。據(jù)了解,該項(xiàng)目啟動(dòng)1年來,山西、遼寧、浙江等第一批12個(gè)項(xiàng)目省份按計(jì)劃培訓(xùn)2400名緊缺人才,建立了1000多名專家組成的省級(jí)師資隊(duì)伍,成效明顯。會(huì)議要求,2019年項(xiàng)目省份擴(kuò)大到24個(gè),培訓(xùn)人數(shù)增加到350
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“動(dòng)”給身體帶來的好處我們已經(jīng)了解了。那么,如果每天都達(dá)成了運(yùn)動(dòng)目標(biāo),是不是就可以高枕無憂了呢?其實(shí)不然。因?yàn)椤办o”會(huì)讓你的運(yùn)動(dòng)收益嚴(yán)重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾,“多動(dòng)”和“少靜”同樣重要。送你一個(gè)通用的“運(yùn)動(dòng)公式”關(guān)于一個(gè)成年人,在身體條件允許時(shí)應(yīng)當(dāng)如何開展身體活動(dòng),