豬排骨洗干凈濾干，添加鹽、油
添加沙茶醬和生抽
拌勻稱，腌一會
西紅柿洗干凈削皮，切一小塊，鋪底鍋，添加腌漬好的
添加適量冷水
水開后添加八角和香氣，蓋外蓋中文火燜煮40分鐘
豬排骨類似都軟了，大火收汁就可以了
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豆腐燉雞塊是一道比較常見的家常菜無論是豆腐還是雞塊其實都有著比較高的營養價值所以很適合需要補身體的人食用尤其是孕婦，但是對于人們來說想要做好豆腐燉雞塊卻不是一件容易的事情很多時候豆腐燉雞塊的口感做的并不好。豆腐燉雞塊這種做法是非常簡單的，我們只要準備好豆腐、雞翅以及生姜等材料，然后再將雞塊清洗干凈，
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再過三天就是廿四節氣的“春分”，這一天,陽光直射赤道，南北半球的陽光平均，所以白天和夜晚差不多一樣長。從此告別了冬冷的春寒，開始日漸暖和。在養生學上春分時節是特別重要的，因為它是氣溫的劃分界線。特推薦一款適合這一季節的石斛野菊燉水鴨。 本湯氣味醇香清潤可口，有益胃生津、清熱疏風、明目養肝的功
大蒜對不少疾病有一定的預防作用，適量食用有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響。 食蒜過多會傷害眼睛 有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清，視力明顯下降，耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就
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