坐公交車看電視傷眼

現(xiàn)在,很多城市的公交車上都裝有移動(dòng)電視設(shè)備,在枯燥的乘車路途中,豐富的電視節(jié)目成了不少乘客惟一的消遣。但是,大多數(shù)人在乘車時(shí),會(huì)長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看,其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。

人眼在看距離相對(duì)固定的物體時(shí),睫狀肌的收縮和伸張能保持相對(duì)穩(wěn)定,眼睛不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)感到疲勞。而在公交車上,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會(huì)隨車廂一起顫動(dòng),為了看清屏幕上的圖像和字幕,睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),易產(chǎn)生視覺疲勞。

另外,由于公交車上空間有限,在車上人多時(shí),有些人會(huì)站在電視跟前,有些人則離得很遠(yuǎn),為了把圖像看清楚,眼睛的調(diào)節(jié)經(jīng)常處于緊張狀態(tài);還有人站在與屏幕偏斜角度大的地方看,這樣更容易產(chǎn)生視覺疲勞;有的人剛好坐在電視下面,會(huì)仰著頭看電視,時(shí)間久了,除了對(duì)眼睛有傷害,頸部肌肉也會(huì)感到酸痛、勞累。

以上這些不當(dāng)做法,很容易使人出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀,還會(huì)加重近視,甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

所以,在公交車上,最好不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看。可以看一會(huì)兒,再閉上眼睛休息一會(huì)兒,或是看看車窗外的景色,讓眼睛充分放松。

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